planet-swap.com

แค่วางลูกน้อยของคุณลงบนเตียงหลังจากให้นมเสร็จ ทำไมเขาถึงร้องไห้และหัวของเขาหันซ้ายหันขวาราวกับมองหานมอีกครั้ง? นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการให้อาหารแบบกลุ่มคุณแม่ ก่อนจะคิดว่าเป็นเพราะน้ำนมแม่มีน้อย เรามารู้จักระยะนี้กันดีกว่า

การให้อาหารแบบกลุ่ม เมื่อลูกน้อยของคุณไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้

วันแรกของลูกน้อยของคุณเต็มไปด้วยเรื่องราว ไม่เพียงแต่ปรับให้เข้ากับรูปแบบการนอนเท่านั้น แต่ทารกวัยสูงอายุรายนี้มีรูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเข้มข้น หากลูกน้อยของคุณต้องการดูดนมในช่วงเวลาที่ใกล้ชิดน้อยกว่า 2-3 ชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง คุณกำลังเผชิญกับระยะกระตุ้นการเจริญเติบโตด้วยรูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เข้มข้นมากที่เรียกว่าการให้นมแบบคลัสเตอร์ นั่นอะไร?

ตามคำนิยาม การให้อาหารแบบกลุ่มหมายถึงรูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่บ่อยขึ้นโดยมีระยะเวลาสั้นลงต่อช่วงการให้นม Academy of Breastfeeding Medicine ได้กำหนดการให้นมแบบคลัสเตอร์เป็นรูปแบบของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่อยู่ใกล้กัน

นอกจากการให้อาหารบ่อยขึ้นและจุกจิกแล้ว การให้อาหารแบบกลุ่มยังแสดงลักษณะเฉพาะที่โดดเด่น เช่น:

• ทารกนอนหลับเพียงช่วงสั้นๆ และตื่นมาเพื่อป้อนอาหารเสมอ

• ให้นมลูกแค่ช่วงสั้นๆ แต่ไม่อยากแยกจากเต้า

• ลูกน้อยของคุณจุกจิกและร้องไห้มาก

ภาวะนี้เป็นพฤติกรรมปกติในเด็กแรกเกิด และมักเกิดขึ้นในช่วงบ่ายหรือเย็น นี่คือสิ่งที่น่าสนใจ เพราะเมื่อสิ้นสุดวันเช่นนี้ โดยปกติแล้ว พลังงานของคุณจะหมดไป ในขณะที่ลูกน้อยของคุณดูดนมและร้องไห้อยู่ตลอดเวลา ไม่น่าแปลกใจที่การเลี้ยงแบบกลุ่มมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นทารกจุกจิกเนื่องจากการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอหรือด้วยเหตุผลอื่นที่เป็นปัญหา

ทำไมการป้อนแบบคลัสเตอร์จึงเกิดขึ้น มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้ แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ อย่างไรก็ตาม อาจมีบางส่วนต่อไปนี้:

• น้ำนมไหลช้าลงในเวลากลางคืน

ดังนั้นทารกจึงต้องดูดนมนานขึ้นหรือบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน ทารกมักจะดูดนมมากขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับที่ยาวนานและสนับสนุนการเติบโตที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ

• ลูกน้อยของคุณอยู่ในช่วงกระตุ้นการเติบโต

คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำหนักของทารกจะเพิ่มเป็นสองเท่าของน้ำหนักแรกเกิดเมื่ออายุ 5 เดือน และเพิ่มขึ้นสามเท่าเมื่ออายุครบ 1 ขวบ แน่นอนว่ามันเป็นเวทีใหญ่ของการเติบโตและมันเกิดขึ้นเร็วมาก ไม่น่าแปลกใจเลยที่ลูกน้อยของคุณต้องการพลังงานจำนวนมากเพื่อผ่านกระบวนการใหญ่นี้และต้องให้นมลูกบ่อยขึ้น การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วนี้มักเกิดขึ้นประมาณสาม, หกและแปดสัปดาห์หลังคลอด

