planet-swap.com

ถ้าวางแผนมาดีๆ ทุกอย่างก็ไปได้สวย หลักการนี้ยังนำไปใช้ในการวางแผนจำนวนสมาชิกในครอบครัวโดยใช้วิธีการคุมกำเนิดระยะยาว (MKJP)

อย่างไรก็ตาม คุณรู้อยู่แล้วว่ามีตัวเลือกการคุมกำเนิดระยะยาวอะไรบ้าง? แล้วจะใช้ยาคุมกำเนิดอย่างไร และ IUD มีตัวเลือกอะไรบ้าง? มาคุยกันเถอะ ไปกันเถอะแม่!

การเลือกวิธีการคุมกำเนิดระยะยาว

การคุมกำเนิดหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า KB (ย่อมาจาก Family Planning) เป็นวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ไม่ว่าจะชั่วคราวหรือถาวร จำไว้ว่าเมื่อสามีและภรรยามีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการคุมกำเนิด ก็มีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้เสมอ

ศักยภาพในการตั้งครรภ์ยังคงอยู่ได้แม้ว่าคุณจะไม่มีประจำเดือนหรือใกล้หมดประจำเดือนก็ตาม นั่นคือเหตุผลที่ตราบใดที่การตกไข่ยังคงเกิดขึ้น การรวมตัวกันของอสุจิและไข่ก็อาจส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ได้

ตามกลุ่มวัยเจริญพันธุ์แบ่งเป็น 3 ระยะ คือ

1. ระยะของการตั้งครรภ์ล่าช้า
2. ระยะเว้นระยะการตั้งครรภ์ (20-30 ปี)
3. ระยะยุติการตั้งครรภ์ (>30 ปี)

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ วิธีการที่ทำได้สามารถพึ่งพาการใช้การคุมกำเนิดด้วยวิธีคุมกำเนิดระยะยาว (MKJP) หรือวิธีการคุมกำเนิดแบบไม่ใช้ระยะยาว

ก่อนพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดระยะยาว คุณควรทำความเข้าใจการจำแนกประเภทของการคุมกำเนิดก่อน ซึ่งแบ่งออกเป็นสองส่วนหลัก ๆ ก่อนดีกว่า กล่าวคือ:

1. วิธีการคุมกำเนิดแบบง่าย:

• การมีเพศสัมพันธ์ถูกขัดจังหวะ
• วิธีการหมดประจำเดือนจากน้ำนม (ยกเว้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่)
• การชักโครกหลังมีเพศสัมพันธ์
• ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เลย

2. วิธีการคุมกำเนิดที่ทันสมัย/ได้ผล

วิธีการคุมกำเนิดแบบไม่ถาวรประกอบด้วย:

• ยาเม็ดผสมซึ่งมีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
• ยาเม็ดต่อเนื่อง ซึ่งเป็นยาผสมเอสโตรเจนและยาเม็ดผสม วิธีใช้งาน คุณแม่ควรกินยาเอสโตรเจนก่อนในช่วง 14-16 วันแรก จากนั้นให้ทานเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนแบบเม็ดผสมกันเป็นเวลา 5-7 วัน
• ยาเม็ดขนาดเล็กประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น
• ยาคุมฉุกเฉิน/ยาเช้า ( ตอนเช้าหลังจากทานยา ).
• รากฟันเทียม
• การคุมกำเนิดในมดลูก (IUD)

ในขณะเดียวกันวิธีการคุมกำเนิดแบบถาวรหรือการคุมกำเนิดแบบคงที่ประกอบด้วย:

• Tubectomy สำหรับผู้หญิง
• ทำหมันสำหรับผู้ชาย

จากตัวเลือกทั้งหมดข้างต้น ซึ่งรวมอยู่ในวิธีการคุมกำเนิดระยะยาว ได้แก่

• รากฟันเทียม
• อุปกรณ์มดลูก (IUD) หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า IUD (อุปกรณ์มดลูก) หรือเรียกอีกอย่างว่าเกลียว
• Tubectomy คือการตัดท่อนำไข่ (fallopian tubes) เพื่อไม่ให้ไข่เข้าสู่โพรงมดลูกเพื่อปฏิสนธิ
• การทำหมันชาย คือการตัดและการผูกมัดของช่อง vas deferens เพื่อให้อสุจิไม่สามารถไหลและผสมกับน้ำอสุจิได้ (น้ำอสุจิที่มีอสุจิ)

