7 ประโยชน์ของการดูแลแมวเพื่อสุขภาพ
คุณเป็นแฟนแมวหรือไม่? ขนหนาและพฤติกรรมน่ารักของเขาช่างน่ารักจริงๆ แก๊งค์! ไม่น่าแปลกใจที่แมวเป็นหนึ่งในสัตว์เลี้ยงตัวโปรด นอกจากนี้ จากการวิจัยพบว่า การมีแมวยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่เพียงแต่สุขภาพจิตเท่านั้นแต่ยังรวมถึงสุขภาพร่างกายด้วย มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? นี่คือคำอธิบายตามที่รายงานโดย GoodNet!
อ่านเพิ่มเติม: ขนแมวทำให้เกิด Toxoplasma จริงหรือไม่?
1.ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงแมวสามารถลดความเครียดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้โดยอัตโนมัติ การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นว่าการมีแมวช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจต่างๆ ได้ถึง 30% รวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง
2. รักษากระดูก เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ
เสียงฟี้อย่างแมวเป็นเสียงที่ผ่อนคลายที่สุดในโลก นอกจากจะเป็นสัญญาณว่าเขามีความสุขและสบายใจแล้ว เสียงฟี้อย่างแมวยังส่งผลในการรักษากระดูกและกล้ามเนื้อของมนุษย์อีกด้วย การสั่นสะเทือนของเสียงฟี้อย่างแมวอยู่ที่ความถี่ 20 - 140 HZ จากการวิจัยพบว่าเสียงในความถี่ 18-35 HZ ส่งผลดีต่อการเคลื่อนไหวข้อต่อหลังได้รับบาดเจ็บ ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงเชื่อว่าเสียงฟี้อย่างแมวสามารถเร่งการฟื้นตัวของกระดูกและกล้ามเนื้อได้
3. ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
การศึกษาหลายชิ้นในสหราชอาณาจักรพบว่าผู้คน (โดยเฉพาะผู้หญิง) ชอบนอนกับแมวมากกว่านอนกับคู่นอน นอกจากนี้ คนเหล่านี้อ้างว่าสามารถนอนกับแมวได้ดีกว่ากับเพื่อน
นอกจากนี้ การวิจัยจาก Mayo Clinic Center for Sleep Medicine ยังพบว่า 41% ของผู้เข้าร่วมรายงานว่านอนหลับได้ดีขึ้นกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขา ในขณะเดียวกัน มีผู้เข้าร่วมเพียง 20% เท่านั้นที่รู้สึกไม่สบายใจเมื่อนอนกับสัตว์เลี้ยง
อ่านเพิ่มเติม: มีอาการแพ้หรือไม่? นี่คือวิธีการเลือกสัตว์เลี้ยงที่เหมาะสม
4. เพิ่มความดึงดูดใจของผู้หญิงให้กับผู้ชาย
งานวิจัยจากนักสัตววิทยาชั้นนำ ดร. June Nicolls พบว่าผู้หญิงมักจะดึงดูดผู้ชายที่มีสัตว์เลี้ยงมากกว่า การวิจัยเดียวกันนี้ยังแสดงให้เห็นว่า 90% ของผู้หญิงโสดคิดว่าผู้ชายที่มีแมวใจดีและเอาใจใส่มากกว่าผู้ชายที่ไม่ได้เลี้ยงแมว
5. ลดความวิตกกังวลและความเครียด
การมีแมวสามารถกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ช่วยลดความเครียดและความกังวลได้ แมวนั้นเลี้ยงง่าย เพียงแค่ลูบขน คุณไม่เพียงแต่คลายความเครียดและความกังวลเท่านั้น แต่ยังทำให้แมวของคุณรู้สึกมีความสุขและสบายใจอีกด้วย
6. ลดความเสี่ยงการแพ้ในเด็ก
ในปี 2545 การวิจัยโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติพบว่าเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบที่สัมผัสและเล่นกับแมวมีความเสี่ยงต่อการแพ้น้อยลง ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงในวัยเด็กสามารถป้องกันเด็กจากการแพ้ต่างๆ เช่น การแพ้สัตว์ ฝุ่นละออง และหญ้า
7. อันที่จริง การดูวิดีโอแมวก็มีประโยชน์เช่นกัน!
การวิจัยเกี่ยวกับผู้คน 7000 คนที่มหาวิทยาลัยอินดีแอนา บลูมิงตัน พบว่าแม้แต่การดูวิดีโอเกี่ยวกับแมวก็สามารถเพิ่มพลังงานและอารมณ์เชิงบวกได้ ผู้ชื่นชอบวิดีโอเกี่ยวกับแมวยอมรับว่าความคิดเชิงลบลดลงหลังจากดูวิดีโอเกี่ยวกับแมว ดังนั้น ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดถ้าคุณชอบใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูวิดีโอแมวบน youtube!
อ่าน: เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยง ประโยชน์มากมาย!
ว้าว กลายเป็นว่าการเลี้ยงแมวก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นกัน! หากคุณมีแมวอยู่แล้ว ให้กอดเขาทันที! ใครยังไม่มีแมว ไปหา! คุณไม่จำเป็นต้องซื้อของแพง ดูแลแมวจรที่มักจะเดินเตร่อยู่รอบบ้าน คุณไม่มีอะไรจะเสียจริง ๆ คุณจะรู้สึกถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายและจิตใจ! (เอ่อ/เอ)
