การเอาชนะอาการไอแห้งในสตรีมีครรภ์ | ฉันสุขภาพดี
อาการไอแห้งๆ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและรบกวนกิจกรรมประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เมื่อพิจารณาจากสภาพคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แน่นอนว่าคุณแม่ไม่ควรกินยารักษาอาการไอแห้งๆ อะไรคือเคล็ดลับที่ปลอดภัยกว่าในการจัดการกับอาการไอแห้งในระหว่างตั้งครรภ์? มาพบกับ!
อาการไอแห้งคืออะไร?
อาการไอแห้งคืออาการไอที่ไม่ก่อให้เกิดผล ซึ่งหมายความว่าจะไม่ผลิตเสมหะหรือเสมหะ หินเหล่านี้มักจะระคายเคืองและส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกจั๊กจี้ในลำคอ
อาการไอแห้งมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส บางครั้งอาจเกิดจากการระคายเคืองที่คอ และอาการแพ้ต่างๆ ในขณะเดียวกัน อาการไอแห้งอย่างต่อเนื่องมักเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของสารระคายเคืองและจุลินทรีย์ในทางเดินหายใจ
สาเหตุของอาการไอแห้งในระหว่างตั้งครรภ์
มีหลายสาเหตุของอาการไอแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:
1. ภูมิแพ้
หากคุณมีอาการแพ้ การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้อาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองและทำให้ไอแห้งได้
2. ภูมิคุ้มกันต่ำ
ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้คุณอ่อนแอต่อการติดเชื้อและการแพ้ต่างๆ เป็นผลให้คุณอาจมีอาการไอแห้ง
3. หอบหืด
หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดก่อนตั้งครรภ์ คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการหายใจลำบากและมีอาการไอแห้งๆ ในระหว่างตั้งครรภ์
4. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
ภาวะนี้คือการอักเสบและการระคายเคืองของเยื่อเมือกภายในจมูกซึ่งเกิดจากการแพ้ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่สูงอาจทำให้ภาวะนี้แย่ลงและทำให้เกิดอาการไอแห้งได้
5. ปวดท้อง
หากปริมาณกรดเข้าสู่ทางเดินหายใจ อาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุทางเดินหายใจและทำให้ไอแห้งได้
6. การติดเชื้อไวรัส
ไข้หวัดหรือไข้หวัดที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสอาจทำให้ไอแห้งได้
7. มลพิษทางอากาศ
การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ เช่น หมอกควัน ก๊าซระคายเคือง หรือควันบุหรี่ ที่ทำให้ระคายเคืองหลังลำคออาจทำให้เกิดอาการไอแห้งได้
อ่านเพิ่มเติม: การใช้ยาแก้ไอเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์?
เคล็ดลับที่ปลอดภัยในการบรรเทาอาการไอแห้งระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณมีอาการไอแห้งแต่ยังค่อนข้างไม่รุนแรง ไม่ควรรับประทานยาทันที ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการไอแห้ง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีน้ำเพียงพอโดยเพิ่มปริมาณของเหลวอย่างต่อเนื่องทุกวัน ภาวะขาดน้ำอาจทำให้อาการไอแห้งแย่ลงและลดภูมิคุ้มกันได้
- พยายามนอนให้ศีรษะและลำตัวส่วนบนอยู่สูงขณะนอน เพื่อป้องกันอาการไอและหายใจลำบาก
- ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวสดเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองคอ
- น้ำอุ่น ซุป และชาผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ช่วยบรรเทาอาการไอและหวัดได้ เนื่องจากน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ ก็ช่วยบรรเทาอาการไอแห้งได้เช่นกัน
การรักษาอาการไอแห้งที่บ้านระหว่างตั้งครรภ์
นอกจากทำตามเคล็ดลับข้างต้นเพื่อบรรเทาอาการไอแห้งๆ แล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน
- ผสมกระเทียมดิบลงในอาหารของคุณ เชื่อกันว่ากระเทียมค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไอแห้ง
- การดื่มชาขิงสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและป้องกันการระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการไอแห้งได้
- ดื่มชาคาโมมายล์ที่ผสมน้ำผึ้งเล็กน้อย
- กินมะนาวฝานบางๆ กับผงพริกไทยดำเล็กน้อยด้านบน เชื่อว่าวิธีนี้ช่วยลดอาการไอได้
- ดื่มน้ำส้มเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยบรรเทาอาการไอ
ใครๆ ก็มีอาการไอแห้งได้ แต่ในฐานะสตรีมีครรภ์ คุณไม่ควรเสพยาโดยประมาทอย่างแน่นอน ทำตามคำแนะนำที่ปลอดภัยด้านบนเพื่อบรรเทาอาการไอแห้งระหว่างตั้งครรภ์และปรึกษาแพทย์
อ้างอิง
แม่จังค์. "ไอแห้งระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุ อาการ และการเยียวยาที่บ้าน"
