หมอรักษานอนไม่หลับ | ฉันสุขภาพดี
หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนไม่หลับ คุณอาจคิดว่าอาการนี้เป็นอาการชั่วคราว อย่างไรก็ตาม โรคนอนไม่หลับนี้อาจเป็นเรื้อรังและยาวนาน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ก็สามารถลดความจำเป็นในการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ ที่อันตรายกว่าได้
คนส่วนใหญ่ไม่คิดที่จะไปพบแพทย์เมื่อมีอาการนอนไม่หลับ นอกจากจะไม่เห็นความจำเป็นแล้ว ยังอาจสับสนว่าจะไปหาหมอคนไหน แม้ว่าแพทย์จะช่วยวินิจฉัยและรักษาโรคนอนไม่หลับได้
แพทย์ของคุณจะส่งคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประวัติและอาการของคุณ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจแนะนำคุณให้รู้จักกับนักประสาทวิทยา นักจิตวิทยา จิตแพทย์ หรือแพทย์ทางเลือก
อ่านเพิ่มเติม: การอดนอนสามารถกระตุ้น 5 โรคเหล่านี้ได้
หมอรักษานอนไม่หลับ
หากคุณไม่มีผู้เชี่ยวชาญในสถานที่ของคุณ คุณสามารถไปพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว อันที่จริง ตามกระแสการรักษาในยุค BPJS ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปในบริการปฐมภูมิเป็นแพทย์กลุ่มแรกที่คุณควรไปรับเรื่องร้องเรียนด้านสุขภาพทั้งหมดของคุณ
มันก็เหมือนกันสำหรับการนอนไม่หลับ ต่อไปนี้คือแพทย์ที่รักษาอาการนอนไม่หลับซึ่งคุณสามารถใช้เป็นเป้าหมายการให้คำปรึกษา:
1. แพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ปฐมภูมิ
แพทย์คนแรกที่คุณควรพบสำหรับปัญหาการนอนหลับคือแพทย์ดูแลหลัก ไม่ว่าจะเป็นแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว พวกเขาสามารถให้กลยุทธ์การรักษาง่ายๆ เพื่อปรับปรุงการรบกวนการนอนหลับของคุณ
พวกเขาสามารถแนะนำให้เปลี่ยนนิสัยการนอนหลับและวิถีชีวิตที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ แพทย์ประจำตัวของคุณสามารถแนะนำการรักษาที่เหมาะสมได้ หากคุณกำลังใช้ยาที่อาจรบกวนการนอนหลับ
หากการรักษาโดยผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทั่วไปไม่ได้ผล ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปจะส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญที่บริการด้านสุขภาพระดับที่ 2 โดยปกติ ผู้ป่วยจะต้องได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญหากสงสัยว่าปัญหาการนอนหลับเกิดจากภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า
อ่านเพิ่มเติม: นิสัยนี้ทำให้คุณนอนไม่หลับ รู้ไหม!
2. กุมารแพทย์
แน่นอนว่านี่สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับในเด็ก หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณมีอาการนอนไม่หลับ ให้นัดหมายกับกุมารแพทย์ของคุณ กุมารแพทย์คือแพทย์ที่มีความสามารถเพิ่มเติมในการรักษาเด็ก
สามารถช่วยวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับทารกและเด็ก กุมารแพทย์อาจส่งต่อผู้ป่วยเด็กให้กับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
โรคนอนไม่หลับในเด็กจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากกุมารแพทย์เพราะอาจรบกวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการ เด็กบางคนที่มีปัญหาการนอนหลับมีปัญหาพื้นฐานที่ต้องแก้ไขทันที
3. ผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติของการนอนหลับ
ในอินโดนีเซีย มีแพทย์ไม่มากนักที่เชี่ยวชาญในการจัดการกับความผิดปกติของการนอนหลับ ในบางประเทศ เช่น ในสหรัฐอเมริกา มีสมาคมพิเศษของสมาคมแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในการจัดการกับความผิดปกติของการนอนหลับต่างๆ
พวกเขาสามารถประกอบด้วยความเชี่ยวชาญย่อยต่างๆในด้านต่าง ๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นประกอบด้วยแพทย์ที่มีความสามารถในการจัดการกับปัญหาต่าง ๆ ของความผิดปกติของการนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจะวินิจฉัยและจัดการสภาพของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: รู้จัก 11 ประเภทของการนอนไม่หลับ
4. นักประสาทวิทยา
คุณยังสามารถไปพบนักประสาทวิทยาเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับได้ นักประสาทวิทยาได้รับการฝึกอบรมเชิงลึกเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบประสาท ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย รวมทั้งอาการนอนไม่หลับ นักประสาทวิทยายังรักษาโรคขาอยู่ไม่สุขซึ่งเป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับ
5. นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
ผู้เชี่ยวชาญสองคนนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตเสมอไป อย่าลังเลที่จะมาพบนักจิตวิทยาและจิตแพทย์เมื่อมีอาการนอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ
นักจิตวิทยาศึกษาพฤติกรรมและกระบวนการทางจิตเป็นอย่างมาก จิตแพทย์เป็นจิตแพทย์ที่สามารถวินิจฉัยและรักษาความผิดปกติทางจิตได้ จิตแพทย์สามารถสั่งยาได้ ในขณะที่นักจิตวิทยาไม่สามารถทำได้
ทั้งสองสามารถให้คำปรึกษาหรือบำบัดพฤติกรรมเพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ พวกเขายังสามารถรักษาภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ ที่อาจทำให้นอนไม่หลับได้
6. ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมเสริมและแพทย์ทางเลือก
โปรดจำไว้ว่า แก๊งค์ ยาเสริมหรือยาทางเลือกไม่ใช่หมอผี ขณะนี้มีผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือกจำนวนมากที่เสนอการรักษาโรคนอนไม่หลับ ตัวอย่างเช่น ครูสอนโยคะและการทำสมาธิที่ผ่านการรับรอง นักสมุนไพร หรือนักฝังเข็ม
นักนวดบำบัดยังสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายเพื่อให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็ว การศึกษาใน วารสารการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริม พบว่าการฝังเข็มค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการนอนไม่หลับ
ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องสับสนว่าจะไปรับการรักษาที่ไหนเมื่อประสบปัญหาการนอนหลับไม่ปกติ ไม่ใช่แค่เพียงอาการนอนไม่หลับเท่านั้น อย่าให้ปัญหาการนอนหลับลากไป เพราะอาจทำให้คุณภาพชีวิตของคุณลดลง
อ่านเพิ่มเติม: การฝังเข็มปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ตราบใดที่ทำโดยผู้เชี่ยวชาญ
อ้างอิง:
//www.healthline.com/health/insomnia-doctors#preparation
//www.sleepfoundation.org/insomnia/treatment
