วิธีการขัดผิวตามประเภทผิว | ฉันสุขภาพดี
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อรักษาสุขภาพผิวและใบหน้าเป็นที่แพร่หลายในหมู่ประชาชนทั่วไป โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง วิธีหนึ่งที่ค่อนข้างนิยมในการใช้สกินแคร์นี้คือ การขัดผิว เชื่อกันว่าการผลัดเซลล์ผิวสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้ เพื่อให้ผิวและใบหน้าดูสดใสและมีสุขภาพดีขึ้น
Eits แต่การขัดผิวไม่ควรทำโดยประมาทคุณรู้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสภาพผิวของคุณเมื่อคุณต้องการขัดผิว เทคนิคการขัดผิวที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ผิวระคายเคืองและถูกทำลายได้
อ่านเพิ่มเติม: นี่คือความสำคัญของการขัดผิวเพื่อผิว
เทคนิคการขัดผิวคืออะไร?
การขัดผิวเป็นเทคนิคในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นนอกของผิวหนัง เทคนิคนี้มีประโยชน์มากในการขจัดผิวแห้งหรือหมองคล้ำ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความกระจ่างใสและปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิว
มีหลายวิธีในการขัดผิว อย่างไรก็ตาม การเลือกวิธีการและความถี่ในการผลัดเซลล์ผิวจะต้องปรับให้เข้ากับสภาพผิว ที่จริงแล้ว สำหรับสภาพผิวบางอย่าง เช่น โรคโรซาเซีย มักไม่แนะนำให้ขัดผิว
วิธีการขัดผิว?
มีหลายวิธีและการใช้สำหรับการขัดผิว นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
1. คู่มือ
- แปรง
โดยทั่วไป การขัดผิวด้วยแปรงจะใช้กับบริเวณใบหน้าหรือร่างกายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การขัดผิวด้วยการแปรงสามารถทำได้ด้วยน้ำหรือสบู่ และสามารถแห้งได้โดยไม่ต้องใช้อะไร
- ฟองน้ำ
ฟองน้ำจะนุ่มกว่าในการขัดผิว ฟองน้ำสามารถใช้ร่วมกับน้ำอุ่นและสบู่ได้
- สครับ
สครับเป็นหนึ่งในเทคนิคการขัดผิวที่พบบ่อยที่สุด วิธีนี้ค่อนข้างง่ายเพราะสามารถทาลงบนผิวหนังได้โดยตรง เนื้อสัมผัสของสครับค่อนข้างหยาบซึ่งสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
2. เคมีภัณฑ์
- กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) AHAs ทำงานโดยการทำลายพันธะที่ยึดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไว้บนผิว ดังนั้นผิวหนังจะปล่อยอนุภาคของเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปตามธรรมชาติ สารออกฤทธิ์บางชนิดที่รวมอยู่ใน AHA ได้แก่ ไกลโคเลต แลคเตท ทาร์ทาเรต และซิเตรต
- กรดเบต้า-ไฮดรอกซี (BHA) BHA มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย สารออกฤทธิ์บางชนิดที่รวมอยู่ใน BHA ได้แก่ เบต้าไฮดรอกซิลและกรดซาลิไซลิก
วิธีการขัดผิวที่เหมาะสมตามประเภทผิว
การขัดผิวควรได้รับการปรับให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ข้อผิดพลาดของวิธีการอาจทำให้เกิดปัญหาใหม่บนผิวหนังได้เช่นการระคายเคือง วิธีการขัดผิวต่อไปนี้มีความเหมาะสมตามสภาพผิว:
1. ผิวแห้ง
การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวแห้งหรือเป็นสะเก็ด อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยมือเพราะอาจทำให้น้ำตาเล็ดได้ ควรเลือกวิธีทางเคมีโดยใช้ AHA ที่มีประสิทธิภาพมากกว่า
กรดไกลโคลิกจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดผิวที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม หลังจากใช้กรดไกลโคลิก อย่าลืมใช้มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดที่มีค่า SPF ทั้งนี้เนื่องจากการผลัดเซลล์ผิวด้วย AHAs สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อการทำลายจากแสงแดดมากขึ้น
2. ผิวแพ้ง่าย
หลีกเลี่ยงการขัดผิวหรือใช้วิธีการขัดผิวด้วยมือสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย วิธีการเหล่านี้จะยิ่งระคายเคืองและทำให้ผิวหนังแดง วิธีแก้ปัญหา ให้ใช้น้ำยาขัดผิวแบบเคมีอ่อนๆ และทาด้วยผ้านุ่มๆ สำหรับสิว สามารถใช้กรดซาลิไซลิกรักษาได้
3. ผิวมัน
สำหรับผิวมัน สามารถใช้เทคนิคการขัดผิวแบบแมนนวลได้ ผิวมันอาจมีชั้นพิเศษที่เกิดจากการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การสะสมนี้สามารถลบออกได้โดยการขัดผิวด้วยมือ ใช้เครื่องขัดผิวหรือสครับเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
4. ผิวธรรมดา
หากผิวไม่ประสบปัญหา คุณสามารถเลือกใช้วิธีการขัดผิวแบบใดก็ได้ ทั้งการขัดผิวด้วยมือและการขัดผิวด้วยสารเคมีนั้นปลอดภัยสำหรับผิวประเภทนี้ อย่างไรก็ตาม ให้มองหาวิธีที่รู้สึกสบายผิวมากที่สุด
5. ผิวผสม
ผิวผสมอาจต้องใช้วิธีการขัดผิวด้วยมือและด้วยสารเคมีร่วมกัน อย่างไรก็ตาม อย่าใช้วิธีการขัดผิวทั้งสองวิธีในเวลาเดียวกันหรือระหว่างวันเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ นอกจากนี้ หากผิวของคุณรู้สึกแห้งหลังการผลัดเซลล์ผิว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีเพื่อเอาชนะมัน
การขัดผิวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผิวสะอาดและมีสุขภาพดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณยังทำไม่ได้โดยไม่ได้ตั้งใจ ทำเทคนิคการลอกตามสภาพผิวของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาใหม่เกิดขึ้นใช่ (เรา)
อ้างอิง
สายสุขภาพ "ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการขัดผิวอย่างปลอดภัย"
