สาเหตุของอาการคลื่นไส้ตอนกลางคืน
สตรีมีครรภ์มักมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน โดยเฉพาะเมื่ออายุครรภ์ต่ำกว่า 3 เดือน คลื่นไส้เป็นความรู้สึกอึดอัดหรืออยากอาเจียน คลื่นไส้มักเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์ เช่น ไข้หวัด ปวดท้อง หรือความผิดปกติทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น กรดไหลย้อน
คลื่นไส้อาจเกิดจากการเคลื่อนไหว (อาการเมารถ) เช่น หันหลังกลับ หรือเคลื่อนไหวขณะอยู่บนรถ อาการวิงเวียนศีรษะ ไมเกรน น้ำตาลในเลือดต่ำ และแม้แต่อาหารเป็นพิษก็อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน
คลื่นไส้เป็นกระบวนการทางชีววิทยา ศูนย์สมองจะรับความรู้สึกคลื่นไส้นี้เพื่อส่งสัญญาณไปยังศูนย์อาเจียนในสมอง สมองจะปล่อยสารสื่อประสาทหรือสารประกอบในสมอง ได้แก่ อะเซทิลโคลีน ซึ่งกระตุ้นการสะท้อนปิดปาก ด้วยเหตุนี้จึงมักถูกมองว่าคลื่นไส้เป็นความรู้สึกก่อนที่จะอาเจียน เพราะการอาเจียนมักเกิดขึ้นก่อนด้วยอาการคลื่นไส้ แต่ไม่เสมอไปกับการอาเจียน
อ่านเพิ่มเติม: 10 สาเหตุของอาการปวดหัวด้วยอาการคลื่นไส้ที่คุณประสบ
อาการคลื่นไส้ในบางช่วงเวลา เช่น กลางคืนหรือตอนเช้าไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์เสมอไป สาเหตุบางประการของอาการคลื่นไส้ในตอนกลางคืนและตอนเช้าตามรายงานของ dailymail.co.uk, รวมทั้ง:
ฮอร์โมนไม่สมดุล
การปล่อยฮอร์โมนบางชนิดในสมองจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นคนที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน จังหวะตอนเช้าและเย็นในแต่ละคนไม่เหมือนกัน การแพ้ท้องอาจเป็นผลมาจากการที่สมองของคุณปล่อยฮอร์โมนตามธรรมชาติออกมาไม่เพียงพอ เช่น อะดรีนาลีนหรือเซโรโทนินเมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ในทางกลับกัน หากเกิดขึ้นในเวลากลางคืนจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในตอนกลางคืน
กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น (กรดไหลย้อน)
อีกสาเหตุหนึ่งของอาการคลื่นไส้คือกรดไหลย้อน ซึ่งก็คือการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะเข้าไปในหลอดอาหารและช่องปาก เหตุผลก็คือกะบังที่เชื่อมระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารปิดไม่สนิท กรดไหลย้อนเป็นเรื่องปกติในทารกเนื่องจากทางสรีรวิทยากะบังในกระเพาะอาหารไม่ได้เกิดขึ้นเต็มที่ นั่นคือเหตุผลที่ในทารกมักพบการถ่มน้ำลาย (สำรอก) ซึ่งแท้จริงแล้วเป็นกรดไหลย้อน
อาการของกรดไหลย้อนนอกเหนือจากอาการคลื่นไส้มีรสขมในปากหรือปวดท้อง เพื่อป้องกันการไหลย้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท้องของคุณไม่ว่างเปล่า แต่อย่ากินหนักก่อนนอน เวลานอน ตำแหน่งของศีรษะควรสูงกว่าหน้าอก เพื่อป้องกันน้ำในกระเพาะอาหารไหลเข้าปาก
อ่านเพิ่มเติม: บุหรี่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารในผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
การนอนหลับอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในตอนกลางคืนและตอนเช้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้หายใจหยุดระหว่างการนอนหลับ ผู้ประสบภัยมักจะตื่นขึ้นอย่างหมดเรี่ยวแรงและไม่สดชื่นในตอนเช้า อาการหนึ่งคือการกรน ดังนั้นจึงมักเป็นเพื่อนร่วมห้องที่รับรู้ถึงสิ่งรบกวนขณะนอนหลับ
ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า
โรคเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวลอาจส่งผลต่อสภาพร่างกายในรูปของเหงื่อออกเย็น อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น ไปจนถึงอาการคลื่นไส้
อ่านเพิ่มเติม: อาการซึมเศร้ายังคงเป็นสาเหตุหลักของคดีฆ่าตัวตาย
เอาชนะอาการคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้สามารถรักษาได้ง่ายขึ้นอยู่กับสาเหตุ ก่อนอื่นคุณต้องระบุสาเหตุแล้วจึงแสวงหาการรักษา ในการปฐมพยาบาล ขณะนี้มียาป้องกันอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่ปลอดภัยหลายทางเลือก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือยาเฮอร์มาโวมิทซ์
Herbavomitz เป็นยาสมุนไพรที่มี avominol ซึ่งเป็นสารสกัดจากขิง ยานี้ผลิตโดย PT Dexa Medica มีประสิทธิภาพในการระงับอาการท้องอืดและคลื่นไส้โดยการทำลายฟองก๊าซในกระเพาะอาหารตามธรรมชาติ
Avominol ยังสามารถยับยั้งการส่งสิ่งเร้าอาการคลื่นไส้จากกระเพาะอาหารไปยังศูนย์ควบคุมอาการคลื่นไส้ในสมอง Avominol นี้ยังได้รับการรับรองฮาลาลจาก MUI จากการสำรวจของ PT Dexa Medica พบว่า 9 ใน 10 คนระบุว่ายานี้มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องอืดและคลื่นไส้ (เอ/อ.)
