เราจะเหงื่อออกเมื่อเราร้อนหรือหลังออกกำลังกาย อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นดังนั้นร่างกายจึงพยายามทำให้เย็นลงโดยการขับเหงื่อ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เราเหงื่อออกแม้ว่าเราจะไม่ร้อนหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เช่น เมื่อวิตกกังวลหรือ ประหม่า.

Healthy Gang มักจะได้ยินคำว่าเหงื่อเย็น เหงื่อที่เย็นกว่าเหงื่อปกติคือ? เลขที่. แม้ว่าจะเรียกว่าเหงื่อเย็น แต่ก็ไม่ใช่เพราะอุณหภูมิ แต่เป็นสถานการณ์ที่ไม่ปกติที่มาพร้อมกับมัน

อ่านเพิ่มเติม: Can Stimulate Women หนึ่งในข้อมูลเหงื่อของผู้ชายที่ไม่เหมือนใคร!

เหงื่อเย็นคืออะไร?

"เหงื่อเย็น" หมายถึง เหงื่อที่ร่างกายหลั่งออกมาอย่างกะทันหันและไม่ได้มาจากความร้อนหรือการออกกำลังกาย ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับเหงื่อเย็นคือไดอะโฟเรซิส เหงื่อออกเย็นเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อความเครียด สิ่งที่ทำให้เหงื่อออกเย็นแตกต่างจากเหงื่อออกปกติคือสิ่งที่ผู้ป่วยประสบหรือทำก่อนที่จะเริ่มเหงื่อออกเย็น

บางครั้งเหงื่อออกตอนกลางคืนก่อนนอน ภาวะนี้มักเรียกกันว่า "เหงื่อออกตอนกลางคืน" แต่จริงๆ แล้วไม่มีความแตกต่างระหว่างเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหงื่อออกที่เย็นจัด มันคือไดอะโฟเรซิสทั้งหมดและบางส่วนก็นำไปสู่ปัญหาที่ใหญ่กว่า

สิ่งใดก็ตามที่ก่อให้เกิดความเครียดและกระตุ้นการตอบสนองของร่างกายสามารถทำให้เกิดเหงื่อออกเย็นได้ ตัวอย่างเช่น คุณมีอาการคลื่นไส้มากและอยากจะอ้วก แต่ร่างกายของคุณพยายามต่อสู้กับมันเพื่อให้ร่างกายของคุณมีเหงื่อเย็นไหลท่วมตัว เมื่อคุณอาเจียน เหงื่อเย็นจะแห้งโดยอัตโนมัติ

อ่านเพิ่มเติม: ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับเหงื่อออกมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุของเหงื่อออกเย็น

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการของเหงื่อเย็น ซึ่งบางส่วนเป็นภาวะอันตรายที่ต้องไปพบแพทย์ทันที:

1. ช็อค

ช็อกคือการไหลเวียนของเลือดที่ต่ำมากไปยังสมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ การขาดเลือดไปเลี้ยงสมองทำให้ออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงสมองน้อยลง ซึ่งทำให้เกิดความเครียด อาการช็อกเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิต และสัญญาณของการช็อกอย่างหนึ่งก็คือมีเหงื่อออกที่เย็นจัด ผู้ป่วยโดยทั่วไปจะเป็นลมและหมดสติขณะช็อก

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรใส่ใจหากคุณพบคนตกใจคือการตรวจจับการเต้นของหัวใจ โดยทั่วไป อัตราการเต้นของหัวใจที่อ่อนแอด้วยการหายใจเร็ว (มากกว่า 20 ครั้งต่อนาที) ผิวสีซีด และอ่อนแรงหรือเวียนศีรษะเมื่อนั่งหรือยืน

ช็อกไม่เพียงเกิดขึ้น เหงื่อเย็นเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีคนกำลังช็อก คุณสามารถช่วยคนที่ตกใจได้ด้วยการนอนหงายและยกขาขึ้นประมาณ 8 ถึง 12 นิ้ว แล้วโทรเรียกรถพยาบาล

