การรักษาบาดแผลในการคลอดบุตรด้วยโปรตีนปลาช่อน - GueSehat
ประโยชน์ด้านสุขภาพบางอย่างเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงฟื้นตัวหลังคลอด ผลประโยชน์ที่ตั้งใจไว้คืออะไร? นี่คือคำอธิบายที่สมบูรณ์เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของปลาช่อน!
อ่านเพิ่มเติม: นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณขาดโปรตีน!
สมานแผลหลังคลอด
ประโยชน์ของปลาช่อนถือเป็นเรื่องมหัศจรรย์เพราะปลาชนิดนี้มีปริมาณโปรตีนสูงมากเมื่อเทียบกับปลาชนิดอื่น โปรตีนชนิดหนึ่งในปลาช่อนคืออัลบูมิน อัลบูมินเป็นโปรตีนที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการสมานแผล โปรตีนเหล่านี้ช่วยสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่ในร่างกายที่ได้รับความเสียหายจากการบาดเจ็บ
นั่นคือเหตุผลที่ปลาช่อนมีประโยชน์ต่อการบริโภคของคุณแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในช่วงฟื้นตัวหลังคลอด เป็นที่ทราบกันดีว่าอัลบูมินช่วยเร่งกระบวนการฟื้นตัวของบาดแผลหลังการผ่าตัด รวมถึงการผ่าคลอด ไม่เพียงเท่านั้น โปรตีนยังช่วยในการรักษาบาดแผลเนื่องจากขั้นตอนการผ่าตัดคลอดตามปกติ
นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์มักจะแนะนำให้ผู้หญิงกินอาหารที่มีโปรตีนอัลบูมินสูง (รวมถึงปลาช่อน) หลังคลอด แล้วต้องกินปลาช่อนทุกวันไหม?
ไม่จำเป็น คุณสามารถกินโปรตีนที่จำเป็นในรูปของอาหารเสริมวิตามิน ตามคำแนะนำ คุณสามารถใช้ Posafit อาหารเสริมวิตามินนี้มีโปรตีนที่สร้างอัลบูมินเช่นในปลาช่อน คุณแม่ควรทาน Posafit 1 เม็ดวันละสองครั้งเพื่อช่วยเร่งกระบวนการกู้คืนบาดแผลหลังคลอดไม่ว่าจะโดยการผ่าตัดคลอดหรือปกติ
อ่าน: การบริโภคที่สำคัญในการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดเพื่ออนาคตของเด็กที่สดใส
ประโยชน์ของการบริโภคปลาคอร์กสำหรับสตรีมีครรภ์
ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่ฟื้นตัวหลังคลอด แต่ปลาช่อนยังดีสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกด้วย ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ปลาช่อนมีปริมาณโปรตีนสูงกว่าปลาอื่นๆ ส่วนใหญ่
โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ในการพัฒนา ทารกในครรภ์ต้องการโปรตีนเพื่อสร้างเซลล์ในร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่แพทย์จะแนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานอาหารที่สามารถตอบสนองโปรตีนทั้งหมดที่ทารกในครรภ์ต้องการ ดังนั้น หากสตรีมีครรภ์ขาดโปรตีน ทารกในครรภ์จะได้รับผลกระทบในทางลบ
ตามพอร์ทัล LiveStrong เนื่องจากทารกในครรภ์เติบโตเร็วขึ้นในช่วงไตรมาสที่สองและสาม ระดับโปรตีนในช่วงที่ 4 จนถึงสิ้นสุดการตั้งครรภ์มีความสำคัญมากกว่าในช่วง 3 เดือนแรกของการพัฒนาของทารกในครรภ์ ในไตรมาสสุดท้าย การบริโภคโปรตีนอย่างเพียงพอจะช่วยพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ ดังนั้นการบริโภคโปรตีนให้น้อยลงในช่วงเวลาดังกล่าวอาจส่งผลต่อการทำงานของสมองและจิตใจของทารกเมื่อคลอด
นอกจากนี้ จากการวิจัยพบว่าปลาช่อนยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ไม่อิ่มตัวสูงอีกด้วย กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ไม่อิ่มตัวหลายประเภท ได้แก่ กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) ซึ่งมีประโยชน์ในการสนับสนุนการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์จนถึงอายุ 2 ปี ดังนั้นการบริโภคปลาช่อนในสตรีมีครรภ์จึงเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ เพราะมันช่วยเติมเต็มความต้องการโปรตีนของปลาช่อนและยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ด้วย
อ่านเพิ่มเติม: อาหารที่ดีสำหรับแม่และแม่ให้นมลูก
จากคำอธิบายข้างต้น จึงไม่น่าแปลกใจที่แพทย์แนะนำให้บริโภคปลาช่อนสำหรับคุณแม่ที่กำลังพักฟื้นหลังคลอดหรือกำลังตั้งครรภ์ โปรตีนที่มีอยู่ในปลาชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากในการรักษาบาดแผล
ดังนั้นสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกควรกินปลาช่อนบ่อยๆ หรือบางที ตามคำแนะนำ คุณสามารถทานอาหารเสริมวิตามิน Posafit เป็นประจำเพื่อให้ได้โปรตีนที่สร้างโปรตีนอัลบูมินที่คุณต้องการเป็นประจำ! (อช./ส.ค.)
