สุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย - GueSehat
อวัยวะสืบพันธุ์เป็นส่วนของร่างกายที่มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายหลายคนมักจะมองข้ามไม่เหมือนกับผู้หญิง เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ สุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชายสามารถกำหนดได้จากอาหาร วิถีชีวิต เงื่อนไขทางการแพทย์ อาชีพ หรือปัจจัยอื่นๆ
แล้วเคล็ดลับในการรักษาอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชายมีอะไรบ้าง? ก่อนหน้านี้คุณจำเป็นต้องรู้ปัญหาอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชายที่มักพบ เพื่อที่จะได้กำหนดวิธีป้องกันได้
สุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย
ต่อไปนี้คือความผิดปกติหรือปัญหาบางประการเกี่ยวกับอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย:
1. มะเร็งต่อมลูกหมาก
มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พัฒนาในต่อมลูกหมาก ซึ่งเป็นต่อมที่ผลิตน้ำอสุจิและควบคุมปัสสาวะ ต่อมลูกหมากอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะและอยู่หน้าไส้ตรง การตรวจเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อดูว่ามีปัญหากับต่อมลูกหมากหรือไม่
ต่อมลูกหมากผลิตของเหลวที่จะขนส่งอสุจิเพื่อให้สามารถเดินทางไปปฏิสนธิกับไข่ของผู้หญิงได้ ต่อมลูกหมากจะหดตัวและขับของเหลวนี้ออกในระหว่างการถึงจุดสุดยอด แล้ว, แอนติเจนจำเพาะต่อมลูกหมาก (PSA) ช่วยให้ปูนซีเมนต์คงสภาพของเหลวได้ ระดับโปรตีน PSA ในเลือดสูงอาจเป็นตัวบ่งชี้มะเร็งต่อมลูกหมาก
สาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมากยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่คาดว่ามีปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น โรคอ้วน อายุมากกว่า 50 ปี ปัจจัยทางพันธุกรรม หรือบ่อยเกินไป และการบริโภคเนื้อแดงและผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันสูงมากเกินไป
มักไม่มีอาการเมื่อมะเร็งต่อมลูกหมากอยู่ในระยะเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการต่างๆ เช่น รู้สึกอยากปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง มีเลือดในปัสสาวะ ปัสสาวะเจ็บปวดและไม่สมบูรณ์ และความยากลำบากในการบรรลุหรือคงการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
มะเร็งต่อมลูกหมากระยะลุกลามอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดกระดูกสันหลัง กระดูกต้นขา กระดูกเชิงกราน หรือซี่โครง การรักษามะเร็งต่อมลูกหมากเหมือนกับการรักษามะเร็งโดยทั่วไป ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วยและความรุนแรง
2. หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
นอกจากมะเร็งต่อมลูกหมากแล้ว ภาวะนี้ยังเป็นปัญหาอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชายทั่วไปอีกด้วย การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นภาวะที่ผู้ชายไม่สามารถหรือไม่สามารถรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้ หย่อนสมรรถภาพทางเพศเรียกอีกอย่างว่าความอ่อนแอ
หย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชายที่พบบ่อย ผู้ชายเกือบทุกคนเคยเจอเหตุการณ์นี้ แม้ว่าสาเหตุจะเป็นเพียงปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น ความเครียด หรือความเหนื่อยล้า แต่พึงระวังว่าหากอาการยังคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือน อาจมีปัญหาร้ายแรงที่อยู่เบื้องหลังการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เช่น เบาหวานหรือความดันโลหิตสูง
ปัญหาสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชายที่ยังคงเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศไม่ได้เป็นเพียงภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเท่านั้น ผู้ชายอาจประสบกับความผิดปกติทางเพศ เช่น การหลั่งเร็ว การหลั่งช้า และความใคร่ต่ำ ซึ่งอาจทำให้ความสนใจในเรื่องเพศลดลง
หากคุณมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อาการหลักๆ ก็คือการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ยาก การแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือพบว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ยากในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำให้ทั้งคุณและคู่ของคุณรู้สึกหงุดหงิด หากคุณพบอาการเหล่านี้เป็นเวลา 2 เดือนขึ้นไป ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ปัจจัยทั่วไปบางอย่างที่ส่งผลกระทบ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง การบาดเจ็บ โรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน อายุ การใช้ยาบางชนิด การสูบบุหรี่ หรือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเกิดจากปัจจัยข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง นี่คือเหตุผลสำคัญที่ต้องใส่ใจกับอาการและปรึกษาแพทย์ เพื่อที่คุณจะได้สามารถรักษาหรือรักษาอาการป่วยที่เป็นต้นเหตุได้