2. การติดเชื้อและมีไข้

การติดเชื้อที่ทำให้เกิดไข้อาจทำให้เหงื่อออกได้ เหงื่อออกเย็นๆ มักปรากฏขึ้นเมื่อมีไข้ "บรรเทา" หรือเริ่มลดลง กรณีติดเชื้อรุนแรงมาก เรียกว่าภาวะติดเชื้อ อาจทำให้เกิดอาการช็อกและเหงื่อออกเป็นหวัดได้ หากมีเหงื่อออกเย็นโดยไม่มีไข้ หรือมีอาการช็อกข้างต้นร่วมด้วย ให้โทรเรียกรถพยาบาล

3. เป็นลมหมดสติ (เป็นลม)

สาเหตุหนึ่งของการเป็นลมหมดสติคือความดันโลหิตลดลง ซึ่งมักจะนำไปสู่การเป็นลม อาจทำให้เกิดไดอะโฟเรซิสได้ หลายคนจะเริ่มเหงื่อออกเย็นๆ และรู้สึกคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะบ้านหมุนอย่างรุนแรง

อาการของอาการหมดสติคล้ายกับอาการช็อก เช่นเดียวกับการปฐมพยาบาล การนอนหงายโดยยกขาขึ้นจะช่วยได้ก่อนที่จะเรียกรถพยาบาล

อ่านเพิ่มเติม: ทำไมถึงเป็นลมได้?

4. ป่วยเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ

อาการปวดอย่างรุนแรงจากการบาดเจ็บรุนแรง เช่น กระดูกหักหรือการตัดแขนขา อาจทำให้เหงื่อออกเย็นได้ หากผู้ป่วยที่ข้อเท้าหักมีเหงื่อออก เป็นไปได้ว่าเขาหรือเธอมีอาการปวดอย่างรุนแรง

อาการปวดบรรเทาได้ด้วยยา หากผู้ป่วยได้รับยาบรรเทาปวดแล้ว ให้ติดต่อแพทย์เพื่อทำการรักษาบาดแผล

5. หัวใจวาย

อาการหัวใจวายสามารถทำให้เหงื่อออกเย็นได้ โทรเรียกรถพยาบาลทันทีหากคุณมีเหงื่อออกเย็นๆ พร้อมด้วยความเจ็บปวดหรือแรงกดที่หน้าอกอย่างรุนแรงซึ่งแผ่ไปถึงคอหรือแขนของคุณ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ใช้ยาแอสไพรินขณะรอรถพยาบาลมาถึง

6. หายใจถี่

หายใจถี่อย่างรุนแรงอาจทำให้ขาดออกซิเจนในกระแสเลือด เมื่อสมองของผู้ป่วยเริ่มขาดออกซิเจน จะเกิดการตอบสนองต่อความเครียด ทำให้มีเหงื่อออกเย็น

7. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตระหนักถึงอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมาก สมองให้ความสำคัญกับการขาดน้ำตาลเช่นเดียวกับการขาดออกซิเจน การตอบสนองก็เหมือนเดิมรวมถึงการเหงื่อออกเย็นๆ

หากผู้ป่วยเบาหวานมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ตัวสั่น สับสน อ่อนแรงอย่างสุดขีด ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันทีและให้กลูโคสแก่เขา หากมี หากผู้ป่วยสามารถดื่มได้ ให้ลองดื่มน้ำผลไม้หรือชารสหวาน

8. ความกลัวและความวิตกกังวล

สุดท้ายความกลัวและความวิตกกังวลเป็นสาเหตุของความเครียดสำหรับทุกคน ไม่ว่าสาเหตุใด ร่างกายจะตอบสนองต่อความเครียดนี้ด้วยเหงื่อที่เย็นยะเยือก

ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับเหงื่อออกเย็น เพื่อกำจัดมัน เราต้องรักษาที่ต้นเหตุ เช่น ถ้าหายใจไม่ออกก็ให้ออกซิเจนทันที กล่าวอีกนัยหนึ่ง diaphoresis สามารถส่งสัญญาณปัญหาอื่นที่กำลังประสบอยู่

อ่านเพิ่มเติม: Sweaty Palms สัญญาณของอาการเสียดท้อง?

อ้างอิง:

เวลล์เฮลธ์.com สาเหตุและการรักษาเหงื่อออกเย็น

Sciencedaily.com. เหงื่อเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี หัวใจวายอาจจะมา

สปีดสติ๊ก.com ทำความเข้าใจกับเหงื่อออกเย็น ๆ ของคุณ