เคล็ดลับในการเอาชนะคอลาย - GueSehat.com

สีผิวคอที่เข้มกว่าใบหน้าทำให้บางคนมั่นใจน้อยลง คอที่ดำคล้ำอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือฝุ่นที่สะสมอยู่บนผิวหนังบริเวณลำคอ แล้วคุณล่ะจัดการกับผิวคอดำอย่างไร? สรุปจากแหล่งต่าง ๆ นี่คือเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะเอาชนะมัน!

อะไรทำให้เกิดมัน?

ก่อนที่คุณจะรู้วิธีจัดการกับผิวคอดำ คุณควรระบุสาเหตุก่อน อ้างจาก youngwomenshealth.org, มีสิ่งที่ทำให้ผิวหนังบริเวณคอเปลี่ยนเป็นสีดำได้ เช่น สุขอนามัยของผิวไม่ดี ผิวที่ชื้นเกินไป โดนแสงแดดบ่อยเกินไป ระคายเคืองผิวหนังเนื่องจากการเสียดสีมากเกินไป โรคผิวหนังที่เกิดจากอะแคนโทซิส นิกริแกน, หรือผิวหนังอักเสบ

อ้างจาก WebMD, acanthosis nigricans เป็นภาวะที่ผิวหนังมีรอยพับคล้ำขึ้น โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคนที่เป็นโรคอ้วนหรือเป็นเบาหวาน พับเหล่านี้รวมถึงคอ รักแร้ หรือขาหนีบ สาเหตุของความผิดปกติของอินซูลินนี้อาจได้รับอิทธิพลจากปฏิกิริยาของยาหรือฮอร์โมน

เกี่ยวกับปัญหานี้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนัง Gengs แพทย์จะประเมินสภาพของคุณ หากพบว่ามี acanthosis nigricans ร่วมกับน้ำหนักเกิน แพทย์จะแนะนำให้ลดน้ำหนัก แต่ถ้าไม่มีอาการของโรคอื่นร่วมด้วย โอกาสที่คุณจะไม่มีอาการที่น่าเป็นห่วง

เคล็ดลับง่ายๆ ในการเอาชนะคอดำ

พิชิตคอดำ สรุปจาก myhealthtips.inนี่คือเคล็ดลับง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ แก๊งค์!

ทำความสะอาดตัวเองอย่างทั่วถึงเมื่ออาบน้ำ

คอ โดยเฉพาะหลังคอ เป็นบริเวณที่มักลืมเวลาอาบน้ำ ถ้าคุณไม่ทำความสะอาดชิ้นส่วน เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสกปรก ฝุ่น หรือสิ่งสกปรกที่เกาะคอจะหนาขึ้น ในการเอาชนะสิ่งนี้ ให้เริ่มทำความคุ้นเคยกับการทำความสะอาดคออย่างละเอียด เพื่อที่สิ่งสกปรกหรือสิ่งสกปรกที่เกาะติดจะบางลงและหายไป หากทำเป็นประจำ ผิวบริเวณลำคอก็จะกลับมาสดใสอีกครั้ง

ใช้มาสก์ธรรมชาติ

นอกจากการรักษาความสะอาดอยู่เสมอแล้ว คุณยังต้องทำวิธีอื่นๆ เพื่อแก้ปัญหาคอดำให้ได้มากที่สุด วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือใช้หน้ากากพวกแก๊งค์

มาสก์มีประโยชน์ในการขจัดสิ่งสกปรกที่เกาะติดและทำให้ผิวสว่างขึ้น คุณสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อแก้ปัญหานี้ได้ ส่วนผสมจากธรรมชาติบางอย่างที่คุณสามารถทำมาส์กได้คือว่านหางจระเข้ มะนาว หรือมันฝรั่ง

  • ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่เชื่อว่าช่วยปรับสีผิวให้ขาวขึ้น นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระยังมีประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอีกด้วย วิธีใช้ก็ค่อนข้างง่าย คือ โดยแยกว่านหางจระเข้ เอาเจล แล้วทำเป็นพอกคอ เพื่อผลลัพธ์สูงสุด คุณยังสามารถผสมกับน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำอุ่นได้อีกด้วย
  • นอกจากว่านหางจระเข้แล้ว มันฝรั่งยังสามารถใช้เป็นมาส์กได้อีกด้วย ประกอบด้วยเอ็นไซม์ catecholase และวิตามินซี มันฝรั่ง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับลำคอ หากต้องการใช้หน้ากากนี้ ให้ผสมมันฝรั่งจนเนียน หลังจากนั้นทาที่คอ คุณยังสามารถเติมน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งในรูปแบบต่างๆ
  • ต้องการใช้มาสก์ธรรมชาติที่ง่ายกว่าหรือไม่? ลองใช้มะนาวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี กรดซิตริก และสารต้านอนุมูลอิสระ! หากต้องการใช้มาส์กตัวนี้ ให้บีบมะนาวก่อน ทาน้ำมะนาวที่คอที่ดำคล้ำโดยใช้สำลีก้าน หลังจากการอบแห้ง ล้างให้สะอาดโดยใช้น้ำอุ่น

รักษาน้ำหนัก

หากคุณมีน้ำหนักเกินจากนี้ไปคุณต้องรักษาและควบคุมน้ำหนักของคุณ ทำเพื่อลด acanthosis nigricans ซึ่งทำให้ผิวหนังคอคล้ำ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการใช้วิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พยายามเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

ขอให้โชคดีกับคำแนะนำข้างต้นนะแก๊งค์! (TI/สหรัฐอเมริกา)