พืชสมุนไพรพื้นเมืองของอินโดนีเซีย | ฉันสุขภาพดี

อินโดนีเซียอุดมไปด้วยพืชสมุนไพรชั้นเลิศ รัฐบาลอินโดนีเซียยังสนับสนุนงานวิจัยจำนวนมากเพื่อพัฒนายาและสมุนไพรพื้นบ้านของอินโดนีเซีย ยาสมุนไพรเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

นพ. ดร. นพ. นพ. นพ. นพ. ได้กล่าวนำเสนอโดยประธานทั่วไปของสมาคมผู้พัฒนายาแผนโบราณและยาสมุนไพรของอินโดนีเซีย (PDPOTJI) (แคนด์) ดร. Ingrid Tania, M.Si (สมุนไพร). ตัวอย่างของพืชสมุนไพรพื้นเมืองของอินโดนีเซียที่ใช้มาหลายชั่วอายุคน ได้แก่ ขมิ้น ขิง และขิงแดง

"พืชสมุนไพรเหล่านี้มีสารออกฤทธิ์ที่สามารถช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้" เขาอธิบายในการสัมมนาผ่านเว็บที่จัดโดย PT Tunggal Idaman Abdi หรือ TIA Pharma ในวันพฤหัสบดีที่ 26 พฤศจิกายน 2020

ดร.อธิบาย Ingrid หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญในพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในอินโดนีเซียคือเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไรและพืชสมุนไพรชนิดใดในประเทศอินโดนีเซียมีสารต้านอนุมูลอิสระ

อ่านเพิ่มเติม: 5 พืชสมุนไพรราคาถูกที่สามารถปลูกได้ที่บ้าน

พืชสมุนไพรพื้นเมืองของอินโดนีเซียที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระคือสารหรือสารประกอบที่ทำงานเพื่อปกป้องเซลล์ในร่างกายของเราจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระได้มาจากสิ่งแวดล้อมหรือผลิตโดยร่างกายอันเป็นผลมาจากการเผาผลาญ

“แหล่งที่มาของอนุมูลอิสระจากสิ่งแวดล้อม ได้แก่ แสงแดด ควันบุหรี่ สารเคมีและมลภาวะ ในขณะเดียวกัน อนุมูลอิสระก็ถูกผลิตขึ้นจากภายในร่างกาย ในช่วงเวลาที่เราเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ” ดร. อิงกริด

เพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ เนื่องจากพวกมันมีศักยภาพที่จะทำลายเซลล์และเนื้อเยื่อที่แข็งแรง เราต้องการสารต้านอนุมูลอิสระ แหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ อาหาร เช่น ผัก ผลไม้ และพืชสมุนไพร ชนิดของสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผัก ผลไม้ และพืชสมุนไพรมีความหลากหลายมาก บางชนิดเป็นฟลาโวนอยด์ แทนนิน ฟีนอล รวมทั้งวิตามิน A, C และ E

นี่คือพืชพื้นเมืองของอินโดนีเซียที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ:

1. ขมิ้นและเตมูลาวัก

Temulawak ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรทั่วไปของอินโดนีเซีย ทำหน้าที่เป็นตัวดัดแปลง ซึ่งเป็นสารที่สามารถควบคุมฮอร์โมนเพื่อปรับให้เข้ากับความเครียดทางร่างกายและสิ่งแวดล้อม เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและพลังงาน สำหรับขมิ้น ที่มีสารเคอร์คูมินอยู่นั้น สามารถเพิ่มการตอบสนองภูมิคุ้มกันของเซลล์ด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง

2. ขิงแดง

ขิงแดงมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันด้วยสารออกฤทธิ์จิงเจอร์อล โชกาออล และสารต้านอนุมูลอิสระแอนโธไซยานิดิน ทั้งหมดมีประโยชน์ในการเพิ่มความทนทานรวมถึงกิจกรรม phagocytic ที่แข็งแกร่ง (การตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน)

3. เปลือกมังคุดและเปลือกทับทิม

เปลือกทับทิมและเปลือกมังคุดเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายว่ามีคุณสมบัติที่เชื่อถือได้ในการปรับปรุงสุขภาพ เปลือกมังคุดประกอบด้วยแซนโทนที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามิน A, C และ E ถึง 5 เท่า ในทำนองเดียวกันเปลือกทับทิมที่มีสารออกฤทธิ์ Granatonine สามารถป้องกันความเสียหายของ DNA ได้

อ่านเพิ่มเติม: 7 สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพผิวของคุณ!

4. การรวบรวมกุญแจ

การประชุมที่สำคัญอาจไม่เป็นที่รู้จักของสาธารณชน รากเหง้านี้มักจะถูกเพิ่มเมื่อปรุงผักโขม ใครจะคิดว่า Temu Kunci มีสารออกฤทธิ์ panduratin ซึ่งสามารถยับยั้งริ้วรอยก่อนวัยได้

ถ้าผิวของมังคุด เปลือกทับทิม และเทมูล็อคซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของสารต้านอนุมูลอิสระถูกนำมารวมกันเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ผลที่ได้นั้นยิ่งใหญ่มากสำหรับการรักษาสุขภาพในขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง

TIA Pharma ใช้ประโยชน์จากส่วนผสมสมุนไพรของอินโดนีเซียหลายชนิด จึงแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Herbatia Sari Imuno และ Herbatia Sari Oxyfit ซึ่งคาดว่าจะเป็นคู่หูที่น่าเชื่อถือสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในช่วงการระบาดใหญ่ของ Covid-19 ทั้งสองมีองค์ประกอบที่กล่าวถึงข้างต้นของพืชพื้นเมืองอินโดนีเซีย

Healthy Geng จำนวนผู้ป่วย Covid-19 ที่สูงในประเทศอินโดนีเซีย ซึ่งปัจจุบันมีมากกว่า 500,000 ราย โดยมีผู้ป่วยรายใหม่เฉลี่ย 4,000-5,000 รายต่อวัน ทำให้เราต้องปฏิบัติตามระเบียบการด้านสุขภาพที่ดีและยังคงเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อไป ภูมิคุ้มกันของร่างกายที่เหมาะสมจะปกป้องเราจากการคุกคามของการติดเชื้อต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม: 9 ขั้นตอนในการเพิ่มความอดทนของร่างกาย


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found