planet-swap.com

กุมภาพันธ์เป็นเวลาสำหรับเดือนวิตามินเอในอินโดนีเซีย! ใช่ กุมภาพันธ์และสิงหาคมถูกกำหนดให้เป็นเดือนแห่งวิตามินเอโดยรัฐบาลอินโดนีเซียผ่านทางกระทรวงสาธารณสุข วิตามินเอแคปซูลเดือนเป็นเดือนที่รัฐบาลจะจัดหาแคปซูลวิตามินเอให้กับทารกและเด็กเล็กตามชื่อของมัน ซึ่งแม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับเด็กอายุ 6-59 เดือน กิจกรรมนี้จัดขึ้นทั่วประเทศและดำเนินมาตั้งแต่ปี 1991 รู้ไหม คุณแม่!

ในฐานะแม่ของเด็กวัยหัดเดิน ฉันมักจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของฉันได้รับวิตามินเอแคปซูลที่เหมาะสมกับวัยทุกเดือนกุมภาพันธ์และสิงหาคม ที่จริงแล้ววิตามินเอมีความสำคัญต่อทารกและเด็กเล็กอย่างไรจนกว่ารัฐบาลจะออกกิจกรรมนี้? แล้วปริมาณและตารางเวลาในการให้วิตามินเอล่ะ? มาดูรีวิวด้านล่างกันเลย!

วิตามินเอคืออะไร?

วิตามินเอหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าเรตินอลเป็นวิตามินที่อยู่ในกลุ่มของวิตามินที่ละลายในไขมัน วิตามินเอถูก 'ค้นพบ' ครั้งแรกในปี 1913 ในปี 1947 วิตามินนี้ถูกสังเคราะห์สำเร็จ อาหารบางชนิดที่เป็นแหล่งของวิตามินเอ ได้แก่ ปลา (โดยเฉพาะในน้ำมันปลา) ชีส ไข่ นมและโยเกิร์ต และตับ (เช่น ตับไก่หรือเนื้อวัว)

เมื่อบริโภคเข้าไปแล้ว วิตามินเอในร่างกายจะถูกเผาผลาญเป็นสารหลายชนิดที่มีบทบาทสำคัญในร่างกาย ประการแรกคือเรตินัลดีไฮด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบของเม็ดสีที่สำคัญในร่างกายของเราที่เรียกว่าโรดอปซิน เม็ดสีโรดอปซินนี้อยู่ในเรตินาของดวงตาและมีบทบาทสำคัญในกระบวนการมองเห็น วิตามินเอยังถูกเผาผลาญเป็นกรดเรติโนอิก (กรดเรติโนอิก) ซึ่งร่วมกับโปรตีนหลายชนิดมีบทบาทในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ทำไมจึงสำคัญสำหรับลูกวัยเตาะแตะ?

คุณอาจเคยได้ยินว่าวิตามินเอเป็นวิตามินที่ขาดไม่ได้สำหรับสุขภาพดวงตา อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าบทบาทของวิตามินเอต่อสุขภาพของเด็กวัยหัดเดินนั้นมีมากกว่านั้น คุณแม่! การทบทวนของ Cochrane ดำเนินการกับเด็กประมาณ 195,000 คนในส่วนต่างๆ ของโลก (เอเชีย แอฟริกา และละตินอเมริกา) พบว่าการให้วิตามินเอเสริมแก่เด็กอายุ 6-59 เดือนสามารถลดอุบัติการณ์การเสียชีวิตจากโรคต่างๆ ลงได้ 24 ปี % เทียบกับเด็กอายุ 6-59 เดือน ที่ไม่ได้รับวิตามินเอเสริม

วิตามินเอยังสามารถปรับปรุงความสมบูรณ์ของเซลล์ในทางเดินอาหาร ดังนั้นจึงไม่แทรกซึมโดยแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคได้ง่าย วิตามินเอยังช่วยลดความรุนแรงของอาการท้องร่วงในเด็กได้อีกด้วย นอกจากนี้ วิตามินเอยังมีบทบาทในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กอีกด้วย อาจเป็นเพราะวิตามินเอสามารถลดความรุนแรงของโรคติดเชื้อที่เด็กประสบได้

อ่าน: นี่คือเหตุผลว่าทำไมการสัมผัสทางผิวหนังจึงสำคัญสำหรับทารกแรกเกิด

แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงให้เห็นประโยชน์ของวิตามินเอสำหรับเด็กวัยหัดเดิน องค์การอนามัยโลก (WHO) ในฐานะหน่วยงานด้านสุขภาพโลกยังคงตรวจพบพื้นที่ในโลกที่มีแนวโน้มว่าจะขาดหรือขาดวิตามินเอ WHO ตั้งข้อสังเกตว่าวิตามิน ความบกพร่องเกิดขึ้นในเด็กก่อนวัยเรียนประมาณ 190 ล้านคนทั่วโลก ส่วนใหญ่อยู่ในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และแอฟริกา

