หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มนมหมีได้หรือไม่? | ฉันสุขภาพดี
ในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมา นมหมีได้กลายเป็นหัวข้อสนทนายอดนิยมในหมู่สาธารณชน ทั้งนี้เนื่องจากผลิตภัณฑ์นมหมีถือว่าสามารถปัดเป่าโควิด-19 ได้
แม้ว่าข่าวลือที่ว่านมหมีสามารถปัดเป่าโรคโควิด-19 ได้ถูกปฏิเสธโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคน แต่นมหมีซึ่งเป็นนมวัวที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่แล้วสตรีมีครรภ์ล่ะ? หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มนมหมีนี้ได้หรือไม่? เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม มาดูคำอธิบายแบบเต็มด้านล่าง!
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มนมหมีได้หรือไม่?
เอาน่า คุณแม่ๆ ใครที่มักถูกหลอกให้คิดว่านมหมีนี่เอามาจากหมีจริงๆ นะ? สวัสดีสวัสดีสวัสดี. ไม่ต้องกังวล คุณแม่ถึงจะเรียกว่านมหมี นมของผลิตภัณฑ์นี้คือนมวัวซึ่งผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อและบรรจุในกระป๋อง
นมหมีได้รับการกล่าวขานว่าเป็นนมวัวบริสุทธิ์ที่ผลิตขึ้นโดยไม่ใช้สารกันบูด จึงสามารถบริโภคได้โดยตรง กระบวนการฆ่าเชื้อจะดำเนินการโดยการให้ความร้อนนมเหนือจุดเดือด โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ยังคงอยู่ในนมทั้งตัว
ก่อนที่จะรู้ว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มนมหมีได้หรือไม่ คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนว่ากระบวนการฆ่าเชื้อสามารถทำลายโปรตีนและวิตามินบางชนิดในนมได้ ข่าวดีก็คือในผลิตภัณฑ์นมหมี โปรตีนและวิตามินที่เสียหายจะถูกแทนที่ด้วยวิตามินเพิ่มเติม เช่น วิตามิน B1, B2, B6 และ B12
ข่าวดีต่อไป สตรีมีครรภ์ดื่มนมหมีนี้ได้นะแม่ๆ ในความเป็นจริง สตรีมีครรภ์แนะนำให้ดื่มนมประเภทที่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือพาสเจอร์ไรส์ เหตุผลก็คือ นมที่ไม่ผ่านกระบวนการนี้หรือไม่ได้ผ่านการอุ่นจริง ๆ แล้วมีเชื้อโรคและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า นมหมีไม่ใช่นมพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ นมชนิดพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์มักได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเติมวิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิด เช่น วิตามินดี โฟเลต ธาตุเหล็ก EPA และ DHA และนมหมีไม่ได้ให้ส่วนผสมเหล่านี้เพียงพอสำหรับสตรีมีครรภ์ ดังนั้น แม้ว่าจะถือว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภค แต่นมหมีไม่ได้เป็นแหล่งสารอาหารเพียงแหล่งเดียวที่สตรีมีครรภ์ต้องการ
ประโยชน์อื่นๆ ของนมเพื่อสุขภาพ
นอกจากนมจะปลอดภัยสำหรับการบริโภคของสตรีมีครรภ์แล้ว นมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายประการ นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของนม:
- ช่วยรักษาสุขภาพผิวให้ดีเพราะมีวิตามิน A, C และ E ซึ่งสามารถลดกระบวนการชราของผิวและความเสียหายของเซลล์
- เนื้อหาของสารและกระบวนการฆ่าเชื้อที่ผ่านนมสามารถลดสารพิษที่เป็นอันตรายในร่างกาย.
- มีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง ซึ่งช่วยให้ร่างกายสดชื่น
ปริมาณแคลเซียมในนมสามารถช่วยให้กระดูกไม่แตกหักง่าย และยังป้องกันความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบอีกด้วย
นมมีไขมันดีซึ่งสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้
- นมสามารถกระตุ้นสมองให้กระฉับกระเฉงมากขึ้น ดังนั้น สมองจึงสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุดในการคิด
ตอนนี้ฉันไม่อยากรู้แล้ว คุณแม่สามารถดื่มนมหมีได้หรือไม่ คำตอบคือใช่จริงๆ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ยังไม่แนะนำให้ดื่มนมหมีเป็นแหล่งโภชนาการหลักระหว่างตั้งครรภ์ อย่าลืมรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายด้วยโภชนาการที่สมดุล เพื่อให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ (เรา)
อ่านเพิ่มเติม: ระวัง นมข้นหวานไม่ใช่นมพร้อมดื่ม!
อ้างอิง
สตีมิท. "20 ประโยชน์ของนมหมี ตราหมี เพื่อสุขภาพ".
โอรามิ. "สตรีมีครรภ์ดื่มนมหมีได้ไหม"
