อบเชยสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน -Guesehat.com
โรคเบาหวานเป็นภาวะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง หากไม่ควบคุมเบาหวานอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ ดังนั้น Diabestfriends จึงควรระมัดระวังในการรับประทานอาหาร เมื่อพูดถึงอาหาร จนถึงตอนนี้ อบเชยมักถูกแนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน อบเชยสำหรับโรคเบาหวานปลอดภัยหรือไม่?
ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถกินอบเชยได้หรือไม่?
ก่อนที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของอบเชยในการรักษาโรคเบาหวาน Diabestfriends ต้องรู้วิธีบริโภคอบเชยอย่างถูกต้องด้วย เพื่อที่จะสามารถช่วยควบคุมโรคเบาหวานได้
โรยผงซินนามอนลงไปก็ได้ ข้าวโอ๊ต หรือผสมในเค้กอบ แต่ถ้า Diabestfriends หวังว่าจะสามารถช่วยจัดการโรคเบาหวานได้ Diabestfriends ควรคิดให้รอบคอบ เหตุผลก็คือ ยังไม่ชัดเจนว่าอบเชยที่บริโภคโดยตรงสามารถรักษาโรคเบาหวานได้หรือไม่
อ่านเพิ่มเติม: ตำนานเกี่ยวกับโรคเบาหวาน จริงหรือเท็จ?
ประโยชน์ของอบเชยเพื่อสุขภาพ
อบเชยเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่มักใช้เป็นส่วนผสมในอาหารเพราะมีกลิ่นหอม นอกจากจะสามารถเพิ่มรสชาติและเป็นเครื่องเทศที่อร่อยแล้ว อบเชยยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่:
- ป้องกันการติดเชื้อ อบเชยได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการกำจัดแบคทีเรีย เอช. ไพโลไร ซึ่งทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและโรคที่เกิดจากแบคทีเรียได้
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง การดมกลิ่นอบเชยสามารถปรับปรุงกระบวนการทางปัญญาของบุคคลซึ่งสามารถช่วยในความเข้มข้น
- อบเชยช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร และช่วยปรับปรุงการตอบสนองต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
- ป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง,
- ป้องกันลิ่มเลือด Cinnamaldehyde น้ำมันที่ผลิตโดยอบเชยสามารถป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัว
- บรรเทาอาการปวดหัวในผู้ที่เป็นโรคไขข้อ อบเชยยังสามารถลดไซโตไคน์ (โปรตีนขนาดเล็กเป็นตัวกลางและควบคุมภูมิคุ้มกัน การอักเสบ และการสร้างเม็ดเลือด) ที่อาจทำให้เกิดโรคไขข้อได้
การศึกษาหลายชิ้นได้เชื่อมโยงอบเชยกับระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น การศึกษาเหล่านี้บางส่วนแนะนำว่าอบเชยสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้โดยการลดความต้านทานต่ออินซูลิน
อบเชยปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?
หาก Diabestfriends ได้รับความเสียหายต่อตับด้วย คุณไม่ควรบริโภคอบเชยโดยตรง Richard Anderson, PhD, CNS จากศูนย์วิจัยโภชนาการแรงงานของ Beltsville ในสหรัฐอเมริกา ในเบลต์สวิลล์กับเพื่อนร่วมงานสองคนของเขานำเสนอเอกสารสองฉบับเกี่ยวกับอบเชยในซานฟรานซิสโก
ในการศึกษาทั้งสอง ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อค้นหาส่วนผสมของอบเชยที่อาจส่งผลต่อโรคเบาหวาน พวกเขาไม่ได้ทดสอบอบเชยกับมนุษย์หรือสัตว์ในการศึกษาทั้งสอง
ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการครั้งแรกโดยดร. แอนเดอร์สันและเพื่อนร่วมงานพบว่าอบเชยมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าโพลีฟีนอล ซึ่งสามารถเพิ่มระดับของโปรตีนหลักสามชนิดได้ โปรตีนทั้งสามนี้มีความสำคัญในการส่งอินซูลิน กลูโคส (น้ำตาลในเลือด) และการตอบสนองต่อการอักเสบ
ในการศึกษาครั้งที่สอง การตรวจสอบสารเคมีที่มีอยู่ในอบเชย นักวิจัยพบและสกัดสารประกอบธรรมชาติในอบเชยที่พวกเขากล่าวว่ามีคุณสมบัติคล้ายอินซูลิน สารประกอบนี้คือโปรแอนโธไซยานิดิน ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลชนิดหนึ่ง
มีอาสาสมัครที่บริโภคอบเชย 1 ถึง 6 กรัม ซึ่งเท่ากับครึ่งช้อนชาเป็นเวลา 40 วัน จากนั้นนักวิจัยพบว่าอบเชยสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้ประมาณ 18% และระดับน้ำตาลในเลือดได้ 24% แต่ในการศึกษาอื่น เครื่องเทศอื่นๆ ไม่ได้ลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือคอเลสเตอรอล
ยี่สิบวันหลังจากที่ผู้ป่วยหยุดกินอบเชย ผลกระทบก็จางลงแต่ยังคงมีนัยสำคัญ ซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ นั่นหมายความว่าเนื้อหาในอบเชยมีคุณสมบัติคล้ายอินซูลินซึ่งสามารถใช้เป็นยารักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตาม การใช้งานต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ และสกัดออกมาอย่างเหมาะสมตามความต้องการของผู้ป่วย
ถ้า Diabestfriends ไปพบแพทย์และเขาไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับการบริโภคอบเชย Diabestfriends ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากแพทย์อนุญาตให้ Diabestfriends รับประทานอาหารเสริมหรืออบเชยที่สกัดในการเตรียมการอื่น ๆ อย่าลืมให้ความสนใจว่าอบเชยสามารถส่งผลต่อระดับน้ำตาลในร่างกายได้มากน้อยเพียงใด
อย่าลืมออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อยอยู่เสมอ เพื่อช่วยให้ร่างกายของ Diabestfriends มีสุขภาพแข็งแรงและหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ในวัยชรา (เอ่อ)
แหล่งที่มา:
สายสุขภาพ อบเชยช่วยลดน้ำตาลในเลือดและต่อสู้กับโรคเบาหวานได้อย่างไร มีนาคม 2560
สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา อบเชยช่วยเพิ่มกลูโคสและไขมันของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
