เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกจะร้องไห้ขณะนอนหลับ - ฉันแข็งแรง
เมื่อลูกน้อยของคุณดูสงบในขณะนอนหลับ ทำไมจู่ๆ เขาก็ขมวดคิ้วและร้องไห้ต่อไป? มีอะไรทำร้ายเขาหรือเปล่า? หรือเป็นเพราะเขาฝันร้าย? เรามาพูดถึงเรื่องนี้กันดีกว่า!
ทำไมทารกร้องไห้ขณะนอนหลับ?
การได้ยินลูกน้อยของคุณร้องไห้กลางดึกอาจทำให้ไม่สงบ เหตุผลก็คือ ลูกของคุณพูดไม่ได้และคุณไม่รู้หรอกว่าทำไมเขาถึงร้องไห้ ถึงกระนั้นก็ตาม จริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องกังวลมากนัก เพราะโดยทั่วไป อาการนี้ค่อนข้างปกติที่จะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 4-12 เดือน เหตุผลบางประการคือ:
1. ความหิว
เหตุผลที่ชัดเจนที่สุดว่าทำไมทารกถึงร้องไห้แม้ในขณะนอนหลับ ก็คือการส่งสัญญาณให้พ่อแม่รู้ว่าพวกเขาต้องการให้อาหาร อย่าหลงกลโดยรูปลักษณ์ของมัน เพราะทารกอาจดูเหมือนหลับหรือหลับไปครึ่งหนึ่ง แต่เขาสามารถให้อาหารอย่างกระฉับกระเฉงต่อไปได้ และโดยทั่วไป หากลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาด้วยความหิว เขาจะกลับไปนอนอย่างรวดเร็วแม้ว่าจะเข้านอนก็ตาม
2. วงจรการนอนหลับ
คุณแม่เคยได้ยินคำว่า การถดถอยของการนอนหลับ ? คำนี้อาจฟังดูไม่คุ้นเคยสำหรับทุกคน แต่คุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณมักจะตื่นขึ้นขณะหลับและพบว่าหลับยากอีกครั้งหรือไม่? ก็มันกินนี่ การถดถอยของการนอนหลับ ,แม่.
ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 4 เดือนและสามารถอยู่ได้จนถึงอายุ 1.5 ปี การถดถอยของการนอนหลับ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงในวงจรการนอนหลับจากที่เคยมีเพียง 2 ระยะเป็น 4 ระยะเหมือนผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ช่วงเปลี่ยนผ่านนี้อาจทำให้เด็กน้อยที่หลับสนิทแล้วร้องไห้หรือเอะอะได้ ซึ่งก็เหมือนกับเวลาที่ผู้ใหญ่คุยกันตอนหลับ ความแตกต่างก็คือ เพราะลูกน้อยของคุณยังพูดไม่ได้ สิ่งที่ออกมาจากปากของเขาคือเสียงร้องไห้
หากลูกน้อยของคุณกลับไปนอนเร็วและไม่มีปัญหาอะไร ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล โดยทั่วไปแล้วคุณจะได้สัมผัสกับสิ่งนี้ 1-3 ครั้งต่อคืน ในขณะเดียวกัน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้น อาจมีเหตุผลอื่นหรือคุณจำเป็นต้องทบทวนตารางการนอนของลูกน้อย
อ่านเพิ่มเติม: ต้องการฉลองวันเกิดปีแรกของลูกน้อยของคุณไหม นี่คือสิ่งที่ต้องเตรียม!
3. ไข้หรือฟันผุ
หากทารกรู้สึกไม่สบายใจด้วยเหตุผลบางประการ เขาจะตื่นขึ้นเป็นระยะๆ และเอะอะหรือร้องไห้ระหว่างการนอนหลับ อาการทั่วไปที่ทำให้ลูกไม่สบาย เช่น มีไข้หรือฟันขึ้น
ทำไมใช่ เด็กทารกมักจะจุกจิกตอนกลางคืนมากกว่าตอนกลางวัน ในระหว่างวัน กิจกรรมปกติของลูกน้อยจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากการงอกของฟัน เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้นที่กิจกรรมลดลงและบรรยากาศรอบตัวเขาเงียบลง อาการปวดเหงือกของเขาชัดเจนขึ้น ทำให้เขาจุกจิกและร้องไห้มากขึ้น
เพื่อตรวจสอบว่าลูกของคุณร้องไห้เพราะเขากำลังงอกของฟันจริงหรือไม่ คุณสามารถให้ความสนใจกับสัญญาณต่อไปนี้ แม้ว่าทารกจะไม่มีอาการเดียวกันทั้งหมด:
- เหงือกแดงและบวม
- แก้มหรือแก้มแดง
- น้ำลายออกมากหรือที่เรียกว่า ฉี่ .
- ถู กัด หรือดูดสิ่งของ
- ขยี้หูข้างที่ฟันจะงอก
- นอนไม่หลับทั้งกลางวันและกลางคืน
- ไม่อยากกิน.
- ง่ายต่อการร้องไห้และกระสับกระส่าย
อ่านเพิ่มเติม: สัญญาณเริ่มต้นของโรคเบาหวานเกิดขึ้นตั้งแต่อายุ 8 ปี
วิธีทำให้ลูกน้อยสงบ
เป็นเรื่องปกติที่สัญชาตญาณของคุณต้องการทำให้ลูกน้อยของคุณสงบลงทันทีเมื่อเขาร้องไห้ อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าปลุกเขาในทันทีและรอสักครู่เพื่อดูว่าร้องไห้ต่อไปหรือหยุดเอง ขณะสังเกตลูกน้อยของคุณ คุณสามารถพยายามทำให้เขาสบายใจ เช่น ตบหลังเขาเบาๆ ถูหลัง หรือทำเสียงเบา
อย่าลืมตรวจผ้าอ้อมและให้นมลูกเพราะสองสิ่งนี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายใจและร้องไห้ พยายามทำให้บรรยากาศในห้องมืดลงและเงียบลงในขณะที่คุณทำสองสิ่งนี้ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าเขายังอยู่ในเวลานอน ไม่ใช่เวลาเล่น
ทารกร้องไห้เพราะฝันร้ายหรือไม่? จากการวิจัยพบว่า เด็กเริ่มฝันร้ายเมื่ออายุมากกว่า 1 ขวบเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้ที่การร้องไห้ตอนกลางคืนของเธอจะเกิดจากฝันร้าย
อ่านเพิ่มเติม: ทารกเหงื่อออกขณะนอนหลับ เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
แหล่งที่มา:
เว็บไซต์การนอนหลับของทารก ทารกร้องไห้ในการนอนหลับ
สายสุขภาพ การจัดการการถดถอยการนอนหลับ 4 เดือน
