วิธีการขัดผิวตามประเภทผิว | ฉันสุขภาพดี

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อรักษาสุขภาพผิวและใบหน้าเป็นที่แพร่หลายในหมู่ประชาชนทั่วไป โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง วิธีหนึ่งที่ค่อนข้างนิยมในการใช้สกินแคร์นี้คือ การขัดผิว เชื่อกันว่าการผลัดเซลล์ผิวสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้ เพื่อให้ผิวและใบหน้าดูสดใสและมีสุขภาพดีขึ้น

Eits แต่การขัดผิวไม่ควรทำโดยประมาทคุณรู้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสภาพผิวของคุณเมื่อคุณต้องการขัดผิว เทคนิคการขัดผิวที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ผิวระคายเคืองและถูกทำลายได้

อ่านเพิ่มเติม: นี่คือความสำคัญของการขัดผิวเพื่อผิว

เทคนิคการขัดผิวคืออะไร?

การขัดผิวเป็นเทคนิคในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นนอกของผิวหนัง เทคนิคนี้มีประโยชน์มากในการขจัดผิวแห้งหรือหมองคล้ำ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความกระจ่างใสและปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิว

มีหลายวิธีในการขัดผิว อย่างไรก็ตาม การเลือกวิธีการและความถี่ในการผลัดเซลล์ผิวจะต้องปรับให้เข้ากับสภาพผิว ที่จริงแล้ว สำหรับสภาพผิวบางอย่าง เช่น โรคโรซาเซีย มักไม่แนะนำให้ขัดผิว

วิธีการขัดผิว?

มีหลายวิธีและการใช้สำหรับการขัดผิว นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. คู่มือ

- แปรง

โดยทั่วไป การขัดผิวด้วยแปรงจะใช้กับบริเวณใบหน้าหรือร่างกายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การขัดผิวด้วยการแปรงสามารถทำได้ด้วยน้ำหรือสบู่ และสามารถแห้งได้โดยไม่ต้องใช้อะไร

- ฟองน้ำ

ฟองน้ำจะนุ่มกว่าในการขัดผิว ฟองน้ำสามารถใช้ร่วมกับน้ำอุ่นและสบู่ได้

- สครับ

สครับเป็นหนึ่งในเทคนิคการขัดผิวที่พบบ่อยที่สุด วิธีนี้ค่อนข้างง่ายเพราะสามารถทาลงบนผิวหนังได้โดยตรง เนื้อสัมผัสของสครับค่อนข้างหยาบซึ่งสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

2. เคมีภัณฑ์

  • กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) AHAs ทำงานโดยการทำลายพันธะที่ยึดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไว้บนผิว ดังนั้นผิวหนังจะปล่อยอนุภาคของเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปตามธรรมชาติ สารออกฤทธิ์บางชนิดที่รวมอยู่ใน AHA ได้แก่ ไกลโคเลต แลคเตท ทาร์ทาเรต และซิเตรต
  • กรดเบต้า-ไฮดรอกซี (BHA) BHA มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย สารออกฤทธิ์บางชนิดที่รวมอยู่ใน BHA ได้แก่ เบต้าไฮดรอกซิลและกรดซาลิไซลิก

วิธีการขัดผิวที่เหมาะสมตามประเภทผิว

การขัดผิวควรได้รับการปรับให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ข้อผิดพลาดของวิธีการอาจทำให้เกิดปัญหาใหม่บนผิวหนังได้เช่นการระคายเคือง วิธีการขัดผิวต่อไปนี้มีความเหมาะสมตามสภาพผิว:

1. ผิวแห้ง

การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวแห้งหรือเป็นสะเก็ด อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยมือเพราะอาจทำให้น้ำตาเล็ดได้ ควรเลือกวิธีทางเคมีโดยใช้ AHA ที่มีประสิทธิภาพมากกว่า

กรดไกลโคลิกจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดผิวที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม หลังจากใช้กรดไกลโคลิก อย่าลืมใช้มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดที่มีค่า SPF ทั้งนี้เนื่องจากการผลัดเซลล์ผิวด้วย AHAs สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อการทำลายจากแสงแดดมากขึ้น

2. ผิวแพ้ง่าย

หลีกเลี่ยงการขัดผิวหรือใช้วิธีการขัดผิวด้วยมือสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย วิธีการเหล่านี้จะยิ่งระคายเคืองและทำให้ผิวหนังแดง วิธีแก้ปัญหา ให้ใช้น้ำยาขัดผิวแบบเคมีอ่อนๆ และทาด้วยผ้านุ่มๆ สำหรับสิว สามารถใช้กรดซาลิไซลิกรักษาได้

3. ผิวมัน

สำหรับผิวมัน สามารถใช้เทคนิคการขัดผิวแบบแมนนวลได้ ผิวมันอาจมีชั้นพิเศษที่เกิดจากการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การสะสมนี้สามารถลบออกได้โดยการขัดผิวด้วยมือ ใช้เครื่องขัดผิวหรือสครับเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

4. ผิวธรรมดา

หากผิวไม่ประสบปัญหา คุณสามารถเลือกใช้วิธีการขัดผิวแบบใดก็ได้ ทั้งการขัดผิวด้วยมือและการขัดผิวด้วยสารเคมีนั้นปลอดภัยสำหรับผิวประเภทนี้ อย่างไรก็ตาม ให้มองหาวิธีที่รู้สึกสบายผิวมากที่สุด

5. ผิวผสม

ผิวผสมอาจต้องใช้วิธีการขัดผิวด้วยมือและด้วยสารเคมีร่วมกัน อย่างไรก็ตาม อย่าใช้วิธีการขัดผิวทั้งสองวิธีในเวลาเดียวกันหรือระหว่างวันเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ นอกจากนี้ หากผิวของคุณรู้สึกแห้งหลังการผลัดเซลล์ผิว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีเพื่อเอาชนะมัน

การขัดผิวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผิวสะอาดและมีสุขภาพดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณยังทำไม่ได้โดยไม่ได้ตั้งใจ ทำเทคนิคการลอกตามสภาพผิวของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาใหม่เกิดขึ้นใช่ (เรา)

อ้างอิง

สายสุขภาพ "ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการขัดผิวอย่างปลอดภัย"


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found