ตรวจระยะเจริญพันธุ์โดยสังเกตการตกขาว
ต้องการที่จะตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว? ปัจจุบัน มีเครื่องมือทำนายการตกไข่มากมายในตลาดที่คุณสามารถซื้อเพื่อตรวจหารอบการตกไข่ได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถตรวจหารอบการตกไข่ได้ฟรีจริงๆ คุณสามารถกำหนดเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ได้เพียงแค่สังเกตการตกขาวที่คุณพบ
ใช่ การสังเกตการตกขาวหรือน้ำมูกที่เกิดจากปากมดลูกอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาเมื่อคุณมีบุตรยาก โดยปกติการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกจะเกิดขึ้นไม่กี่วันก่อนการตกไข่ ดังนั้นคุณจึงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตั้งแต่นั้นมา โดยพิจารณาว่าสเปิร์มสามารถอยู่รอดในร่างกายของผู้หญิงได้ประมาณ 7 วัน
ปากมดลูกเป็นปากมดลูกไปทางช่องคลอด นั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดความขาว อสุจิเข้าสู่ช่องคลอดต้องว่ายผ่านปากมดลูกและน้ำมูก นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างรอบเดือนยังส่งผลต่อปริมาณและความสม่ำเสมอของตกขาวอีกด้วย
โดยทั่วไป น้ำมูกปากมดลูกทำหน้าที่เป็นประตูหรือกั้นตัวอสุจิ น้ำมูกปากมดลูกทำหน้าที่ปกป้องปากมดลูกโดยใช้เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับสารอันตราย อย่างไรก็ตามในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ความสม่ำเสมอและองค์ประกอบของมูกปากมดลูกจะเปลี่ยนไป ในเวลานี้มูกปากมดลูกจะช่วยและเร่งการเข้าสู่ตัวอสุจิผ่านทางปากมดลูก น้ำมูกปากมดลูกในช่วงเจริญพันธุ์ยังช่วยยืดอายุของอสุจิในร่างกายของผู้หญิงได้ถึง 7 วันอีกด้วย ดังนั้นการสังเกตการตกขาวเพื่อตรวจหาช่วงเวลาเจริญพันธุ์ คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ การเปลี่ยนแปลงของตกขาวจะบ่งบอกว่าคุณกำลังใกล้ตกไข่ การมีเพศสัมพันธ์ในเวลานี้สามารถเพิ่มโอกาสที่สเปิร์มจะพร้อมเมื่อผลิตไข่
มองหาอะไร?
คุณสามารถตรวจสอบการตกขาวผ่านความรู้สึกหรือลักษณะที่ปรากฏของตกขาวเองได้ ความรู้สึกของเสมหะหรือน้ำมูกไหลในช่องคลอดอาจแห้ง ชื้น หรือเปียก ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณที่สามารถติดตามเพื่อตรวจหาการตกไข่ได้ ตกขาวมักจะเป็นสีขาว คล้ายครีม เทาเล็กน้อย หรือใส ในขณะเดียวกัน ความสม่ำเสมออาจเหนียว นุ่ม และลื่น
คุณสามารถมองเห็นและสัมผัสได้ถึงการตกขาวของคุณเมื่อมันติดอยู่กับกางเกงของคุณ หรือเมื่อคุณเช็ดช่องคลอดด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษชำระ คุณยังสามารถสอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอดเพื่อให้รู้สึกถึงการปลดปล่อย อย่างไรก็ตามต้องล้างมือก่อนเพื่อให้ปลอดเชื้อ หลังจากนั้นคุณสามารถสังเกตสีและความสม่ำเสมอของตกขาวได้ สำหรับคำแนะนำ บางครั้งก็ยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างตกขาวและน้ำอสุจิ ดังนั้นจึงควรสังเกตการตกขาวก่อนหรือหลังมีเพศสัมพันธ์ไม่กี่ชั่วโมง
ตารางด้านล่างสามารถช่วยคุณตรวจจับการตกไข่ได้โดยการสังเกตการตกขาว
เฟส | ความรู้สึก | ลักษณะช่องคลอด |
ก่อนตกไข่ | แห้ง | มองไม่เห็นตกขาว |
ระยะเจริญพันธุ์ | ชื้นหรือเหนียว | สีขาวหรือสีครีม หนาถึงยืดหยุ่นเล็กน้อย |
ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด | ลื่น เปียก และเหมือนการหล่อลื่น | คูณ. บางน้ำไหลใสเหมือนไข่ขาว |
หลังการตกไข่ | แห้งหรือเหนียว | ลดจำนวนค่ะ หนา สีขาว หรือ สีครีม |
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญและแพทย์บางคนกล่าวว่ามูกปากมดลูกที่แสดงช่วงเจริญพันธุ์มากที่สุดจะเป็นสีเหมือนไข่ขาวดิบ สีขาวนี้มีความใสและยืดหยุ่น
ผู้เชี่ยวชาญและแพทย์ยังกล่าวด้วยว่า ผู้หญิงหลายคนขี้เกียจและไม่ชอบสังเกตการตกขาวของพวกเธอ อย่างไรก็ตาม ตามความเห็นของพวกเขา การสังเกตการตกขาวสามารถช่วยให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว ใช้ร่างกายตัวเองตรวจอะไรดี ผู้หญิงสามารถเข้าใจสภาพร่างกายของตนเองได้ดีกว่าการใช้เครื่องตรวจจับการตกไข่ (อช./ส.ค.)
