แช่เท้าในน้ำอุ่น - I'm Healthy
ปัญหาเท้าเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานต้องสูญเสียนิ้วเท้า ฝ่าเท้า และแม้แต่ขาเนื่องจากการตัดแขนขาจากเบาหวานไม่บ่อยนัก สาเหตุที่ทำให้เกิดแผลที่เท้าจากเบาหวานเกิดจากการแช่น้ำอุ่นนานเกินไป ผู้ป่วยเบาหวานสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นได้หรือไม่?
เบาหวานทำลายเส้นประสาท
เมื่อเวลาผ่านไป โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย หรือที่เรียกว่าโรคเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวาน อาการเริ่มแรกจะรู้สึกเสียวซ่า ชา หรือปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเริ่มจากปลายแขนขา ความเสียหายของเส้นประสาทที่เท้าทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่รู้สึกตัวอีกครั้งหากมีอาการบาดเจ็บที่เท้า
นอกจากนี้ โรคเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานยังทำให้ผู้ป่วยเบาหวานสูญเสียความรู้สึกร้อนหรือเย็นที่เท้า นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระมัดระวังในการแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยเฉพาะถ้าไม่ได้มาด้วย
น้ำที่ร้อนเกินไปผู้ป่วยเบาหวานสามารถรู้สึกอบอุ่นได้ ผลจากการแช่เท้าทำให้เท้าเป็นพุพองและกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการติดเชื้อที่บาดแผลที่รุนแรงมากขึ้น
แผลที่เท้าจากเบาหวานอาจเป็นปัญหาร้ายแรงเนื่องจากความเสียหายต่อหลอดเลือด ปริมาณการไหลเวียนของเลือดที่ขาจะลดลงเพื่อให้กระบวนการรักษาของการติดเชื้อใช้เวลานานขึ้น บางครั้งการติดเชื้อในแผลจะแย่ลงและไม่หายจนกลายเป็นเนื้อตาย
โรคเนื้อตายเน่าและแผลที่เท้าซึ่งรักษาไม่ดีขึ้นสามารถรักษาได้โดยการตัดนิ้วเท้า เท้า หรือเท้าทั้งหมดเท่านั้น
อ่านเพิ่มเติม: การบำบัดด้วยการสอดสายสวนหลอดเลือด การรักษาบาดแผลเบาหวานโดยไม่ต้องตัดแขนขา
กฎของการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น
ผู้ที่เป็นเบาหวานมาเป็นเวลานานควรรู้วิธีดูแลเท้าให้แข็งแรง มีหลายวิธีในการรักษาสุขภาพเท้า ตัวอย่างเช่น หมั่นตรวจสอบสภาพของเท้า ใช้รองเท้าที่ใส่สบายเสมอ และระมัดระวังเมื่อตัดเล็บและรักษาหนังด้าน
การล้างเท้าทุกวันเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ที่จริงแล้ว ผู้ป่วยโรคเบาหวานเพียงแค่ล้างเท้าด้วยน้ำไหลและสบู่อ่อนๆ ไม่แนะนำให้แช่เท้าเพราะจะทำให้เท้าแห้ง
ในความเป็นจริง ผู้ป่วยเบาหวานจำนวนมากแช่เท้าในน้ำอุ่น ความหวังช่วยผ่อนคลายเท้าจากความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า และทำให้สิ่งสกปรกและเศษผิวที่ตายแล้วทำความสะอาดง่ายหลังอาบน้ำ
การแช่เท้าสำหรับคนเป็นเบาหวานไม่ใช่ปัญหาหากทำเป็นครั้งคราว แต่อย่าลืมแช่เท้าในน้ำอุ่น ไม่ร้อน! Diabestfriend สามารถขอให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นตรวจสอบอุณหภูมิของน้ำได้
อีกวิธีในการตรวจสอบอุณหภูมิของน้ำคือการใช้ข้อศอก หากจำเป็น ให้ใช้เทอร์โมมิเตอร์ตรวจดูให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของน้ำสูงสุดอยู่ที่ 30-35 องศาเซลเซียส ควรหลีกเลี่ยงการแช่เท้าในน้ำร้อนสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทเนื่องจากเบาหวาน เพราะไม่ไวต่ออุณหภูมิ ต่อมาจะทำให้ผิวหนังบริเวณเท้าพุพอง
หลังจากล้างหรือแช่เท้าแล้ว อย่าลืมทำให้เท้าแห้ง และโรยด้วยแป้งทัลคัมหรือแป้งข้าวโพดระหว่างนิ้วเท้า ผิวหนังระหว่างนิ้วเท้ามีแนวโน้มที่จะชื้น แป้งจะทำให้ผิวแห้งเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ
อ่านเพิ่มเติม: การป้องกันเส้นประสาทส่วนปลาย ความเสียหายของเส้นประสาทในผู้ป่วยเบาหวาน
อ้างอิง:
Niddk.nih.gov. ป้องกันปัญหาเท้า
Medicinenet.com การรักษาโรคเบาหวานและปัญหาเท้าและภาวะแทรกซ้อน
