วิธีการเหนี่ยวนำธรรมชาติ | ฉันสุขภาพดี
คำถามหนึ่งที่คุณมักจะได้ยินในระหว่างตั้งครรภ์คือเมื่อทารกเกิดตามที่คาดหวัง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่วันครบกำหนดหรือ HPL จะมีความสำคัญมากสำหรับคุณแม่
อย่างไรก็ตาม บางครั้งการจัดส่งอาจไม่เป็นไปตาม HPL เสมอไป อาจเร็วกว่าหรือช้าลงก็ได้ เมื่อไม่ถึงกำหนดส่งของ หรือช้ากว่านั้น คุณแม่จะรู้สึกกังวลและอึดอัด
อันที่จริง คุณไม่ต้องกังวลเรื่องนี้มากเกินไป ในกรณีส่วนใหญ่ ทารกจะไม่เกิดตาม HPL นอกจากนี้ยังมีวิธีการเหนี่ยวนำตามธรรมชาติอีกหลายวิธีนอกเหนือจากการกระตุ้นช่วงเมมเบรน (เมมเบรนกวาด) ที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งการคลอด
อ่านเพิ่มเติม: Breech Baby เป็นไปได้ไหมที่จะคลอดบุตรตามปกติ?
อะไรทำให้ทารกไม่เกิดตาม HPL?
บุคลากรทางการแพทย์มักใช้สูตร Naegele ในการคำนวณอายุครรภ์ โดยพิจารณาจากช่วงเวลามาตรฐานของการตั้งครรภ์และวันที่ของรอบเดือนล่าสุด อย่างไรก็ตาม วิธีการวัดนี้มีข้อดีและข้อเสียค่อนข้างมาก
อ่านเพิ่มเติม: การนั่งยองระหว่างตั้งครรภ์ อันตรายไหม?
วิธีการเหนี่ยวนำธรรมชาติ
ต่อไปนี้คือวิธีการเหนี่ยวนำธรรมชาติจำนวนหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งการคลอด:
1. กินอาหารบางชนิด
คุณอาจเคยได้ยินว่ามีอาหารหลายชนิดที่สามารถกระตุ้นการหดตัวได้ ผลไม้ เช่น สับปะรด กีวี มะม่วง และมะละกอ อุดมไปด้วยเอนไซม์โบรมีเลน
ในอดีต เอนไซม์นี้ใช้เพื่อกระตุ้นการหดตัว แม้ว่าสิ่งนี้ไม่เคยได้รับการทดสอบในมนุษย์ แต่การศึกษาในสัตว์ขนาดเล็กหลายชิ้นพบว่าการรับประทานสับปะรดมีผลกระทบต่อเนื้อเยื่อของมดลูก
สับปะรดเป็นตัวเลือกที่นิยมมากที่สุดสำหรับการกระตุ้นการหดตัวและเร่งการคลอด แต่ต้องบริโภคสับปะรดในปริมาณมากเพื่อให้รู้สึกได้ถึงผลกระทบ
นอกจากสับปะรดแล้ว การบริโภคอินทผลัมในช่วงตั้งครรภ์ยังช่วยเร่งการคลอดและกระตุ้นการหดตัวได้อีกด้วย การศึกษาเล็กๆ แห่งหนึ่งในจอร์แดนพบว่าการบริโภคอินทผลัมแห้งสามารถช่วยเร่งเวลาเกิดและลดระยะเวลาการหดตัวได้
เนื่องจากอินทผลัมสามารถช่วยกระตุ้นฮอร์โมนออกซิโทซินได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าอินทผลัมสามารถเร่งแรงงานและกระตุ้นการหดตัวได้จริงหรือไม่ เพื่อความแน่ใจ ขั้นแรกปรึกษากับสูติแพทย์เกี่ยวกับการบริโภคอาหารเหล่านี้
2. มีเซ็กส์
เพศมักถูกอ้างถึงว่าเป็นวิธีการเร่งการคลอดและกระตุ้นการหดตัว เหตุผลก็คือ น้ำอสุจิอุดมไปด้วยพรอสตาแกลนดิน ซึ่งเป็นสารเคมีชนิดหนึ่งที่ใช้ในวงการแพทย์เพื่อการชักนำให้เกิดการตั้งครรภ์
การมีเพศสัมพันธ์หรือถึงจุดสุดยอดยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นการหดตัวและเร่งการคลอด ถึงกระนั้นก็ยังไม่ชัดเจนว่าวิธีนี้ได้ผลจริงหรือไม่ในการกระตุ้นการหดตัวของการตั้งครรภ์ตอนปลาย
มีประสิทธิผลหรือไม่ การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงตั้งครรภ์ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกหรือมารดา ตราบใดที่ทำอย่างถูกต้อง หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หากน้ำแตกเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ
3. กีฬา
กีฬา รวมทั้งการเดิน การใช้ ลูกเกิดหรือการปีนบันไดก็เป็นวิธีการเหนี่ยวนำตามธรรมชาติที่แพทย์มักแนะนำ เนื่องจากกิจกรรมเหล่านี้เพิ่มแรงกดดันให้กับกระดูกเชิงกรานและช่วยดันทารกให้ต่ำลง ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงว่าการเดินสามารถเร่งการคลอดและกระตุ้นการหดตัวได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม การเดินทำให้คุณแม่ผ่อนคลายได้
4. การบำบัดเสริม
การบำบัดเสริม เช่น อโรมาเธอราพี การนวดกดจุดสะท้อน การฝังเข็ม และการนวดการตั้งครรภ์ ก็เป็นวิธีการกระตุ้นแบบธรรมชาติที่มักแนะนำ อย่างไรก็ตาม ยังมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าการรักษาเสริมสามารถเร่งการคลอดและกระตุ้นการหดตัวได้จริงหรือไม่
การบำบัดเสริมอาจเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ตราบใดที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ในการให้บริการสตรีมีครรภ์ เราแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ก่อนทำการบำบัดเสริมก่อน
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้การรักษาเสริมช่วยลดความเสี่ยงของการใช้วิธีการแก้ปวดและการผ่าตัดคลอด และเพิ่มโอกาสในการคลอดทางช่องคลอด
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการฝังเข็มสามารถทำให้ปากมดลูกเปลี่ยนแปลงได้ภายใน 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ไม่ทราบว่าสิ่งนี้จะทำให้สตรีมีครรภ์มีอาการหดตัวเร็วขึ้นหรือไม่ (เรา)
อ่านเพิ่มเติม: การคลอดบุตรปกติในหญิงตั้งครรภ์ที่มีดวงตาติดลบ ทำให้ตาบอด?
อ้างอิง
เอ็นซีที. วิธีการเริ่มต้นแรงงาน: ตำนานหรือความจริง?.
