สาเหตุของอาการคลื่นไส้ในตอนเช้า - GueSehat
สำหรับคนส่วนใหญ่ต้องเคยมีอาการคลื่นไส้ในตอนเช้า อันที่จริงยังมีบางคนที่มีอาการอาเจียน สำหรับผู้หญิง มักจะเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า แพ้ท้อง
แต่ไม่ใช่ทั้งหมด พวกแก๊งค์ สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง หลายปัจจัยทำให้คุณมีอาการแพ้ท้อง อ้างจาก dailymail.co.uk ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
อ่านเพิ่มเติม: วิธีเอาชนะอาการท้องอืดและคลื่นไส้ขณะถือศีลอด
1. ความเครียด วิตกกังวล ความกลัว
ความเครียด ความวิตกกังวล และความกลัว อาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารและลำไส้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด ท้องร่วง และท้องผูก
2. อาหารเป็นพิษ
อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเมื่ออาหารที่คุณกินติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น Campylobacter, Salmonella, Shigella, E. coli, Listeria เป็นต้น อาการอาหารเป็นพิษที่พบบ่อย ได้แก่ มีไข้ ปวดท้อง ท้องร่วง กระสับกระส่าย คลื่นไส้และอาเจียน
3. แพ้อาหาร
อาการคลื่นไส้และอาเจียนสามารถเกิดขึ้นได้จากอาหาร โดยเฉพาะในผู้ที่แพ้อาหารหรือแพ้อาหาร
4. การใช้ยาบางชนิด
ยาแก้ปวด เช่น ฝิ่น เช่น โคเดอีน ไฮโดรโคโดน มอร์ฟีน และออกซีโคโดน อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน ยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ ยาแก้อักเสบ และแม้แต่แอสไพรินก็อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้กระเพาะระคายเคืองหรือทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวช้าลงและทำให้ท้องอืดได้
5. ไมเกรน
ภาวะใดก็ตามที่เพิ่มแรงกดดันภายในกะโหลกศีรษะอาจส่งผลต่อของเหลวในกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน
6. โรคกระเพาะ
โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อไข้หวัดกระเพาะ คือการติดเชื้อในลำไส้ที่มีอาการท้องร่วง ปวดท้อง คลื่นไส้หรืออาเจียน และบางครั้งมีไข้
7. ระบบทางเดินอาหาร
Gastroparesis เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อหน้าท้องทำงานไม่ถูกต้องเนื่องจากเส้นประสาทถูกทำลาย ความผิดปกติต่างๆ เช่น อาการอาหารไม่ย่อย โรคแผลในกระเพาะอาหาร หรืออาการลำไส้แปรปรวน อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้
วิธีเอาชนะอาการคลื่นไส้ในตอนเช้า
มีหลายวิธีในการจัดการกับการแพ้ท้อง หนึ่งในนั้นโดยการบริโภคอาหารหลายประเภท นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- มะนาว
บางคนใช้ผลไม้นี้เพื่อลดอาการคลื่นไส้ คุณสามารถผสมลงในอาหารหรือชา ทำน้ำผลไม้ หรือทำน้ำมะนาวได้ง่ายๆ รสเปรี้ยวที่มีอยู่สามารถเอาชนะอาการคลื่นไส้ของคุณได้ แต่ก่อนจะทานของเปรี้ยว ควรทานอาหารให้เต็มท้องเสียก่อน
- อาหารแห้ง
มาตรการป้องกันที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการรับมือกับอาการแพ้ท้องคือการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตแบบแห้งก่อนลุกจากเตียง การกินของแห้งในตอนเช้า เช่น บิสกิต แครกเกอร์ ขนมปังปิ้ง ซีเรียล หรืออะไรก็ได้ที่แห้งสามารถลดอาการคลื่นไส้ได้
- ผลไม้และผัก
เมื่อคุณมีอาการคลื่นไส้ ให้หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและมันเพราะมันสามารถกระตุ้นอาการคลื่นไส้ได้ อาหารอ่อนๆอย่าง ทราย, สลัด, ผักใบเขียว, มันฝรั่งต้ม, ข้าวสาลี, แครกเกอร์รสเค็ม, แครกเกอร์, ชีส, โยเกิร์ต, ผักและผลไม้ เป็นอาหารที่สามารถบริโภคได้เพื่อช่วยแก้อาการคลื่นไส้
ยาสมุนไพร (Herbavomitz) ทางออกที่ดีที่สุดในการเอาชนะอาการคลื่นไส้
รัตนา สุนทรี แม่บ้านคนหนึ่งที่มักมีอาการคลื่นไส้ในท้องมักกินยาสมุนไพร เพราะนอกจากจะมีคุณสมบัติที่ดีแล้ว ยาสมุนไพรไม่มีผลข้างเคียง “ยาสมุนไพรไม่มีผลข้างเคียง ฉันเลยไม่กลัวที่จะกินมัน แม้แต่ยาสมุนไพรก็ยังปลอดภัยสำหรับการบริโภคของสมาชิกทุกคนในครอบครัว” รัตนากล่าวเกี่ยวกับข้อดีของยาสมุนไพร
ใช่ สิ่งที่นางรัตนา สุนทรีกล่าวนั้นค่อนข้างสมเหตุสมผล เพราะยาสมุนไพรก็ปลอดภัยสำหรับเด็กเช่นกัน ดังนั้นยาสมุนไพรจึงเป็นมิตรมากที่จะเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัว
หนึ่งในยาสมุนไพรที่เอาชนะอาการคลื่นไส้ได้ดีกว่าคือ Herbavomitz ทำไม? เนื่องจากเฮอร์บาโวมิทซ์มีอะโวมินอล อะโวมินอลจึงเป็นขิงเฉพาะที่สามารถช่วยสลายฟองก๊าซในกระเพาะอาหารได้ตามธรรมชาติ
ยาสมุนไพรที่มีอะโวมินอลสามารถยับยั้งการส่งตัวกระตุ้นอาการคลื่นไส้จากกระเพาะอาหารไปยังศูนย์ควบคุมอาการคลื่นไส้ในสมอง Herbavomitz เป็นยาสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการท้องอืดและคลื่นไส้ที่มีอะโวมินอล Avominol นี้ยังได้รับการรับรองฮาลาลจาก MUI จากการสำรวจของ PT Dexa Medica พบว่า 9 ใน 10 คนระบุว่ายานี้มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องอืดและคลื่นไส้
จดจำ! Herbavomitz ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% (สมุนไพร) และปลอดภัยสำหรับการบริโภคของผู้ป่วยทุกประเภท ดังนั้น อย่าลังเลที่จะเลือก Herbavomitz เพื่อรับมือกับอาการคลื่นไส้และท้องอืดท้องเฟ้อ (สัปดาห์/ส.ค.)