• มีพัฒนาการก้าวกระโดด

ไม่เพียงแค่ประสบกับการเติบโตทางร่างกายอย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ลูกน้อยของแม่ยังประสบกับพัฒนาการที่ก้าวกระโดด (Wonder Weeks) ในช่วง 20 เดือนแรกของการเกิด แม้ว่าเวลาจะแตกต่างกันไปสำหรับทารกแต่ละคน แต่ Wonder Week มักเกิดขึ้นใน 10 ขั้นตอน และครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่อเขาอายุ 5 สัปดาห์

• การให้นมลูกทำให้ลูกน้อยรู้สึกสงบ

น้ำนมแม่มีฮอร์โมนที่ช่วยพัฒนาจังหวะการเต้นของหัวใจ (กระบวนการภายในตามธรรมชาติในร่างกายที่ควบคุมวงจรการนอนหลับและตื่นตลอด 24 ชั่วโมง) นั่นคือเหตุผลที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำให้ทารกรู้สึกสงบและนอนหลับสบาย เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กแต่ละคนมีกิจกรรมพิเศษที่จะทำให้เขาสงบลง เช่น ม้วนผม ดูดนิ้ว จับส่วนที่คุณชอบหรือกอดผ้าห่มผืนโปรด

• ลูกน้อยของคุณกำลังงอกของฟันหรือรู้สึกไม่สบาย

การให้อาหารแบบกระจุกเป็นอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดในทารกแรกเกิด แต่ความจริงแล้วสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ รวมทั้งเมื่อลูกน้อยของคุณกำลังงอกของฟัน แตกต่างจากผู้ใหญ่ที่สามารถบอกได้ว่าพวกเขาต้องการกอดเมื่อรู้สึกเครียด ลูกน้อยของคุณสามารถร้องไห้และเอะอะได้ก็ต่อเมื่อรู้สึกไม่สบายใจเท่านั้น นี่คือหน้าที่ของน้ำนมแม่ที่มีแอนติบอดีที่แข็งแกร่ง เพื่อช่วยต่อสู้กับความเจ็บปวดในเหงือก

อ่านเพิ่มเติม: การเลือกยาแก้ปวดอย่างปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร

สำหรับคุณแม่ที่จะประสบความสำเร็จในการให้อาหารแบบกลุ่ม

มีการกล่าวถึงในตอนต้นว่าการให้นมแบบกลุ่มไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคุณแม่ นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว ยังท้าทายอารมณ์อีกด้วย ในระยะนี้ คุณแม่มือใหม่จะรู้สึกไม่ปลอดภัยกับน้ำนมที่ผลิตได้ เพราะดูเหมือนลูกน้อยจะไม่มีวันพอใจ นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกว่าเต้านมของคุณไม่เคยอิ่ม โดยคิดว่าคุณไม่มีนมที่จะเลี้ยงลูกน้อยของคุณ

ก่อนที่สมมติฐานทั้งหมดจะเข้าครอบงำจิตใจของคุณ จำไว้ว่าคุณต้องสามารถให้นมลูกได้ดีและเพียงพอ ช่วงนี้รู้สึกหนักและท้าทายเพราะลูกน้อยของคุณต้องการความสนใจและพลังงานอย่างมากสำหรับการเติบโตของพวกเขา ไม่ใช่เพราะความผิดของแม่หรือไร้ความสามารถ นอกจากนี้ โปรดทราบว่าการให้นมแบบกลุ่มนี้จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมของคุณได้อย่างมาก เนื่องจากทารกจะดูดและเทนมออกอย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวก่อนแม่!

