ความสัมพันธ์ที่ดีและไม่ดี - ฉันแข็งแรง
ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักสามารถเป็นหนึ่งในแหล่งความสุขที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ไม่น่าแปลกใจที่มนุษย์ทุกคนมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
มีแฟนดีกว่าโสด
สำหรับบางคน การอยู่ในความสัมพันธ์นั้นดูดีกว่าการอยู่คนเดียว เหมือนมีแฟนดีกว่าเป็นโสด อันที่จริง คุณคู่ควรกับคู่หูที่ดีกว่านี้ ดังนั้น คุณต้องค้นหาว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นหรือไม่มีความหวังเลย
“นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความสัมพันธ์ของมนุษย์รู้มากเกี่ยวกับปัจจัยทั้งหมดที่ต้องพิจารณา Gary W. Lewandowski Jr. ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Monmouth กล่าวว่าคู่ของคุณต้องเป็นวาเลนไทน์ในปีนี้ ปีหน้า และปีต่อๆ ไปหรือไม่”
มนุษย์ทุกคนมีความรู้สึกไม่พอใจ ในทำนองเดียวกันเมื่อมีคนอยู่ในความสัมพันธ์เขาต้องการอยู่กับคนที่ดีที่สุด “เวลาที่คุณคบกับใครซักคน คุณถามตัวเองบ่อยแค่ไหนว่าหาแฟนที่ดีกว่านี้ได้ไหม? มีผู้ชายหรือผู้หญิงคนไหนที่หล่อ ฉลาด และสนุกสนานมากกว่าคนรักปัจจุบันของคุณอีกไหม?” แกรี่ถาม
หากคุณถามคำถามนี้บ่อยๆ นักวิจัยจะตีความว่าเป็นคุณสมบัติทางเลือก นั่นหมายความว่าคุณมีความปรารถนาที่จะได้ใครสักคนที่ดีกว่าคู่ปัจจุบันของคุณ
“อย่างไรก็ตาม การคิดถึงคนอื่นในขณะที่คุณยังมีคู่ครอง จะทำลายความมั่นคงของความสัมพันธ์ที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบัน ความมุ่งมั่นของคุณในความสัมพันธ์จะลดลงซึ่งสามารถทำให้คุณนอกใจได้ "แกรี่อธิบาย
ดังนั้นความสัมพันธ์ที่ดีคือการที่คุณไม่เคยคิดถึงคนอื่นเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์กับคู่รัก คุณต้องคิดว่าพวกเขาเป็นหุ้นส่วนที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่และในทางกลับกัน
อ่านเพิ่มเติม: ทำนายความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ตอบคำถาม 15 ข้อนี้!
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพส่งผลต่อสุขภาพกาย
ในทางบวก ความสัมพันธ์ที่เราอาศัยอยู่กับคู่ชีวิตจะส่งผลต่อสุขภาพกาย ซึ่งรวมถึงการปกป้องร่างกายจากความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ การพัฒนาสุขภาพจิต เนื่องจากช่วยลดความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความหมาย
ความสัมพันธ์ที่ดีจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น นักวิจัยกล่าวว่าประสบการณ์นี้เรียกว่าการพัฒนาตนเอง ซึ่งคุณและคู่ของคุณให้โอกาสซึ่งกันและกันในการพัฒนาตนเองไปในทิศทางที่ดี
เมื่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักมาถึงจุดนี้ คุณทั้งคู่ต่างก็มุ่งมั่นที่จะรักษาความรักเอาไว้ นอกจากนี้ คุณทั้งคู่จะรู้สึกเบื่อน้อยลงเพราะทั้งคุณและคู่ของคุณจะมีแนวคิดใหม่ในการรักษาความรักต่อไป
“หากคุณและคู่ของคุณไม่สนับสนุนซึ่งกันและกันเพื่อการพัฒนาตนเอง เราสามารถมั่นใจได้ว่าความสัมพันธ์จะจืดชืดและช้า ความรักระหว่างคุณจะหายไป หากคู่ของคุณไม่สามารถช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองไปในทิศทางที่ดีขึ้นได้ ก็ถึงเวลาต้องหาคู่คนใหม่แล้ว” Gary อธิบาย
อ่านเพิ่มเติม: 5 กิจกรรมเสริมสร้างความสัมพันธ์
อ้างอิง:
บทสนทนา. คุณควรจะเป็นวาเลนไทน์ของฉัน? การวิจัยช่วยระบุความสัมพันธ์ที่ดีและไม่ดี
โชมา. 6 วิธีในการฉลองวันวาเลนไทน์ที่มีสุขภาพดี
