ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น | ฉันสุขภาพดี
พี่ๆ ล้างหน้ายังไงคะ? ด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น? โอเค การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นอาจฟังดูไม่สวย อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเผยว่าดีมากสำหรับผิว โดยเฉพาะถ้าคุณล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในตอนเช้า
“พวกเราหลายคนตื่นนอนตอนเช้าด้วยใบหน้าบวมเล็กน้อย ถึงแม้ว่าเราจะไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูงก็ตาม นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อเรานอนหลับ เซลล์ของเราจะงอกใหม่ เป็นผลให้รูขุมขนขยายและใบหน้าของเราดูบวมเล็กน้อย” ชีล เดไซ โซโลมอน แพทย์ผิวหนังจากสหรัฐอเมริกากล่าว
อ่านเพิ่มเติม: ไข้เด็ก? ประคบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ใช่หรือไม่
ประโยชน์ของการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
ด้วยเหตุนี้ ชีลจึงกล่าวว่า เวลาล้างหน้าในตอนเช้า อย่าเปิดน้ำก๊อกให้อุ่นโดยหวังว่าจะได้ผลที่สงบลง เพราะน้ำเย็นจะช่วยจัดการกับใบหน้าที่บวมได้
“น้ำเย็นจะทำให้รูขุมขนบนใบหน้าของคุณกระชับขึ้นเพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้ผิวดูดีขึ้นโดยรวม การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยให้ใบหน้าของคุณมีชีวิตชีวาและทำให้ผิวของคุณมีสีสันมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความสว่างของผิวโดยการเพิ่มการไหลเวียน” ชีลอธิบาย
ไม่เพียงแต่การหดตัวของรูขุมขนบนใบหน้าเท่านั้น น้ำเย็นยังช่วยให้หน้าเงาหรือความมันน้อยลงอีกด้วย นั่นก็เพราะว่ารูขุมขนของน้ำมันที่ต่อมผลิตขึ้นนั้น ไขมัน ไปถึงผิวของคุณ ด้วยขนาดรูขุมขนที่เล็กลงอย่างมาก ปริมาณน้ำมันที่ปกคลุมใบหน้าของคุณจึงถูกควบคุมให้เหลือน้อยที่สุด
“ฉันจะซื่อสัตย์ การล้างหน้าด้วยน้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันเพิ่งลุกจากเตียง ดูเหมือนจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด แต่ถ้าสาดน้ำเย็นใส่หน้าฉันสักสองหรือสองหยดจะทำให้หน้าบวมน้อยลง ฉันจะทำ ใช่ ฉันจะล้างหน้าด้วยน้ำเย็น” ชีลอธิบาย
Shereena Idriss แพทย์ผิวหนังจาก ยูเนี่ยนสแควร์เลเซอร์โรคผิวหนัง ว่ากันว่าน้ำเย็นสามารถปกป้องผิวของคุณได้ “เมื่อล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเล็กน้อย มันจะเกิดการเสียดสีและลอกผิวของน้ำมันธรรมชาติออก
ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะรู้สึกแห้งมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่ออากาศแห้ง นอกจากนี้การล้างหน้าด้วยน้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดสิวและระคายเคืองต่อผิวได้” เชอรีน่ากล่าว
อ่านเพิ่มเติม: 7 ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็นเพื่อร่างกายของคุณ!
ประโยชน์อื่นๆ ของการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นไม่เพียงช่วยลดอาการบวมบนใบหน้าหรือล้างน้ำมันส่วนเกินที่สะสมอยู่บนผิวในชั่วข้ามคืน นี่เป็นข้อดีอีกอย่างของการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
- ลบริ้วรอยบนใบหน้า. เช่นเดียวกับการถูน้ำแข็งบนใบหน้า การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสามารถลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้อย่างมาก
- ฟื้นฟูผิว. การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสามารถช่วยรักษาผิวหน้าหมองคล้ำได้ น้ำเย็นเล็กน้อยสามารถฟื้นฟูผิวของคุณและทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น นอกจากนี้ น้ำเย็นยังช่วยสูบฉีดเลือดไปยังผิวได้มากขึ้นเพื่อให้ใบหน้าดูเปล่งปลั่งมากขึ้น
- ปิดรูขุมขนบนใบหน้า. ใช่ การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยปิดรูขุมขนบนใบหน้าได้ นอกจากนี้ การสาดน้ำเย็นเข้าตายังช่วยปลอบประโลมใบหน้าได้อีกด้วยนะ!
- น้ำเย็นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดอันตรายจากแสงแดด. นั่นเป็นเพราะว่าน้ำเย็นสามารถกระชับและปกป้องรูขุมขนที่เปิดอยู่ได้เมื่อผิวหนังถูกแสงแดดทำร้ายอย่างต่อเนื่อง
- ชะลอความแก่ชรา. การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสามารถลดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า ชะลอกระบวนการชรา และทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย
- ฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ. หนุ่มๆ คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ผิวของคุณจะหมองคล้ำ? ถ้าใช่ วิธีที่ดีที่สุดคือการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น มันสามารถฟื้นฟูผิวได้ในทันที รู้ไหม! หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้ว ห้ามลูบหรือเช็ดหน้าให้แห้ง ปล่อยให้น้ำบนใบหน้าของคุณแห้งตามธรรมชาติเพื่อให้ผิวของคุณดูดซับความสดชื่น
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต. การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าของคุณได้ ส่งผลต่อการเพิ่มสีของผิวหน้าและทำให้ใบหน้าดูสดใสสวยงาม
อ่านเพิ่มเติม: 5 วิธีง่ายๆ ในการเอาชนะพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอ
อ้างอิง:
ดี+ดี. สิ่งที่คุณต้องใช้ในการขจัดพัฟใบหน้าของคุณคือ 10 วินาทีและอ่างล้างจานในห้องน้ำของคุณ
บริท+โค คุณกำลังล้างหน้าผิด – 10 วิธีในการล้างหน้าให้ถูกต้อง!
เวลาของอินเดีย. 4 เหตุผลทำไมการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นถึงดีต่อผิว
เฮอซินดากิ นี่คือเหตุผลที่คุณควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
