วิธีธรรมชาติในการเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายบนเตียง | ฉันสุขภาพดี
ยาที่ออกฤทธิ์แรงมักเป็นทางลัดสำหรับผู้ชายที่ต้องการแข็งแกร่งขึ้นและอยู่ได้นานขึ้นเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน อย่างไรก็ตาม จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีที่เป็นธรรมชาติมากกว่า ด้วยผลลัพธ์ที่ไม่ด้อยไปกว่ายาที่ออกฤทธิ์แรง อยากรู้ยังไง?
วิธีธรรมชาติในการเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายบนเตียง
มีวิธีธรรมชาติมากมายที่สามารถทำได้เพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งในการนอนเพื่อให้คู่รักของคุณพึงพอใจ เซ็กส์ที่ยืนยาวเป็นหนึ่งในความปรารถนาของทุกคู่รักใช่หรือไม่?
นี่เป็นวิธีธรรมชาติในการเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายบนเตียงที่คุณทำได้!
1. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
การมีน้ำหนักตัวในอุดมคติเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพ รวมทั้งการเพิ่มความแข็งแกร่งและสมรรถภาพทางเพศ ดังนั้น พยายามรักษาหรือรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติด้วยการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำและโภชนาการที่สมดุล เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของคุณ
2. หลีกเลี่ยงความเครียดและควบคุมความวิตกกังวล
ความเครียดและความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อสุขภาพ รวมทั้งความใคร่ที่ลดลง เมื่อกังวลและเครียด ผู้ชายจะรู้สึกแข็งตัวได้ยากขึ้น ดังนั้น พยายามหลีกเลี่ยงความเครียดโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ ทำสมาธิ และใช้เวลาทำกิจกรรมที่ชอบ²
อ่านเพิ่มเติม: การเป็นความฝันของผู้หญิง ลักษณะของผู้ชายอัลฟ่าคืออะไร?
3.เริ่มออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ภาวะต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือโรคเบาหวาน อาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต ทำให้แข็งตัวได้ยาก การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ลดปัจจัยเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน และสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้²
จากนี้ไปเรามาพยายามออกกำลังกายสม่ำเสมอกัน คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แอโรบิก วิ่ง หรือแม้แต่ออกกำลังกายแบบ Kegel การออกกำลังกาย Kegel เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมในการสนับสนุนความแข็งแกร่งทางเพศในผู้ชายและควบคุมกล้ามเนื้อในบริเวณอวัยวะเพศ
4. เลิกบุหรี่
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศและส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของคุณ หากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคนรักนานขึ้น พยายามเลิกสูบบุหรี่²
อ่านเพิ่มเติม: ผู้ชายสามารถจดจำผู้หญิงที่ตื่นขึ้นจากกลิ่นของเธอได้!
5. ลงมือทำ เล่นหน้า
การมีเพศสัมพันธ์โดยตรงไม่เพียงแต่ทำให้คู่รักเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังสามารถลดความแข็งแกร่งทางเพศได้อีกด้วย ดังนั้นลองเพลิดเพลิน เล่นหน้า อย่างแรกเลย เช่น เริ่มต้นด้วยการแชทเซ็กซี่ การแต่งหน้า และการจูบอย่างใกล้ชิดมากขึ้น พยายามทำช้าๆเพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น¹
นอกจากนี้ยังไม่มีอันตรายใด ๆ ในการใช้สารหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ วารสารการแพทย์ทางเพศ ผู้ชายที่ใช้สารหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะอยู่บนเตียงได้นานขึ้น ดังนั้นน้ำมันหล่อลื่นที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณใช้งานได้นานขึ้น¹
6. ลองยาด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ
การรักษาด้วยสมุนไพรยังสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศและความพึงพอใจ และสนับสนุนความแข็งแกร่ง คุณก็รู้ แก๊งค์ 2 แทนที่จะใช้ยาแรงที่ไม่มีผลข้างเคียง ยาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายบนเตียงในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น
ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ คือ ทองกัตอาลี ( Eurycoma longifolia radix ) ซึ่งบริสุทธิ์ 200 มก. ในแต่ละเม็ดและผ่านกรรมวิธีด้วยเทคโนโลยี AFT ที่ทันสมัย ( เทคโนโลยีการแยกส่วนขั้นสูง ) HerbaPOTEN ที่ได้รับการรับรองฮาลาลโดย MUI ปลอดภัยต่อการใช้เมื่อให้ตามปริมาณที่แนะนำ
เพื่อช่วยรักษาความแข็งแกร่งทั้งกลางวันและกลางคืน เพิ่มความตื่นตัวและความพึงพอใจทางเพศในผู้ชาย ก็เพียงพอแล้วที่จะทาน HerbaPOTEN หนึ่งแคปซูลทุกวันเป็นเวลา 7-14 วันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
อ่านเพิ่มเติม: อย่าใช้เจลทำความสะอาดมือเป็นสารหล่อลื่น!
ดังนั้น ตอนนี้คุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไปแล้ว หากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคนรักนานขึ้น มาเลย ลองทำ 6 วิธีตามธรรมชาติด้านบนนี้ ใช่แล้ว ถ้าคุณต้องการเพิ่มความแข็งแกร่ง อย่าลืมใช้ Herbapoten ซึ่งสามารถพบได้ที่นี่
อ้างอิง:
- ทีเอ็นเอ็น วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศและอยู่บนเตียงได้นานขึ้น 2018 (อ้าง 2020 8 กรกฎาคม). หาได้จาก: //timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/best-ways-to-boost-sexual-stamina/articleshow/21856338.cms
- วิลลินส์, ซอว์น. ผู้ชายสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้อย่างไร 2020 (อ้าง 2020 8 กรกฎาคม). เข้าถึงได้จาก: //www.medicalnewstoday.com/articles/322338
- DLBS5055. สรุปสินค้า. ข้อมูลในไฟล์ DLBS 2018
- การวิจัยตลาด Kadence: Product & Pack Test for Male Supplement (โครงการ Agbaara) – โดย Kadence International ธันวาคม 2019
