เคล็ดลับในการบรรลุความฝัน | ฉันสุขภาพดี
ต้นปีเป็นช่วงเวลาที่เรารู้สึกมีแรงบันดาลใจมากที่สุดในการเริ่มต้นชีวิตใหม่และการบรรลุความฝันของเรา Geng Sehat รู้หรือไม่ว่าความฝันที่คุณต้องการบรรลุในปีนี้หรืออีกไม่กี่ปีข้างหน้าคืออะไร?
เพื่อให้บรรลุความฝัน Healthy Gang ต้องรู้วิธีบรรลุเป้าหมาย Geng Sehat ไม่สามารถพูดว่า 'ฉันต้องการบรรลุเป้าหมาย' และคาดหวังว่ามันจะเกิดขึ้น
การบรรลุความฝันและอุดมคติต้องใช้กระบวนการและการทำงานหนัก มีขั้นตอนสำคัญหลายประการที่ต้องทำเพื่อบรรลุความฝันของคุณ นี่คือเคล็ดลับในการบรรลุความฝันที่ Healthy Gang ต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น!
อ่านเพิ่มเติม: ใช้เวลากับเพื่อน ๆ ดีต่อสุขภาพจิต
เคล็ดลับในการบรรลุความฝันที่คุณต้องทำ
ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับ 5 ข้อในการบรรลุความฝันที่ต้องทำ:
1. ตั้งความฝันและเป้าหมายที่กระตุ้นให้คุณบรรลุเป้าหมาย
เมื่อตั้งความฝันและเป้าหมาย ให้แน่ใจว่าพวกมันสามารถกระตุ้นคุณได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความฝันมีความสำคัญต่อคุณ หากคุณไม่สนใจก็ยากที่จะบรรลุความฝันนั้น เพราะแรงจูงใจเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุความฝันและอุดมคติ
ตั้งความฝันที่เกี่ยวข้องกับลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณ หากไม่มีโฟกัส คุณจะมีความฝันและเป้าหมายมากเกินไป ดังนั้นคุณจึงมีเวลาน้อยเกินไปที่จะบรรลุเป้าหมายทั้งหมด
เคล็ดลับในการบรรลุความฝันที่สำคัญที่สุดคือการมีความมุ่งมั่น เพื่อเพิ่มโอกาสในการบรรลุความฝัน คุณต้องมีความเร่งด่วนและทัศนคติ 'ฉันต้องทำสิ่งนี้' ถ้าไม่มีสิ่งเหล่านี้ ก็ยากที่จะบรรลุความฝัน
2. ตั้งความฝัน 'สมาร์ท'
คุณเคยได้ยินความฝันหรือเป้าหมาย 'SMART' หรือไม่? 'สมาร์ท' ย่อมาจาก:
- เฉพาะ (เฉพาะ) : ความฝันของคุณควรเจาะจงและชัดเจน ความฝันหรือเป้าหมายที่ไม่ชัดเจนจะสำเร็จได้ยาก
- วัดได้ : กำหนดวันที่และสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถคำนวณเป็นแผนเพื่อบรรลุความฝันเพื่อให้คุณสามารถวัดระดับความสำเร็จที่ทำได้
- ทำได้ (Achievable) : ทำให้แน่ใจว่าความฝันหรือเป้าหมายของคุณสำเร็จได้ หากคุณตั้งความฝันหรือเป้าหมายโดยที่คุณไม่มีความหวังที่จะทำมันให้สำเร็จ มันจะส่งผลเสียต่อตัวคุณเอง อย่างไรก็ตาม อย่าตั้งความฝันและเป้าหมายที่ง่ายเกินไปที่จะบรรลุ
- ที่เกี่ยวข้อง (ที่เกี่ยวข้อง) : ตั้งความฝันหรืออุดมคติให้สอดคล้องกับทิศทางชีวิตที่คุณต้องการ
- ขอบเขตเวลา (จำกัดเวลา) : กำหนดเวลาสำหรับเป้าหมายของคุณ การมีเวลาจำกัดทำให้คุณรู้สึกเร่งด่วนที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น
อ่านเพิ่มเติม: 8 นิสัยของผู้ประสบความสำเร็จก่อนนอน
3. ตั้งความฝันในการเขียน
การเขียนความฝันหรือเป้าหมายของคุณจะช่วยให้คุณนึกถึงมัน จดความฝันและเป้าหมายเหล่านี้ไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่าย เช่น บนโต๊ะทำงาน จอคอมพิวเตอร์ และอื่นๆ
4. วางแผน
ขั้นตอนนี้มักถูกข้ามไปในกระบวนการบรรลุความฝัน อย่าลืมวางแผนขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความฝันนั้น การวางแผนช่วยให้คุณตรวจจับความก้าวหน้าที่คุณกำลังประสบในการบรรลุความฝันได้อย่างชัดเจน
5. เตือนตัวเองให้จดจ่อ
ในการบรรลุความฝันหรือเป้าหมายของคุณ คุณไม่ควรหยุดกลางทาง เตือนตัวเองให้จดจ่ออยู่กับเส้นทางสู่ความฝันนั้น (เอ่อ)
อ่านเพิ่มเติม: Jonathan Kuo นักเปียโนคลาสสิกรุ่นเยาว์จากอินโดนีเซียที่ประสบความสำเร็จเพราะความรักของแม่
แหล่งที่มา:
เครื่องมือใจ กฎทองของการตั้งเป้าหมาย ธันวาคม 2020.
จุดไซต์ 10 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ทะเยอทะยานที่สุด พฤศจิกายน 2019.
