ป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืด
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดรู้ดีว่าอาการหอบหืดกำเริบหนักเพียงใด เมื่อมีอาการหรือโรคหอบหืดกำเริบ พวกเขาต้องพึ่งพายาที่ต้องพกติดตัวไปทุกที่
การใช้ชีวิตร่วมกับโรคหอบหืดจะต้องเป็นผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหอบหืดนี้ จากนั้นทำตามขั้นตอนเพื่อควบคุมโรคหอบหืดและป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืด
อ่านเพิ่มเติม: คุณมีอาการไอหรือไข้หวัดหรือไม่?
ป้องกันหอบหืดกำเริบ หลีกเลี่ยง 3 ข้อผิดพลาดเหล่านี้
3 สิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อเป็นโรคหืด
1. ไม่มีแผนปฏิบัติการใดๆ สำหรับการเจ็บป่วยของคุณ
การโจมตีของโรคหอบหืดทริกเกอร์สำหรับผู้ประสบภัยโรคหอบหืดแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน นั่นคือเหตุผลที่ทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดเรื้อรังที่มีความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงควรมีแผนปฏิบัติการสำหรับโรคหอบหืด
จดบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดของคุณ จดบันทึกนี้ไปกับคุณทุกที่ที่คุณไป และติดมันไว้ ปัญหามักจะเกิดขึ้นถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามกฎ ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แค่มีกฎ "สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ" เพื่อป้องกันโรคหอบหืด
2. ลืมนำยาสูดพ่น
เครื่องช่วยหายใจเป็นเพื่อนร่วมชีวิตสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดซึ่งสามารถช่วยชีวิตได้ในระหว่างการโจมตีด้วยโรคหอบหืด โดยปกติผู้ที่เป็นโรคหอบหืดจะมีเครื่องช่วยหายใจหลายประเภท อย่างน้อย 2 ประเภท ได้แก่ ยาสูดพ่นสำหรับการจัดการความเจ็บป่วยในชีวิตประจำวันและยาสูดพ่นที่ใช้เฉพาะเมื่อเกิดอาการหอบหืด
เมื่อมีอาการหายใจลำบาก คุณไม่จำเป็นต้องชะลอการใช้เครื่องช่วยหายใจจนกว่าอาการจะแย่ลง ถ้ามีอุปกรณ์นำส่งยาโรคหอบหืดนี้อยู่เสมอ โรคหอบหืดเป็นโรคที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นการเพิกเฉยต่ออาการเล็กน้อยอาจนำคุณไปยังแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล
นอกจากยาสูดพ่นแล้ว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเพิ่มเติมอีกสองข้อสำหรับการใช้ยารักษาโรคหอบหืด:
ใช้สเปเซอร์
Spacers จะกระจายยาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้ปอดสามารถดูดซึมยาได้เร็วยิ่งขึ้น อุปกรณ์นี้ยังช่วยลดยาที่ติดอยู่ในปากและลำคอ
บ้วนปากหลังใช้ยา
บ้วนปากสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหลีกเลี่ยงเชื้อราได้ ยาสูดพ่นมียาสเตียรอยด์ที่อาจทำให้เกิดแผลเปื่อยเนื่องจากสเตียรอยด์ทำลายสมดุลของแบคทีเรียในช่องปาก
อ่านเพิ่มเติม: 7 ข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อใช้เครื่องช่วยหายใจ
3. ละเว้นสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืด
ไม่ใช่ว่าผู้ป่วยโรคหืดทุกคนที่รู้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นการโจมตีของโรคหอบหืด แต่อย่างน้อย ให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดบ่อยที่สุด เช่น ฝุ่น พรม ขนนก อากาศเย็น หรือละอองเกสร
หากตัวกระตุ้นสำหรับโรคหอบหืดของคุณคือฝุ่นละออง ให้ปล่อยบ้านจากพรมและวัตถุทั้งหมดที่อาจเกาะติดฝุ่นได้ง่าย นอกจากฝุ่นแล้ว ไรที่อาศัยอยู่บนพรมซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดและภูมิแพ้
หากตัวกระตุ้นสำหรับโรคหอบหืดของคุณคือขนหรือสะเก็ดของผิวหนังของดาว แน่นอนว่าคุณไม่ควรเก็บสัตว์ต่างๆ เช่น แมว สุนัข หรือสัตว์มีขนอื่นๆ เมื่อถูกบังคับให้ต้องออกไปข้างนอก ให้นำหน้ากากมาป้องกันคุณจากอาการหอบหืดกำเริบ
ยังอ่าน: รักษาสุขภาพแมว? นี่คือเคล็ดลับ
บางครั้งแม้สภาวะที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดก็สามารถทำให้เกิดการโจมตีได้ ตัวอย่างเช่น ไข้หวัดหรือการติดเชื้อไซนัสที่ทำให้เกิดการอักเสบในจมูกแล้วทำให้เกิดการอักเสบในปอดด้วย ดังนั้นจงเอาชนะอาการของโรคไข้หวัดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอื่น ๆ ทันทีเพื่อไม่ให้โรคหอบหืดแย่ลง
หากคุณเป็นโรคหอบหืด ให้หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด 3 ข้อนี้ เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืด นอกจากนี้ให้ติดต่อหรือติดต่อกับแพทย์ที่ติดต่อได้ง่ายเสมอ เพื่อว่าหากมีเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้น คุณจะได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว (เอ)
แหล่งที่มา;
คลีฟแลนด์คลินิก.org 3 ข้อผิดพลาดที่อาจทำให้โรคหอบหืดของคุณแย่ลง