3. ต่อมลูกหมากอักเสบ
ต่อมลูกหมากอักเสบคือการอักเสบของต่อมลูกหมากที่มีอาการของต่อมลูกหมากอักเสบ แดง และบวมที่เจ็บปวด ต่อมลูกหมากอักเสบมีสองประเภท ได้แก่ ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังที่มีอาการเป็นๆ หายๆ เป็นเวลาหลายเดือน และต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลันที่มีอาการรุนแรงและเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน
อาการของต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลันคืออาการปวดรอบ ๆ องคชาต ลูกอัณฑะ ทวารหนัก ท้องน้อย หรือแม้แต่หลังส่วนล่าง รู้สึกปวดเมื่อปัสสาวะและปัสสาวะลำบาก ต่อมลูกหมากอักเสบบางครั้งมีไข้และมีสารคัดหลั่งจากองคชาต
ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังมีอาการเหมือนกันแต่คงอยู่นานหลายเดือน บางครั้งมาพร้อมกับต่อมลูกหมากโต หรือปัญหาทางเพศ เช่น การหย่อนสมรรถภาพทางเพศและความเจ็บปวดระหว่างการหลั่ง
แล้วอะไรเป็นสาเหตุของต่อมลูกหมากอักเสบ? ต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลันมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะที่เข้าสู่ต่อมลูกหมาก มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลัน เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การตรวจชิ้นเนื้อต่อมลูกหมาก การติดเชื้อเอชไอวีหรือโรคเอดส์ และการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก
ในต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง มักไม่พบสัญญาณของการติดเชื้อในต่อมลูกหมาก ดังนั้นบุคคลที่มีภาวะดังต่อไปนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง ได้แก่ วัยกลางคน (30-50 ปี) และมีต่อมลูกหมากอักเสบหรืออาการลำไส้แปรปรวน
การรักษาหรือการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบขึ้นอยู่กับว่าต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลันมักจะรักษาด้วยยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะซึ่งใช้เวลา 2-4 สัปดาห์ คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหากคุณไม่สามารถปัสสาวะได้
ในขณะเดียวกัน การรักษาต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังมักจะเป็นการควบคุมอาการ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวด ยารักษาปัญหาทางเดินปัสสาวะ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อในต่อมลูกหมาก หรือให้ยาปฏิชีวนะเพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่
วิธีการรักษาอนามัยการเจริญพันธุ์ผู้ชาย
ดังที่เราทราบ การรักษาอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชายมีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพการเจริญพันธุ์ของสตรี คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณพบข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นี่คือเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชายที่คุณจำเป็นต้องรู้!
- กินอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันต่ำ และออกกำลังกายเป็นประจำ หากคุณกินอาหารที่มีไขมันสูงเกิน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
- เริ่มเลิกสูบบุหรี่เพราะการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- ใช้ผ้าขนหนูที่สะอาด นุ่ม ไม่มีกลิ่น ชื้น และแห้ง
- ใช้ชุดชั้นในที่วัสดุดูดซับเหงื่อได้ง่ายเพื่อไม่ให้ชื้น
- พยายามเปลี่ยนชุดชั้นในอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- แนะนำให้เข้าสุหนัตหรือเข้าสุหนัต ทั้งนี้เพื่อป้องกันความเสี่ยงของมะเร็งองคชาตและการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- ใช้การคุมกำเนิดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ
ตอนนี้ Healthy Gang รู้วิธีรักษาอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชายดีขึ้นแล้วใช่ไหม? หรือมีเคล็ดลับอื่นๆ ในการรักษาอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชายหรือไม่? มาเลย แบ่งปันประสบการณ์หรือเคล็ดลับของคุณในคอลัมน์ความคิดเห็น! ใช่ ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ทันที
คุณสามารถค้นหาแพทย์ที่อยู่รอบตัวคุณได้อย่างง่ายดายด้วยฟีเจอร์ Doctor Directory ที่ GueSehat.com อยากรู้? มาลองใช้คุณสมบัติกันตอนนี้เลย!
แหล่งที่มา:
กระทรวงสาธารณสุข. 2018. ความสำคัญของการรักษาอุปกรณ์สืบพันธุ์ให้สะอาด
มะเร็งต่อมลูกหมาก 911. 2017. ห้าเคล็ดลับในการรักษาระบบสืบพันธุ์เพศชายให้แข็งแรง
สถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์แห่งชาติ. 2559. สุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย: ข้อมูลสภาพ .
ข่าวการแพทย์วันนี้ 2017. มะเร็งต่อมลูกหมากในรายละเอียด
สายสุขภาพ 2017. ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Erictile Dysfunction (ED) .
บริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร 2017. ต่อมลูกหมากอักเสบ .