อ่านเพิ่มเติม: อุปกรณ์คุมกำเนิดสามารถลดอารมณ์ทางเพศได้จริงหรือ

วิธีใช้ยาคุมกำเนิดด้วยวิธีคุมกำเนิดระยะยาว

ตามคำอธิบายของดร. Ardiansjah Dara Sjahruddin, Sp. OG การคุมกำเนิดสามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง อย่างไรก็ตาม ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเลือกการคุมกำเนิดในผู้ชายไม่ได้แตกต่างกันมากนัก “การคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมและง่ายที่สุดสำหรับผู้ชายคือถุงยางอนามัย และการคุมกำเนิดประเภทนี้มีหน้าที่เพียงสองอย่างในการป้องกันการแพร่เชื้อติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เอชไอวี และเอดส์” ดร. บริสุทธิ์.

ในขณะเดียวกัน ทางเลือกในการคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิง รวมทั้งวิธีการคุมกำเนิดระยะยาว มีทางเลือกมากขึ้น ได้แก่ การปลูกถ่าย อุปกรณ์ใส่มดลูก/ห่วงคุมกำเนิด การตัดท่อปัสสาวะ และการทำหมัน

แน่นอนว่าทางเลือกต่างกัน วิธีการใช้การคุมกำเนิดต่างกัน คุณแม่ วิธีใช้ยาคุมกำเนิดแบบฝังคือ:

• คุณแม่จะฉีดยาชาที่แขนเพื่อฝัง
• สอดใส่ใต้ผิวหนังที่ต้นแขน
• ขั้นตอนการใส่รากเทียมใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที
• คุณแม่ไม่ควรยกของหนักเป็นเวลาสองสามวันหลังจากใส่รากเทียม
• รากฟันเทียมจะวางเมื่อคุณมีประจำเดือนในวันที่ 1-5
• หลังจากใส่รากเทียม ให้ใช้การคุมกำเนิดแบบอื่นเป็นเวลา 7 วัน หรืองดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา 7 วัน
• หลังคลอด การปลูกถ่ายเป็นการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• การปลูกถ่ายสามารถทำได้ทันทีหลังคลอด
• หลังทำแท้ง ติดตั้งได้ทันที

อีกวิธีหนึ่งในการคุมกำเนิดระยะยาวคือการใช้อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า IUD ยาคุมกำเนิดในมดลูกเป็นยาคุมกำเนิดที่ไม่ใช่ฮอร์โมนที่ทำงานจากภายในมดลูกเพื่อป้องกันการปฏิสนธิของไข่โดยตัวอสุจิ

ยาคุมกำเนิดทำงานอย่างไรในครรภ์:

• ยับยั้งสเปิร์มจากการเข้าไปในท่อนำไข่
• ป้องกันไม่ให้สเปิร์มและไข่มาพบกัน จึงไม่เกิดการตั้งครรภ์
• การเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่เกิดขึ้นทำให้ตัวอสุจิเข้าสู่อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงได้ยากและลดความสามารถในการปฏิสนธิของอสุจิ

ข้อดีของการใช้ยาคุมกำเนิดในครรภ์คือ:

• อัตราความล้มเหลวค่อนข้างต่ำซึ่งต่ำกว่า 1%
• มีผลทันทีหลังการติดตั้ง
• สามารถใส่ได้ทันทีหลังคลอด นานถึง 48 ชั่วโมงหลังคลอดหรือแท้งบุตร (หากไม่มีการติดเชื้อ)
• ไม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนม
• ประหยัดเพราะอายุการใช้งานยาวนาน 5-10 ปี
• ไม่มีส่วนผสมของฮอร์โมน
• ไม่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ คุณจึงสามารถเริ่มโปรแกรมการตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังจากถอด IUD แล้ว
• ไม่มีการโต้ตอบกับยา เช่น วัณโรคหรือยาลมบ้าหมู (โรคลมชัก)

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการใช้ยาคุมกำเนิดในครรภ์คือ:

• การเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือน (โดยปกติใน 3 เดือนแรก)
• มีประจำเดือนนานขึ้นและมากขึ้น
• ท้องน้อยเป็นตะคริวหลังการติดตั้ง
• ไม่ป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ รวมทั้งเอชไอวี/เอดส์

