ตาพร่ามัวระหว่างตั้งครรภ์ | ฉันสุขภาพดี
คุณแม่ คุณมีอาการตาพร่าขณะตั้งครรภ์หรือไม่? อย่าตกใจนะแม่ สตรีมีครรภ์หลายคนสังเกตเห็นว่าการมองเห็นไม่ชัดเจนระหว่างตั้งครรภ์ หรือการมองเห็นไม่ชัดเจนกว่าปกติ
หากคุณประสบกับภาวะนี้ไม่ต้องกังวล การมองเห็นของคุณจะกลับมาเป็นปกติหลังคลอด ดังนั้นสิ่งที่ทำให้ตาพร่ามัวในระหว่างตั้งครรภ์? อ่านคำอธิบายด้านล่าง ใช่แล้ว คุณแม่!
อ่านเพิ่มเติม: การควบคุมการตั้งครรภ์ในช่วงโรคระบาด นี่คือสิ่งที่คุณแม่ต้องใส่ใจ!
เมื่อมักจะมองเห็นภาพซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์?
การตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงทุกด้านของร่างกายคุณ ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าสายตาของคุณได้รับผลกระทบด้วย ผู้หญิงหลายคนบอกว่าการมองเห็นจะเบลอมากขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป อย่างไรก็ตาม การมองเห็นของเธอก็กลับมาเป็นปกติหลังจากคลอดบุตร
อ่านเพิ่มเติม: ทำไมความฝันระหว่างตั้งครรภ์จึงชัดเจนและบ่อยขึ้น?
อะไรทำให้เกิดภาพซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์?
มีหลายสาเหตุที่ทำให้ตาพร่ามัวในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:
- ลดการผลิตน้ำตา : ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ลดการผลิตน้ำตา ซึ่งอาจทำให้ตาแห้ง ระคายเคือง และไม่สบายตาได้ง่ายขึ้น
- ความดันตา : ฮอร์โมนการตั้งครรภ์อาจทำให้ของเหลวในดวงตาเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้ความโค้งของดวงตาเปลี่ยนแปลงและส่งผลต่อการมองเห็น คุณแม่ยังสามารถสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของความหนาของกระจกตาเพื่อให้ดวงตามีความอ่อนไหวมากขึ้น
- การมองเห็นรอบข้างลดลง : สตรีมีครรภ์มักมีระยะการมองเห็นแคบลง และมีแนวโน้มสูงว่าเกิดจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์
อ่านเพิ่มเติม: วิธีเอาชนะอาการปวดหลังส่วนล่างในหญิงตั้งครรภ์
จะเอาชนะภาพเบลอในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการตาพร่ามัวระหว่างตั้งครรภ์:
- ใช้ยาหยอดตาที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ : หากดวงตาของคุณแห้งเป็นพิเศษ การใช้ยาหยอดตาสามารถบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาหยอดตาที่ใช้นั้นปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์
- พักสายตาหน่อย : หลีกเลี่ยงการใช้สายตามากเกินไป หากคุณกำลังอ่านหนังสือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีแสงสว่างเพียงพอในห้อง และพักสายตา
- ห้ามเปลี่ยนขนาดแว่น : หากการมองเห็นเปลี่ยนไม่รุนแรงจนมองเห็นยาก ก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนขนาดแว่นในขณะตั้งครรภ์ รอจนกระทั่งคลอด และดูว่าการมองเห็นของคุณกลับมาเป็นปกติหรือไม่
หากคุณจ้องหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น แล็ปท็อปหรือโทรศัพท์มือถือนานเกินไป ดวงตาของคุณจะรู้สึกตึงและการมองเห็นของคุณจะเบลอ หากคุณประสบปัญหานี้ ให้ลองกะพริบตาบ่อยๆ และพักสายตาด้วยการละสายตาจากหน้าจอ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณปฏิบัติตามกฎ 20-20-20: ทุกๆ 20 นาที ให้หันสายตาไปที่วัตถุที่อยู่ห่างจากคุณประมาณ 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที
เคล็ดลับอีกข้อหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ทำงานและต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปอยู่ตลอดเวลา คือการใช้แว่นกันหน้าจอ หรือใช้หน้าจอประเภทอื่น ป้องกันแสงจ้า .
หากการมองเห็นไม่ชัดระหว่างตั้งครรภ์รบกวนคุณมาก คุณควรไปพบแพทย์ ตาพร่ามัวระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงการมองเห็นอย่างกะทันหันระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงการมองเห็นไม่ชัดอย่างกะทันหัน บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรง เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะครรภ์เป็นพิษ
ดังนั้น หากมีอาการตาพร่ามัวอย่างกะทันหัน ควรไปพบแพทย์ (เอ่อ)
แหล่งที่มา:
คาดหวังอะไร. คุณมีสายตาพร่ามัวในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?. กุมภาพันธ์ 2564
สถาบันจักษุวิทยาอเมริกัน. การรักษาการสูญเสียการมองเห็นระหว่างตั้งครรภ์ ตุลาคม 2013.
สมาคมจักษุแพทย์แห่งแคนาดา การตั้งครรภ์ส่งผลต่อการมองเห็นของคุณอย่างไร 2020.
