เมื่อทารกลงคลองคลอด | ฉันสุขภาพดี
สัญญาณของการคลอดบุตรอย่างหนึ่งคือตำแหน่งของทารกเคลื่อนไปทางกระดูกเชิงกรานหรือทางช่องคลอด อย่างไรก็ตาม คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าทารกเคลื่อนตัวไปทางช่องคลอดแล้ว? คุณจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณไปถึงช่องคลอด มาดูรีวิวฉบับเต็มด้านล่างเลย!
อ่านเพิ่มเติม: วิธีบรรเทาอาการปวดหดตัว
ทารกจะลงไปในช่องคลอดเมื่อใด
โดยทั่วไป ทารกจะลงไปในช่องคลอดระหว่างสัปดาห์ที่ 34 ถึง 36 ของการตั้งครรภ์ เมื่อถึงเวลาคลอด ทารกจะนั่งในเชิงกรานโดยก้มศีรษะลง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ทารกใหม่จะเข้าสู่ตำแหน่งนี้ก่อนคลอดไม่กี่ชั่วโมง
การเคลื่อนไหวของทารกไปยังกระดูกเชิงกรานนั้นอธิบายโดยสถานีซึ่งเป็นการวัดทางนรีเวชมาตรฐาน สถานีเป็นตัวบ่งชี้ตำแหน่งที่ศีรษะของทารกอยู่ในตำแหน่งตั้งแต่ -3 ถึง +3 สถานีสูงสุดคือ -3 ซึ่งบ่งชี้ว่าศีรษะของทารกอยู่เหนือเชิงกราน สถานี +3 แสดงว่าทารกอยู่ในช่องคลอด โดยที่ศีรษะเริ่มออกมาจากช่องคลอด ขณะที่สถานี 0 ระบุว่าทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง โดยให้ศีรษะอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกเชิงกราน
อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าทารกลงมาทางช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์?
ขณะที่ทารกเคลื่อนตัวลงไปทางช่องคลอด คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายดังต่อไปนี้:
- การเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ในกระเพาะอาหาร: ท้องของแม่ดูเหมือนจะห้อยลงมาในตำแหน่งที่ต่ำกว่าเมื่อก่อน
- คุณแม่สามารถหายใจได้ง่ายขึ้น: เมื่อทารกลงไปในช่องคลอด แรงกดบนไดอะแฟรมก็จะลดลงเช่นกัน คุณจึงหายใจได้ง่ายขึ้น
- การปรากฏตัวของแรงกดบนกระดูกเชิงกราน: คุณจะรู้สึกได้ถึงความกดดันและความเจ็บปวดในเชิงกรานที่เพิ่มขึ้นเมื่อทารกเคลื่อนตัวลงมาทางช่องคลอด
- ความขาวเพิ่มขึ้น: เมื่อทารกเคลื่อนตัวเข้าหากระดูกเชิงกรานจนสุด แรงกดที่ปากมดลูกจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ก่อนคลอดจะเกิดการอุดตันของเสมหะ เช่น ตกขาวที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
- ปัสสาวะบ่อย: ตำแหน่งที่ศีรษะของทารกกดทับกระเพาะปัสสาวะทำให้คุณอยากปัสสาวะบ่อยขึ้น
- ปวดหลัง: การกดทับที่กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวด
- ริดสีดวงทวาร: ภาวะนี้เกิดจากแรงกดจากศีรษะของทารกที่เส้นประสาทอุ้งเชิงกรานและทวารหนัก
อ่านเพิ่มเติม: รู้จักการหดตัว 5 ประเภทในการตั้งครรภ์
คุณแม่สามารถกระตุ้นทารกให้ลงไปในช่องคลอดได้หรือไม่?
หากลูกน้อยของคุณไม่ลงไปที่เชิงกรานแม้หลังจากตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์แล้ว คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อกระตุ้นเขา:
- ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเปิดปากมดลูก
- หลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้างเพราะจะดันลูกไปข้างหลังได้
- นั่งโดยให้เข่าของคุณเปิดและเอนไปข้างหน้าเพื่อให้ทารกเคลื่อนตัวลงไปในกระดูกเชิงกราน
- ใช้ลูกคลอดช่วยดันทารกไปทางกระดูกเชิงกรานและลดอาการปวดหลัง
- ทำ squats เพื่อเปิดกระดูกเชิงกรานและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ตำแหน่งหมอบยังช่วยให้ทารกขยับเข้าใกล้กระดูกเชิงกรานมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการนั่งยองๆ ต่ำเกินไป
- นอนตะแคงซ้ายวางหมอนไว้ระหว่างเข่า
- ว่ายน้ำหรือลอยโดยให้หน้าท้องหงายขึ้น หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำท่าผีเสื้อหากมีอาการปวดกระดูกเชิงกราน
- หากคุณต้องนั่งที่เดียวเป็นเวลานาน ให้หยุดพักและเคลื่อนไหวไปมาเป็นประจำ
นี่คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเกี่ยวกับตำแหน่งของทารกใกล้คลอด หากสัญญาณของทารกเคลื่อนไปทางช่องคลอดเกิดขึ้นเร็วกว่าอายุครรภ์น้อยกว่า 30 สัปดาห์ ให้ติดต่อแพทย์ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่จะคลอดก่อนกำหนด (เรา)
อ้างอิง
แม่จังค์. "เมื่อไหร่ลูกจะร่วงและจะรู้ได้อย่างไร".