วิธีใช้ยาคุมกำเนิดในครรภ์ ได้แก่

• คุณจะได้รับคำแนะนำให้ทานยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน หนึ่งชั่วโมงก่อนการใส่
• ช่องคลอดเปิดออกกว้างโดยใช้เครื่องมือที่เรียกว่า speculum ที่คล้ายกับจะงอยปากเป็ด
• แพทย์จะทำความสะอาดช่องคลอดโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ ฉีดยาชาเฉพาะที่เข้าไปในปากมดลูก พร้อมใส่เครื่องมือฆ่าเชื้อที่เรียกว่า เสียงมดลูก หรือเครื่องช่วยหายใจเพื่อวัดความลึกของมดลูก
• แขนของอุปกรณ์ใส่มดลูก/ห่วงอนามัยงอแล้วสอดเข้าไปในโพรงมดลูกทางช่องคลอด
• เมื่ออยู่ในครรภ์ แขนอนามัยที่งอแล้วเหยียดออกเป็นรูปตัว T

อ่านเพิ่มเติม: คุณแม่ นี่คืออุปกรณ์คุมกำเนิดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรที่ปลอดภัยต่อการใช้งาน

ดังนั้นวิธีการคุมกำเนิดระยะยาวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออะไร?

คำถามนี้เป็นคำถามที่เกือบทุกคนถามอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ดร. ดาราย้ำว่าไม่มีวิธีการคุมกำเนิดแบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน

“หลักการของการใช้การคุมกำเนิดนั้นเหมือนกับการชิมเมนูอาหารมากหรือน้อย อาจเป็นได้ว่าเมนูที่เราคิดว่าอร่อย ไม่อร่อย หรือเป็นเมนูปกติของคนอื่นก็ได้ เช่นเดียวกับการคุมกำเนิด ไม่จำเป็นว่าการคุมกำเนิด IUD ที่ใครบางคนรู้สึกว่าเหมาะสม เพื่อนของเราจะรู้สึกแบบเดียวกัน "ดร. บริสุทธิ์.

อันที่จริง การเลือกวิธีการคุมกำเนิดระยะยาวที่เคยเลือกมาในอดีต อาจไม่เหมาะเสมอไปหากใช้อีกครั้งหลังจากปล่อยไปเป็นเวลานาน “ด้วยเหตุนี้ การค้นหาการคุมกำเนิดที่เหมาะสมสำหรับบุคคลสามารถทราบได้ก็ต่อเมื่อได้รับการทดลองแล้ว โดยได้รับคำแนะนำจากสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์” ดร. เน้นย้ำ บริสุทธิ์.

การเลือกวิธีคุมกำเนิดควรปรับให้เข้ากับลักษณะของผู้สวมใส่ด้วย หากคุณต้องการโดยไม่ต้องไปพบแพทย์ คุณสามารถเลือกยาเม็ดผสมได้ ในขณะเดียวกัน หากคุณต้องการการคุมกำเนิดที่ไม่ต้องใช้ความพยายามทุกวัน (ต้องใช้ทุกวัน) หรือใช้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ (เช่น ถุงยางอนามัย) คุณสามารถเลือกวิธีการคุมกำเนิดระยะยาวได้

อ้อ ครับคุณแม่ อีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาในการเลือกการคุมกำเนิดคือความสะดวก หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับกระบวนการรุกรานของการติดตั้งวิธีการคุมกำเนิดระยะยาวซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่มีความกล้าที่จะผ่านพ้นไป การใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบผสมหรือยาเม็ดเล็กก็ไม่เป็นไร ตราบใดที่มีวินัยในเวลาเดียวกันทุกวันควรบริโภคแถบเดียวและหยุดบริโภคหลังจากอายุ 40 ปี

คุณรู้ได้อย่างไรว่าควรเลือกวิธีคุมกำเนิดระยะยาวแบบไหนคุณแม่?

อ่านเพิ่มเติม: 3 การคุมกำเนิดหลังคลอด

แหล่งที่มา

• สัมภาษณ์พิเศษ ดร. Ardiansjah Dara Sjahruddin, Sp. OG
• ข่าวการแพทย์วันนี้ ประเภทของการคุมกำเนิด
• HealthLink BC. การคุมกำเนิด.