อันตรายจากบุหรี่ต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย - Guesehat
พวกคุณคงทราบดีว่าการสูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคหัวใจและปอด บุหรี่มีสารอันตรายหลายพันชนิดอยู่ในนั้น บุหรี่มีสารเคมีอันตรายมากกว่า 4,000 ชนิด นอกจากโรคหัวใจและปอดแล้ว บุหรี่ก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพทางเพศเช่นกัน แก๊งค์
อันที่จริง การสูบบุหรี่ยังสามารถทำลายองคชาตได้ คุณรู้ไหม! อ้างจาก Health India ต่อไปนี้เป็นอันตราย 5 ประการของการสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย ฟังนะพวกแก
1. ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก
การสูบบุหรี่อาจรบกวนการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย บุหรี่สามารถลดจำนวนอสุจิ ลดคุณภาพของตัวอสุจิ ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว และบิดเบือนรูปร่าง ไม่เพียงเท่านั้น บุหรี่ยังทำให้เซลล์สเปิร์มตายและทำลายเซลล์สเปิร์ม ดังนั้นบุหรี่เหล่านั้นจึงอ่อนไหวต่อการทำให้เกิดข้อบกพร่องในทารกในครรภ์ ทั้งหมดนี้ทำให้สเปิร์มปฏิสนธิกับไข่ได้ยากขึ้น
2. สร้างความเสียหายต่อองคชาต
การสูบบุหรี่สามารถทำลายองคชาตได้สองวิธี ประการแรก การสูบบุหรี่ทำให้เกิด vasospastic กล่าวคือ ทำให้หลอดเลือดแดงในองคชาตหดตัว ทำให้ปริมาณเลือดลดลง การสูบบุหรี่อาจทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวได้ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดแดงองคชาตแคบลงและอุดตัน ทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อกลไกการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
3.ทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
สารเคมีอันตรายหลายพันชนิดในบุหรี่นอกจากจะสร้างความเสียหายและทำให้สเปิร์มลดลงแล้วยังสามารถยับยั้งระบบไหลเวียนโลหิตไปยังองคชาตได้อีกด้วย เป็นผลให้เมื่อมีการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่รบกวนนี้ทำให้อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวได้ทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือความอ่อนแอ
4. ลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
นอกจากจะทำให้มีบุตรยากแล้ว การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดความโกลาหลในระดับเทสโทสเตอโรนของผู้ชายอีกด้วย ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนที่เพิ่มความใคร่และการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เมื่อผู้ชายรู้สึกตื่นเต้น แสดงว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขาเพิ่มขึ้น ดังนั้นหากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง แรงขับทางเพศจะลดลงโดยอัตโนมัติ แก๊งค์!
5. ยับยั้งการผลิตฮอร์โมน
นอกจากนี้ยังมีผลกระทบระยะยาวจากการสูบบุหรี่ เช่น ความผิดปกติของเยื่อบุผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นการรบกวนกระบวนการทางชีวเคมีตามปกติที่ดำเนินการโดยเซลล์ที่พบในชั้นผิวด้านในของหลอดเลือด การสูบบุหรี่ยังเพิ่มปริมาณคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดซึ่งยับยั้งการผลิตฮอร์โมน
วิธีเลิกบุหรี่
วิธีหนึ่งที่ถูกต้องในการป้องกันโรคทางเพศต่างๆ ที่เกิดจากการสูบบุหรี่คือการเลิกสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง ยังมีอีกหลายคนที่รู้สึกว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก แม้ว่าบางคนจะไม่ใช่เรื่องยากก็ตาม ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ ในการเลิกบุหรี่
- เจตนา
ความตั้งใจเป็นขั้นตอนแรกในการเริ่มต้น ตั้งใจจริงจากภายในหากคุณต้องการและหยุดสูบบุหรี่ทันที
- หยุดครบไม่ผ่อน
บางครั้งมีผู้ที่ลดจำนวนบุหรี่ลงเพื่อเริ่มเลิกบุหรี่อย่างสมบูรณ์ นี่เป็นการเคลื่อนไหวที่ผิด! การเลิกบุหรี่ต้องเป็นทั้งหมด ไม่ใช่การผ่อนชำระหรือครึ่งหนึ่ง เพราะสิ่งที่คุณมีคือคุณต้องการสูบบุหรี่ต่อไปอย่างแน่นอน
- คิดเกี่ยวกับเงินที่คุณสามารถบันทึกได้
คุณใช้เงินเท่าไหร่ในการซื้อบุหรี่ ลองคำนวณให้ถูกต้อง แล้วคิดว่าจะจัดสรรเงินไปทำงานอดิเรกอื่นๆ ได้ เช่น ซื้อรองเท้า เสื้อผ้า ซีดี หรือของโปรดอื่นๆ ของคุณ
- เปลี่ยนบุหรี่เป็นขนม
นอกจากการรับประทานอาหารแล้ว โดยปกติผู้สูบบุหรี่จะสูบบุหรี่เมื่อมีเวลาว่างมาก เบื่อ หรือเมื่อไม่ได้ใช้งานจริงๆ นี่คือสิ่งที่ต้องได้รับการแก้ไขโดยบรรดาผู้ที่ตั้งใจจะเลิกสูบบุหรี่จริงๆ ลองเปลี่ยนเป็นของว่างเพื่อสุขภาพแทนเมื่อคุณรู้สึกอยากสูบบุหรี่ในเวลาว่าง นี้สามารถช่วยให้คุณลืมเกี่ยวกับการสูบบุหรี่
นั่นคืออันตรายจากการสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย ถ้าคุณไม่ต้องการให้สุขภาพทางเพศและความสุขทางเพศของคุณถูกรบกวน ให้หยุดสูบบุหรี่ที่มักทำบ่อยๆ (ว./ป.)
