planet-swap.com

ผู้ป่วยโรคเบาหวานรู้ความหมายของระดับน้ำตาลในเลือดปกติอย่างแน่นอน สำหรับพวกเขา นี่คือเป้าหมายที่ต้องทำให้สำเร็จทุกวัน ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำเพื่อตรวจสอบว่าระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาเป็นปกติ ต่ำเกินไป หรือสูงเกินไป

ระดับน้ำตาลในเลือดของทุกคนมักผันผวนเสมอ โดยเฉพาะในช่วงก่อนและหลังรับประทานอาหาร ผู้ที่ไม่เป็นเบาหวานไม่สนใจความผันผวนเหล่านี้จริงๆ แต่การรู้ระดับน้ำตาลในเลือดตลอดเวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และวิธีการบรรลุระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ

แพทย์ใช้แผนภูมิการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อตรวจสอบ เป้าหมาย และวางแผนการรักษาผู้ป่วยเบาหวาน ในบทความนี้ มาดูกันว่าระดับน้ำตาลในเลือดปกติและเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือไม่!

อ่านเพิ่มเติม: ตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานตั้งแต่เนิ่นๆ

การกำหนดระดับน้ำตาลในเลือดปกติ

เพื่อให้ง่ายต่อการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดปกติและในอุดมคติ แผนภูมิน้ำตาลในเลือดสามารถช่วยได้ กราฟนี้เป็นแนวทางหรือข้อมูลอ้างอิงสำหรับผลการทดสอบน้ำตาลในเลือด แผนภูมิน้ำตาลในเลือดนี้มีความสำคัญมากในการจัดการโรคเบาหวาน

กราฟระดับน้ำตาลในเลือดยังมาพร้อมกับระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา หรือมักเรียกว่า A1c (HbA1c) สิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องมี HbA1c ต่ำกว่า 6% เสมอ

เพื่อช่วย Diabestfriends อ่านผลการทดสอบน้ำตาลในเลือด แผนภูมิน้ำตาลในเลือดด้านล่างให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดปกติและผิดปกติในผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน

คู่มือระดับน้ำตาลในเลือดปกติ

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกิจกรรม ช่วงเวลาของวัน ประเภทของอาหารที่บริโภค ซึ่งแน่นอนว่าแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ระดับน้ำตาลในเลือดมักจะต่ำที่สุดก่อนอาหารเช้าและสูงที่สุดหลังรับประทานอาหาร

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรบรรลุเป้าหมายของระดับน้ำตาลในเลือดปกติอย่างเคร่งครัดมากกว่าผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน เป้าหมายแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :

• อายุและอายุขัย
• มีปัญหาสุขภาพอื่นๆ
• คุณเป็นเบาหวานมานานแค่ไหน?
• มีประวัติโรคหัวใจหรือไม่?
• ปัญหาหลอดเลือดแดงเล็กในร่างกาย
• มีความเสียหายต่อดวงตา ไต หลอดเลือด สมอง หรือหัวใจ
• นิสัยส่วนตัวและปัจจัยการใช้ชีวิต
• ไม่รู้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
• เจอความเครียด
• มีโรคอื่น

การอ่านผลการทดสอบน้ำตาลในเลือด

วิธีที่เราอ่านผลการทดสอบน้ำตาลในเลือดนั้นได้รับอิทธิพลจากแต่ละเป้าหมาย โดยปกติ แพทย์จะกำหนดสิ่งนี้ตั้งแต่เริ่มต้นการรักษาโรคเบาหวาน โรคเบาหวานประเภทอื่นๆ บางประเภท เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ มีคำแนะนำเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดแยกจากกัน

ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำมากควรทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

ตราบใดที่ระดับน้ำตาลในเลือดไม่ถึงระดับอันตราย มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดกลับสู่ระดับปกติ ต่อไปนี้เป็นวิธีลดระดับน้ำตาลในเลือด:

• จำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตแต่อย่าอดอาหาร
• เพิ่มปริมาณน้ำของคุณเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและลดน้ำตาลในเลือดที่มากเกินไป
• ทำกิจกรรมทางกาย เช่น เดินหลังทานอาหารเพื่อเผาผลาญน้ำตาลในเลือดส่วนเกิน
• กินไฟเบอร์มากขึ้น

วิธีการข้างต้นไม่ควรแทนที่การรักษาพยาบาลที่แพทย์แนะนำ แต่สามารถทำได้นอกเหนือจากการรักษาโรคเบาหวาน

หากผลการตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณแตกต่างไปจากปกติ ให้ปรึกษาแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ตรวจวัดน้ำตาลในเลือดและวิธีการใช้ที่ส่งผลต่อผลการทดสอบน้ำตาลในเลือด

อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของพีทสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ความถี่ในการตรวจน้ำตาลในเลือด

การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการโรคเบาหวาน ดังนั้นนอกจากจะรู้ระดับน้ำตาลในเลือดปกติแล้ว Diabestfriends ยังต้องรู้ว่าต้องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดกี่ครั้ง การตรวจติดตามที่ดีที่สุดมักจะโดยการตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณเองที่บ้าน และทำการทดสอบ HbA1c กับแพทย์เป็นประจำ

มีเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดหลายประเภทในท้องตลาด เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดสมัยใหม่มักจะสร้างการนับน้ำตาลในเลือดมากกว่าการนับน้ำตาลในเลือดทั้งหมด สิ่งเหล่านี้มักจะแม่นยำกว่าในการวัดระดับน้ำตาลในเลือดในแต่ละวัน

การตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของน้ำตาลในเลือดทุกวันจะช่วยให้แพทย์เข้าใจถึงอัตราความสำเร็จของการรักษาโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกำหนดว่าเมื่อใดควรเปลี่ยนยาหรือเป้าหมายน้ำตาลในเลือด

ความถี่ในการตรวจน้ำตาลในเลือดก็แตกต่างกันไปตามผู้ป่วยเบาหวานแต่ละราย นี่คือคำแนะนำ:

เบาหวานชนิดที่ 1 ผู้ใหญ่: ตรวจสอบอย่างน้อยวันละสองครั้ง สูงสุด 10 ครั้ง เพื่อนที่เป็นเบาหวานควรตรวจสอบก่อนอาหารเช้า เมื่ออดหรือไม่รับประทานอาหาร ก่อนอาหารมื้อใหญ่ บางครั้ง 2 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อใหญ่ ก่อนและหลังการออกกำลังกาย และก่อนเข้านอน

เบาหวานชนิดที่ 1 เด็ก: ตรวจสอบอย่างน้อยสี่ครั้งต่อวัน Diabestfriends ต้องทำการทดสอบก่อนรับประทานอาหารมื้อใหญ่และก่อนเข้านอน การทดสอบอาจต้องทำ 1-2 ชั่วโมงก่อนหลังอาหารมื้อใหญ่ ก่อนและหลังการออกกำลังกาย

เบาหวานชนิดที่ 2 สำหรับผู้ที่รับการรักษาด้วยอินซูลินหรือยาอื่นๆ: ความถี่ในการตรวจสอบที่แนะนำแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณอินซูลินและการใช้ยาเพิ่มเติม

หาก Diabestfriends ได้รับการรักษาด้วยอินซูลินอย่างเข้มข้น การตรวจจะดำเนินการระหว่างอดอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร ก่อนเข้านอน และในเวลากลางคืน หากเพื่อน Diabestfriend กำลังใช้อินซูลินและยาอื่น ๆ อีก การตรวจสอบจะทำอย่างน้อยในขณะที่อดอาหารและก่อนเข้านอน

หากเพื่อน Diabestfriend ไม่ได้ทานยารับประทานที่ไม่ใช่อินซูลินหรือควบคุมโรคเบาหวานโดยการปรับเปลี่ยนอาหารเพียงอย่างเดียว ความถี่ในการตรวจสอบก็จะน้อยลง

เบาหวานชนิดที่ 2 เมื่อคุณมีความเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ: ปกติไม่ต้องตรวจน้ำตาลในเลือดทุกวัน อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบเวลารับประทานอาหารและก่อนนอนสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เกิดขึ้นได้ หาก Diabestfriends ไม่ถึงระดับน้ำตาลในเลือดเป้าหมายหรือ A1C ควรเพิ่มความถี่ในการตรวจสอบจนกว่าระดับจะกลับมาเป็นปกติ

ตั้งครรภ์: หาก Diabestfriends กำลังรับการรักษาด้วยอินซูลิน การตรวจน้ำตาลในเลือดควรทำขณะอดอาหาร ก่อนรับประทานอาหารมื้อใหญ่ และหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารมื้อใหญ่ (เอ่อ)

อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุและอาการของโรคเบาหวาน วิธีป้องกันและรักษา

แหล่งที่มา:

ข่าวการแพทย์วันนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดในอุดมคติคืออะไร? พฤษภาคม 2560

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา ภาพใหญ่: การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