ดังนั้น องค์การอนามัยโลกจึงแนะนำให้ประเทศต่างๆ ในพื้นที่ รวมทั้งอินโดนีเซีย ให้อาหารเสริมวิตามินเอแก่เด็กวัยหัดเดินเป็นประจำเพื่อลดอุบัติการณ์ของการขาดวิตามินเอ คำแนะนำของ WHO นี้ได้กลายเป็นพื้นฐานสำหรับกระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซียในการถือครองวิตามิน A Capsule Month ทุกปี เดือนกุมภาพันธ์และสิงหาคม!

ใครควรได้รับมัน?

ตามคำแนะนำของ WHO อายุที่แนะนำสำหรับการรับวิตามินเอเสริมคือทารกอายุ 6-11 เดือนและเด็กอายุ 12-59 เดือน ในทารกอายุ 6-11 เดือน วิตามินเอแคปซูลจะได้รับครั้งเดียวในช่วงเวลานี้ที่ขนาด 100,000 IU (หน่วยสากล) ในขณะที่เด็กอายุ 12-59 เดือน วิตามินเอแคปซูลจะได้รับทุกๆ 4 ถึง 6 เดือนในขนาด 200,000 IU ต่อครั้ง

บางทีคุณอาจสงสัยว่าทำไมถึงมีเพียงครั้งเดียวทุกๆ 6 เดือน? เพียงพอกับความต้องการของเด็กหรือไม่? ใจเย็นๆแม่! วิตามินเอที่ได้รับจะถูกย่อยอย่างเหมาะสมและเก็บไว้ในตับ จากนั้นร่างกายจะนำไปใช้อย่างช้าๆ ตามต้องการ ปริมาณที่กล่าวมาข้างต้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าตอบสนองความต้องการของเด็กได้ประมาณ 4-6 เดือน ขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกายและแน่นอนว่าปริมาณวิตามินเอในการบริโภคอาหารในแต่ละวัน

จะให้ได้อย่างไร?

วิตามินเอทำในรูปของแคปซูลนิ่มที่บรรจุของเหลวซึ่งสามารถตัดปลายออกได้และให้เนื้อหาแก่เด็กทางปาก (ดื่ม) กระทรวงสาธารณสุขได้ออกข้อบังคับเกี่ยวกับแคปซูลวิตามินเอเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์หมุนเวียนในช่วงเดือนวิตามินเอมีความปลอดภัย มีประโยชน์และมีคุณภาพดี

ตามกฎข้อบังคับนี้ สีของแคปซูลวิตามิน A จะสม่ำเสมอ แคปซูลสีน้ำเงินคือแคปซูลที่ประกอบด้วยวิตามินเอ 100,000 หน่วย ในรูปของเรตินอลพาลมิเทตหรือเรตินอลอะซิเตท ใช้สำหรับทารกอายุ 6-11 เดือน

ในขณะที่แคปซูลสีแดงมีวิตามินเอ 200,000 หน่วย และใช้สำหรับเด็กอายุ 12-59 เดือน หากแคปซูลวิตามินเอสีแดงว่างเปล่า เด็กอายุ 12-59 เดือนสามารถทานวิตามินเอสีน้ำเงินได้ 2 แคปซูล

นั่นคือสิ่งสำคัญในการให้อาหารเสริมวิตามินเอสำหรับเด็กอายุ 6-59 เดือน! ปรากฎว่าความเพียงพอของวิตามินเอสามารถช่วยสร้างความต้านทานของเด็กและยังมีบทบาทในการมองเห็นสุขภาพ คุณแม่ควรจำไว้ว่าการเสริมวิตามินเอควรได้รับการสนับสนุนโดยการบริโภคอาหารที่มีวิตามินเอ

การให้วิตามินเอแคปซูลฟรีและสามารถหาซื้อได้ง่ายที่ Posyandu หรือ Puskesmas ที่ใกล้ที่สุดทุกเดือนกุมภาพันธ์และสิงหาคม รออะไรคุณแม่รีบพาลูกน้อยไปรับวิตามินเอแคปซูลตามอายุทันที! สวัสดีสุขภาพ!

อ้างอิง:

ใคร.int (2019). WHO | อาหารเสริมวิตามินเอ. [ทางไลน์]

แนวทางการเสริมวิตามินเอสำหรับทารกและเด็กอายุ 6-59 เดือน (2011). ใคร.

ระเบียบรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขแห่งสาธารณรัฐอินโดนีเซีย ฉบับที่ 21 ปี 2558 ว่าด้วยมาตรฐานวิตามินเอแคปซูลสำหรับทารก เด็กวัยหัดเดิน และมารดาหลังคลอด