ทุกคนต้องการให้ลูกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงและเป็นปกติ อย่างไรก็ตามมีความผิดปกติที่อาจส่งผลต่อสถานะของครรภ์มารดาในระหว่างตั้งครรภ์ได้ไม่บ่อยนัก ปัญหาสุขภาพของมารดาสามารถนำไปสู่การเกิดโรคที่สะสมอยู่ในร่างกายของทารกในครรภ์เพื่อขัดขวางการเจริญเติบโตของเด็กเมื่อเกิดในภายหลัง หนึ่งในนั้นคือออทิสติก ออทิสติกในเด็กส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการพัฒนาสมองของเด็กในขณะอยู่ในครรภ์ด้วย ศักยภาพในการเป็นออทิสติกนั้นยิ่งใหญ่กว่ามากหากเด็กเกิดมาเป็นฝาแฝด ไวรัสเช่นหัดเยอรมันและทอกโซหรือโรคเริมอย่างกะทันหันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของทารกที่จะเป็นออทิสติกได้ตั้งแต่แรกเกิด คุณแม่ในฐานะที่เป็นแม่ควรให้ความสนใจกับสาเหตุต่างๆ ที่อาจเป็นไปได้เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเป็นออทิซึม นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาเป็นออทิสติกตั้งแต่แรกเกิด

ขาดการบริโภคกรดโฟลิกและอาหารอินทรีย์

เชื่อกันว่าการรับประทานกรดโฟลิกจะช่วยลดโอกาสที่ทารกในครรภ์จะมีความผิดปกติทางพันธุกรรมและสามารถป้องกันความผิดปกติของออทิสติกได้ คุณแม่ที่มักกินผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่มีกรดโฟลิกจำนวนมากสามารถปรับปรุงสุขภาพของการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางสมองของทารกได้ สารนี้สามารถเป็นการบริโภคหลักของมารดาเพื่อหลีกเลี่ยงทารกที่เกิดมาพร้อมกับข้อบกพร่องหรือความผิดปกติ นอกจากนี้ คุณแม่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าตั้งครรภ์เป็นบวก ควรเริ่มคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารออร์แกนิก ทำไมถึงต้องเป็นออร์แกนิค? อาหารออร์แกนิกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าอาหารอื่นๆ เพราะพวกมันสัมผัสกับยาฆ่าแมลงที่ฉีดพ่นได้น้อยกว่า คุณแม่ไม่ควรลองอาหารแปรรูปที่มีการดัดแปลงพันธุกรรม ลดอาหารที่มีรสเผ็ด เปรี้ยว หรือมีเครื่องปรุงมากเกินไป

การเสพยาและบุหรี่

อดใจรอสักครู่คุณแม่เพื่อสุขภาพของลูกน้อย! ควรหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการเสพยา เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทารกมีโอกาสเป็นออทิซึม ปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญญาอ่อนและปัญหาออทิสติกสเปกตรัมสามารถป้องกันได้หากคุณสามารถกำจัดนิสัยเหล่านี้ได้ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ หลังคลอดบุตรไม่ควรสูบบุหรี่อีกเพราะลูกต้องได้รับน้ำนมแม่ที่แข็งแรง

กลูเตนและเคซีนส่วนเกิน

อีกสิ่งหนึ่งที่สตรีมีครรภ์ต้องพิจารณาคือการป้องกันการบริโภคกลูเตนและเคซีนมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ของคุณ การรับประทานกลูเตนมากเกินไปสามารถเพิ่มปริมาณเปปไทด์ในเลือดและปัสสาวะของคุณ ขัดขวางการไหลเวียนของสัญญาณทางชีวเคมีในสมอง อาหารอะไรที่มีทั้งสองอย่าง? กลูเตนสามารถพบได้ในอาหาร เช่น ข้าวสาลี บะหมี่ พาสต้า หรือบิสกิต ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสารกลูเตนที่อาจติดอยู่กับบรรจุภัณฑ์ของอาหารที่คุณต้องการบริโภค ในขณะที่การเลือกอาหารที่สามารถจัดลำดับความสำคัญได้เนื่องจากปราศจากกลูเตน ได้แก่ ถั่ว ถั่วเหลือง ปลา เนื้อสัตว์ และผักและผลไม้แน่นอน

ฉีดวัคซีนปรอท

หลังจากที่เด็กเกิดแล้ว ให้ฉีดวัคซีนทารกเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารปรอท ทำไม? ปรอทเป็นสารอันตรายที่สามารถป้อนพิษทารกในครรภ์มารดาได้ สเปกตรัมออทิสติกสามารถเพิ่มขึ้นตามการปนเปื้อนของสารปรอทในร่างกายของทารกในครรภ์ คุณแม่สามารถปรึกษาหรือสอบถามแพทย์ที่ต้องการฉีดวัคซีนให้ลูกน้อยได้โดยตรง

ลืมนมแม่

นมแม่ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันออทิสติกในทารกแรกเกิด นมแม่จากธรรมชาติได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่านมผสมเทียมซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคออทิสติก ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องรักษาอาหารและการบริโภคที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้กระบวนการล้างพิษหรือการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้อย่างราบรื่น เพื่อให้น้ำนมที่ออกมาเป็นน้ำนมแม่ที่ดีที่สุดจากสภาพร่างกายของแม่ที่แข็งแรงและสมบูรณ์หลังคลอดบุตร

ยาปฏิชีวนะมากเกินไป

สุดท้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ให้ยาปฏิชีวนะแก่ทารกหรือเด็กวัยหัดเดินมากเกินไป ยาปฏิชีวนะมีโอกาสมากขึ้นสำหรับเด็กที่จะพัฒนาออทิสติกตั้งแต่เนิ่นๆ อันที่จริง ยาปฏิชีวนะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น การฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีในลำไส้ อย่างไรก็ตาม อาจเป็นไปได้เช่นกันหากยาปฏิชีวนะในปริมาณที่มากเกินไปสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีซึ่งจำเป็นจริงๆ ในการช่วยย่อยอาหาร เป็นผลให้ทารกไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างถูกต้องและก่อให้เกิดการรบกวนที่นำไปสู่อาการออทิสติก หากเด็กมีไข้หรือไอ อย่าให้ยาปฏิชีวนะเป็นยาทันที ใช้วิธีธรรมชาติก่อน เช่น การประคบด้วยน้ำหรือให้ส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ หลีกเลี่ยงหกวิธีนี้เพื่อให้ทารกสามารถเกิดมามีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงโรคออทิสติก! สุขภาพคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ต้องคำนึงจริงๆ เพราะจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ดูแลตัวเองเพื่อลูกนะสาวๆ ! (GS/ป.ป.ช.)