ประโยชน์ของโพแทสเซียมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
โพแทสเซียมเป็นอิเล็กโทรไลต์ชนิดหนึ่งที่สำคัญ โพแทสเซียมอีกชื่อหนึ่งคือโพแทสเซียม นอกจากโพแทสเซียมแล้ว ยังมีอิเล็กโทรไลต์อีกหลายชนิดที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น โซเดียม คลอไรด์ แคลเซียม และแมกนีเซียม เมื่อพูดถึงโพแทสเซียม โพแทสเซียมมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวานอย่างไร?
ไตช่วยควบคุมปริมาณอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย รวมทั้งโพแทสเซียม โพแทสเซียมทำหน้าที่ส่งกระแสประสาท ช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ และช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัว โพแทสเซียมยังทำหน้าที่รักษาสมดุลของของเหลวในเซลล์ของร่างกาย
อ่านเพิ่มเติม: คำแนะนำสำหรับแร่ธาตุและอาหารเสริมวิตามินสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ระดับโพแทสเซียมปกติ
ตราบใดที่ไตทำงานตามปกติ อวัยวะเหล่านี้จะควบคุมปริมาณโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เป็นโรคไตควรระมัดระวังการบริโภคโพแทสเซียม เนื่องจากระดับโพแทสเซียมในร่างกายจะสูงเกินไปเมื่อไตทำงานไม่ถูกต้อง
“โพแทสเซียมมากเกินไปก็อันตรายพอๆ กับที่น้อยเกินไป ระดับโพแทสเซียมปกติหรือที่ปลอดภัยมีตั้งแต่ 3.7 ถึง 5.2 มิลลิอิควิวาเลนต์ต่อลิตร (mEq/L) หากระดับโพแทสเซียมสูงหรือต่ำกว่าค่านั้น อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้” เอมี แคมป์เบลล์ นักโภชนาการที่ มาตรการที่ดี.
ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงหรือภาวะโพแทสเซียมสูงมักเกิดจากความเสียหายของไต โดยปกติ ความเสียหายของไตเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้ โรคไตเรื้อรังเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนหลักของโรคเบาหวาน ซึ่งมักเรียกกันว่าโรคไตจากเบาหวานหรือโรคไตจากเบาหวาน
โพแทสเซียมสูงอาจเกิดขึ้นได้หากบุคคลมีภาวะกรดในเลือดสูงจากเบาหวาน (DKA) ซึ่งเป็นภาวะเมแทบอลิซึมที่ร้ายแรงซึ่งพบได้บ่อยในโรคเบาหวานประเภท 1 หากคุณไม่รักษาระดับโพแทสเซียมให้เหมาะสม คุณอาจพบอาการต่างๆ มากมายตั้งแต่เป็นตะคริวแบบง่ายๆ ไปสู่สภาวะที่รุนแรงมากขึ้นเช่น: การจับกุม.
อ่านเพิ่มเติม: อาหารเหล่านี้ดูเหมือนจะดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ไม่ใช่!
ผลกระทบของการขาดโพแทสเซียมต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน
นักวิจัยกล่าวว่าโพแทสเซียมส่งผลต่อสภาพของผู้ป่วยเบาหวาน นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ ได้เชื่อมโยงระดับโพแทสเซียมต่ำกับอินซูลิน และระดับน้ำตาลในเลือดสูงนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคเบาหวาน
การศึกษาหนึ่งที่ดำเนินการในปี 2554 พบว่าผู้ที่ใช้ยาขับปัสสาวะเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะมีภาวะโพแทสเซียมไม่เพียงพอ ผลที่ได้คือความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม การทานอาหารเสริมที่มีโพแทสเซียมไม่สามารถรักษาโรคเบาหวานได้
หาก Diabestfriend เป็นโรคไตเนื่องจากโรคเบาหวาน และมีระดับโพแทสเซียมสูงเกิน 5.2 mEq/L แพทย์จะแนะนำให้คุณรับประทานอาหารเพื่อลดปริมาณโพแทสเซียมที่คุณได้รับจากอาหารที่คุณกิน อย่างไรก็ตาม หากระดับโพแทสเซียมของคุณสูงกว่า 6 mEq/L แพทย์ของคุณจะสั่งยาที่จะช่วยขจัดโพแทสเซียมออกจากร่างกาย
อีกวิธีหนึ่งในการลดระดับโพแทสเซียมในร่างกายคือการจำกัดปริมาณโพแทสเซียมที่รับประทานได้ 4.7 กรัมต่อวัน ฟังดูซับซ้อน แต่คุณสามารถทำได้โดยตรวจสอบการบริโภคประจำวันของคุณโดยใช้บันทึกอาหาร และคอยติดตามปริมาณโพแทสเซียมในอาหารที่คุณกิน
อาหารบางชนิดที่มีโพแทสเซียมสูง ได้แก่ มันฝรั่งอบ โยเกิร์ต ถั่วแดง กล้วย อะโวคาโด ลูกพีช และถั่ว ไม่ใช่ว่า Diabestfriend ไม่ควรกินอาหารเหล่านี้อีกต่อไป แต่พวกเขาต้องใส่ใจกับส่วนที่บริโภคและไม่กินอาหารเหล่านี้บ่อยเกินไป
นอกจากนี้ Diabestfriend ไม่ควรใช้สารทดแทนเกลือหรืออาหารเสริมโพแทสเซียม เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อนที่เป็นเบาหวานควรจำกัดการบริโภคอาหารแปรรูปเนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นแหล่งโพแทสเซียมที่สูงมาก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ Diabestfriend สามารถควบคุมระดับโพแทสเซียมในร่างกายและควบคุมโรคเบาหวานได้
อ่านเพิ่มเติม: 6 แร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ!
อ้างอิง:
การจัดการโรคเบาหวานด้วยตนเอง. พลังของโพแทสเซียม
สายสุขภาพ ความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานกับโพแทสเซียมคืออะไร?
