สาเหตุของอาการปวดที่เท้า
ฝ่าเท้าเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย อย่างไร ฝ่าเท้าจะทำหน้าที่รับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย ทั้งขณะยืนนิ่ง เดิน วิ่ง และยืน ดังนั้น ถ้า Healthy Gang รู้สึกเจ็บที่ฝ่าเท้า แน่นอนว่ามันน่าอึดอัดมาก
ตาม ข้อมูลอาการปวดเท้ามีกระดูกและเอ็นประมาณ 26 ชิ้นที่เท้า ทั้งหมดนี้รองรับการทำงานของเท้า ส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้าอาจมีอาการปวดหรือเจ็บ ความเจ็บปวดที่ฝ่าเท้ามักจะรู้สึกได้ที่ส้นเท้า กลางเท้า หรือใต้นิ้วเท้า
อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุของการเป็นตะคริวที่ขาเช่น Ginting's
สาเหตุของอาการปวดที่เท้า
อาการปวดเท้ามีสาเหตุหลายประการ เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดที่ฝ่าเท้าที่ Healthy Gang ประสบ นี่คือคำอธิบาย!
1. Plantar fasciitis และเดือยส้น
plantas fascia เป็นเนื้อเยื่อเส้นใยกว้างหนาที่ไหลไปตามด้านล่างของเท้า ตั้งแต่ส้นเท้าจนถึงโคนนิ้วเท้า พังผืดฝ่าเท้าช่วยรักษาโครงสร้างของเท้า
จากข้อมูลของ MedlinePlus พังผืดที่ฝ่าเท้าอาจอักเสบจากการบาดเจ็บหรือใช้มากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดที่ฝ่าเท้า ในขณะเดียวกันเดือยส้นสามารถปรากฏบนกระดูกส้นเท้าซึ่งพังผืดที่ฝ่าเท้าติดอยู่
นั่นเป็นสาเหตุที่เดือยส้นสามารถทำให้เกิดอาการปวดเท้าได้ ส่วนปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบหรือกระดูกเดือยเคลื่อนได้ เช่น โรคอ้วน การวิ่งทางไกล และรูปร่างของเท้าที่แบนหรือโค้งเกินไป
2. Metatarsalgia และข้ออักเสบ
Metatarsalgia คือความเจ็บปวดที่ฝ่าเท้าโดยเฉพาะในส่วนโค้งหลังนิ้วเท้า ตามคู่มือของเมอร์ค ภาวะนี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บของเส้นประสาท ระบบไหลเวียนไม่ดี หรือความผิดปกติร่วมกัน เช่น โรคข้ออักเสบ
เส้นประสาทในบริเวณนี้อาจระคายเคืองจากความเครียดเป็นเวลานานหรือเนื้องอกของมอร์ตันซึ่งเป็นเนื้องอกในเส้นประสาทที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย การบาดเจ็บของเส้นประสาทอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ฝ่าเท้า ตามมาด้วยการสูญเสียความรู้สึกในบริเวณนั้น
ในขณะเดียวกัน โรคข้ออักเสบสามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อใด ๆ ที่เท้า ทำให้เกิดอาการปวดหรือกดเจ็บที่ฝ่าเท้า ในโรคข้ออักเสบ ความเจ็บปวดอาจเพิ่มขึ้น
อ่านเพิ่มเติม: คุณแม่ทำเทคนิคการนวดเท้าแบบนี้ คุณจะได้ผ่อนคลายมากขึ้น!
3. กระดูกหักและกระดูกหักจากความเครียด
กระดูกหักหรือกระดูกหักอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ฝ่าเท้าได้ กระดูกหักอาจเกิดจากการบาดเจ็บทางตรงหรือทางอ้อม กระดูกหักจากความเครียด (กระดูกหักเนื่องจากแรงกด) มักเกิดจากกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น การวิ่งและการกระโดด
กระดูกหักอาจทำให้เกิดอาการปวดที่แหลมและฉับพลันที่ฝ่าเท้า ในขณะเดียวกัน ความเจ็บปวดที่ฝ่าเท้าอันเนื่องมาจากความเครียดแตกหักมักจะค่อยๆ แย่ลงเรื่อยๆ
4. โรคอุโมงค์ Tarsal
เส้นประสาทหน้าแข้งหลังวิ่งไปตามช่องเอ็นและกระดูกเล็กๆ ที่ข้อเท้า ตั้งแต่น่องถึงเท้า ตามข้อมูลสุขภาพเท้า เส้นประสาทเหล่านี้สามารถระคายเคืองได้
การระคายเคืองเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดที่ฝ่าเท้า ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคข้ออักเสบ รวมถึงผู้ที่เท้าแบนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคทาร์ซัลทันเนลเพิ่มขึ้น
5. หูดที่ฝ่าเท้าและแคลลัส
หูดที่ฝ่าเท้าเป็นโรคที่เกิดจากไวรัส HPV โรคนี้ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของหูดที่มีรูปร่างแบนบนฝ่าเท้า ไวรัส HPV สามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านทางช่องว่างเล็ก ๆ ในผิวหนังรวมทั้งบาดแผลเล็ก ๆ
หากหูดที่ฝ่าเท้าขึ้นที่ส้นเท้า อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ฝ่าเท้าได้ ในขณะเดียวกันแคลลัสเป็นผิวหนังที่หนาขึ้นซึ่งเติบโตที่ส้นเท้า แคลลัสยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ฝ่าเท้าได้
อ่านเพิ่มเติม: 9 วิธีในการเอาชนะเท้าบวมในผู้ป่วยเบาหวาน
นั่นเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่ทำให้เกิดอาการปวดที่ฝ่าเท้าที่ Healthy Gang ประสบ หากพบเห็นอย่ารอช้าจนอาการหนัก รีบปรึกษาแพทย์ทันที (เอ่อ/เอ)
แหล่งที่มา:
ข้อมูลอาการปวดเท้า ข้อมูลอาการปวดเท้า: กายวิภาคของเท้าขั้นพื้นฐาน
เมดไลน์พลัส โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ
คู่มือเมอร์ค คู่มือเมอร์ค: ปวดที่ลูกเท้า (Metatarsalgia) มีนาคม 2561
เมโยคลินิก. MayoClinic.com: การแตกหักของความเครียด สิงหาคม 2560
ข้อมูลสุขภาพเท้า ข้อมูลสุขภาพเท้า: Tarsal Tunnel Syndrome
ใช้ชีวิตอย่างเข้มแข็ง. อะไรทำให้เกิดอาการปวดเท้าบนฝ่าเท้า?.
