สาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักในโรคเบาหวาน
การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง และการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงเป็นหัวใจสำคัญของการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ใดๆ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคน สามสิ่งนี้เพียงพอที่จะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่ระดับน้ำตาลในเลือดยังคงควบคุมไม่ได้ มักจะได้รับความช่วยเหลือจากการบำบัดด้วยอินซูลิน
การฉีดอินซูลินเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้ อย่างไรก็ตาม การใช้อินซูลินมักทำให้เกิดปัญหา กล่าวคือ การเพิ่มของน้ำหนักตัว ใช่ หนึ่งในสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักในผู้ป่วยโรคเบาหวานคือผลข้างเคียงของยา โดยเฉพาะอินซูลิน
สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคน การทำเช่นนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดทีเดียว ในแง่หนึ่งการเพิ่มของน้ำหนักเป็นสัญญาณว่าอินซูลินกำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าร่างกายใช้น้ำตาล ไขมัน และโปรตีนอย่างมีประสิทธิภาพและสามารถกักเก็บสารอาหารได้ แต่ในทางกลับกัน การเพิ่มน้ำหนักเป็นสิ่งที่ไม่มีใครต้องการอย่างแน่นอน รวมถึงผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วย แล้วทางออกคืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับควบคุมน้ำตาลในเลือดเมื่อป่วยเป็นเบาหวาน
สาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
โดยปกติความอยากอาหารจะเพิ่มขึ้นเมื่อน้ำตาลในเลือดสูง นี่คืออาการหลักของโรคเบาหวาน เมื่อร่างกายของเราใช้ประโยชน์จากสารอาหารได้ดีขึ้นและสามารถกักเก็บสารอาหารได้ จะต้องปรับการรับประทานอาหารเพื่อรักษาน้ำหนักในอุดมคติ
เราจึงต้องปรับเปลี่ยนเพิ่มเติมหากต้องการลดน้ำหนัก หากไม่ปรับปริมาณอาหาร (จำนวนและประเภท) น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ คำอธิบายหนึ่งคือ ความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะขาดน้ำในผู้ป่วยโรคเบาหวานมากขึ้นเนื่องจากการปัสสาวะบ่อย เพื่อเอาชนะภาวะขาดน้ำ ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะกระหายน้ำและดื่มมาก
ในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้อินซูลิน ปัจจัยอินซูลินนี้ค่อนข้างมากในการเพิ่มน้ำหนักตัว ยาที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดบางครั้งก็มีผลข้างเคียงของการเพิ่มน้ำหนัก
อ่านเพิ่มเติม: การมีโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงในเวลาเดียวกัน นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ!
วิธีเอาชนะการเพิ่มน้ำหนักในผู้ป่วยเบาหวาน
ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้? หากการเพิ่มของน้ำหนักเกิดจากผลข้างเคียงของอินซูลิน ก็ไม่สามารถหยุดอินซูลินได้อย่างแน่นอน จึงมี 3 วิธีในการทำ:
1. ปรับปรุงอาหารและการออกกำลังกาย
คำตอบพื้นฐานและสำคัญที่สุดคือจัดระเบียบอาหารและออกกำลังกายใหม่ พูดคุยกับแพทย์และนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารที่คำนึงถึงผลกระทบของอินซูลิน ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายมากขึ้นทุกวัน
บางครั้งต้องปรับขนาดอินซูลินระหว่างออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม อย่าปรับขนาดหรือระยะเวลาของอินซูลินด้วยตัวเองเพียงเพื่อให้เหมาะกับการกินแคลอรีมากขึ้น Diabestfriend จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น หากคุณต้องการปรับขนาดอินซูลิน คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
2. ประเมินชนิดอินซูลินและยาเบาหวานที่ใช้อีกครั้ง
หาก Diabestfriend ไม่สามารถติดตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยการลดปริมาณแคลอรี่ของคุณและเพิ่มกิจกรรมมากขึ้น ให้ลองประเมินประเภทของอินซูลินที่คุณใช้อยู่ อะนาล็อกอินซูลิน (มนุษย์ อินซูลิน แก้ไข) มักจะทำให้น้ำหนักขึ้นน้อยลง
ยาบางชนิดสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ยังมีประโยชน์เพิ่มเติมในการทำให้น้ำหนักลด Diabestfriend สามารถปรึกษากับแพทย์ได้หากต้องการยาเหล่านี้ หรือหากต้องการปรับขนาดยาอินซูลิน
อ่านเพิ่มเติม: นี่คืออินซูลิน 4 ประเภทสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน
3. การปรึกษาหารือกับแพทย์หลายครั้ง
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือถามแพทย์ของคุณโดยตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Diabestfriend เข้าใจสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก ยาใดมีผลข้างเคียงของการเพิ่มน้ำหนัก และมียาทางเลือกอื่นหรือไม่
การเพิ่มของน้ำหนักอาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนไทรอยด์ แพทย์มักจะทำการทดสอบหรือคัดกรองเพื่อดูการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
การจัดการโรคเบาหวานเป็นเรื่องที่ท้าทาย ดังนั้นจึงต้องมีการวางแผนอย่างดีเพื่อให้การรักษาประสบความสำเร็จ พูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพรายอื่น ๆ สำหรับแผนการจัดการโรคเบาหวานที่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติม: 6 ขนมเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
อ้างอิง:
สุขภาพ.Clevelandclinic.com. สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับอินซูลินและการเพิ่มน้ำหนัก.