เพื่อให้รูปแบบการป้อนแบบคลัสเตอร์นี้ผ่านได้ดี มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ เช่น:

1. สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจและมั่นใจว่าน้ำนมที่ผลิตได้เพียงพอสำหรับลูกน้อยของคุณ
2. เพียงทำตามจังหวะการให้นมลูก ไม่ต้องไปยึดติดกับตารางเวลา
3. บอกสามีของคุณว่ารูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมของทารกกำลังเปลี่ยนไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากเขา เพื่อให้คุณยังคงนอนหลับได้ระหว่างการให้นม
4. นำขวดน้ำและขนมมาปิดทุกครั้งที่ให้นมลูก เพราะคุณจะรู้สึกกระหายน้ำและหิวง่ายมาก
5. ตารางการให้อาหารของลูกน้อยของคุณมั่นคงจริง ๆ แต่อย่าปล่อยให้คุณแม่งดอาหาร ตกลงไหม นอกจากการบริโภคที่เพียงพอและสมดุลแล้ว ชั่วโมงการรับประทานอาหารปกติยังช่วยในการผลิตน้ำนมแม่อีกด้วย

1. หยดนมแม่ 2-3 หยดเป็นประจำก่อนและหลังให้อาหารลูกน้อยของคุณ เพื่อป้องกันหัวนมจากตุ่มพอง
2. อย่ารีบร้อนที่จะเปลี่ยนไปใช้นมผงเพื่อให้ลูกน้อยของคุณอิ่มเร็วขึ้น เหตุผลก็คือ วิธีแก้ปัญหานี้จะย้อนกลับมาเพราะมันขัดขวางการผลิตน้ำนมของคุณ และมีโอกาสที่จะทำให้คุณหยุดให้นมลูกเร็วกว่าที่วางแผนไว้
3. พบผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรหากคุณยังมีอาการปวดบ่อยครั้งขณะให้นมลูก หรือไม่เคยปรึกษาผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อตรวจสอบความถูกต้องของสลักให้นมลูก
4. อุ้มลูกน้อยของคุณโดยใช้เป้อุ้มที่สบายที่สุดสำหรับคุณแม่ หากสลิงแบบธรรมดาอย่างผ้าสะดวกที่สุดสำหรับคุณ ให้ใช้สลิง
5. ท่าให้นมต่างกัน ไม่เพียงแต่เปลี่ยนท่าให้นมลูกขณะนั่งเท่านั้นแต่คุณยังสามารถลองให้นมลูกน้อยขณะอุ้มเขาได้อีกด้วย นอกจากจะทำให้ลูกน้อยอิ่มแล้ว ลูกน้อยของคุณยังรู้สึกสงบขึ้นเพราะเขาเขย่าแขนเบาๆ

อย่าลืมตรวจสอบสิ่งสำคัญ 3 อย่างอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโตของทารกและการผลิตน้ำนมเป็นไปด้วยดี กล่าวคือ:

• น้ำหนักและส่วนสูงของเขาเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น ในช่วงเดือนแรกๆ ของลูกน้อย น้ำหนักตัวจะโตเร็วมาก เมื่ออายุประมาณ 1 เดือน น้ำหนักตัวของเด็กชายจะอยู่ระหว่าง 3.4-5.1 กก. และทารกเพศหญิง 3.2-4.8 กก. จากนั้นเมื่ออายุได้ 2 เดือน น้ำหนักตัวของทารกจะอยู่ที่ 4.3-6.3 กก. สำหรับเด็กผู้ชาย และ 3.9-5.8 กก. สำหรับเด็กผู้หญิง แน่นอนว่าการเพิ่มของน้ำหนักจะมาพร้อมกับความยาวลำตัวที่เพิ่มขึ้น ดังนั้น อย่าลืมบันทึกและตรวจสอบการเติบโตของลูกน้อยของคุณเป็นประจำบนกราฟการเติบโตหรือแอปพลิเคชันอย่าง Teman Bumil

• ถ่ายอุจจาระและปัสสาวะเป็นประจำ

• ดูอิ่มหลังจากให้อาหาร

อ่านเพิ่มเติม: คุณแม่อย่าขาดน้ำขณะให้นมลูก!

แหล่งที่มา:

ครอบครัวดีมาก. ทำความเข้าใจกับการเติบโต Spurt

พุงพุง. การให้อาหารแบบคลัสเตอร์

การตั้งครรภ์ ทารกแรกเกิด. การให้อาหารแบบคลัสเตอร์