ปัญหาหลังคลอด | ฉันสุขภาพดี
ทันทีที่คุณเห็นลูกน้อยของคุณเกิดมามีสุขภาพดีและปลอดภัย คุณแม่ทั้งหลายจะรู้สึกเหนื่อยและเจ็บปวดในระหว่างกระบวนการคลอด แต่อย่าปล่อยให้ยามของคุณผิดหวัง มีสัญญาณอันตรายบางอย่างที่คุณต้องรับรู้และระวังใน 24 ชั่วโมงแรกถึง 6 สัปดาห์หลังคลอด สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และพร้อมที่จะคลอดบุตร อย่าพลาดข้อมูลนี้
สิ่งที่คุณแม่มักรู้สึกหลังคลอดบุตร
งานหนักและใหญ่จบลงแล้ว คุณตั้งครรภ์ลูกน้อยได้สำเร็จเป็นเวลาประมาณ 40 สัปดาห์และนำออกจากร่างกาย เช่นเดียวกับหลังจากทำงานหนัก เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเหนื่อยและอึดอัดในขณะนี้
คุณจำเป็นต้องรู้ การฟื้นตัวหลังคลอดไม่ได้อยู่แค่ไม่กี่วัน การฟื้นตัวเต็มที่จากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอาจใช้เวลาถึงเดือน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถฟื้นตัวได้ใน 6-8 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจใช้เวลานานกว่านั้น
ในระยะนี้ฮอร์โมนในร่างกายยังคงผันผวนในขณะที่ร่างกายกำลังพัฒนาตัวเองให้กลับมาเป็นปกติ ดังนั้น โดยทั่วไป คุณแม่จะประสบกับสิ่งต่อไปนี้ระหว่างการกู้คืน:
1. ตะคริว ท้อง เมื่อมดลูกหดตัวกลับเป็นขนาดและรูปร่างปกติ คุณจะมีอาการปวดท้องน้อย ซึ่งคล้ายกับการปวดประจำเดือน ตะคริวเหล่านี้จะเด่นชัดมากขึ้นเมื่อคุณให้นมลูกเพราะกระบวนการกระตุ้นสารเคมีในร่างกายที่ทำให้มดลูกหดตัว (กระชับ) 2. อารมณ์ (เบบี้บลูส์) รู้ว่าไม่ใช่แค่คุณแม่เท่านั้นที่รู้สึกเศร้า เหงา แม้จะโกรธหลังคลอด คุณแม่มือใหม่ประมาณ 70-80% รู้สึกและไม่มีใครระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาวะ และกิจวัตรใหม่ๆ มีส่วนทำให้เกิดอาการบลูส์ของทารก ดังนั้น อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากสามีหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณ หากคุณรู้สึกว่าถูกครอบงำ 3. อาการท้องผูก มีหลายสิ่งที่ทำให้ท้องผูกได้ เช่น ผลของยาแก้ปวดและความกลัวที่จะเย็บแผล (episiotomy) เมื่อกด สำหรับมารดาที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอด โดยทั่วไปแล้วจะรู้สึกกลัวที่จะผลักเพราะกังวลว่าจะทำให้เย็บแผลเสียหายและทำให้เจ็บบริเวณนั้นมากขึ้น 4. โรคริดสีดวงทวาร เส้นเลือดบวมบริเวณทวารหนักอาจเกิดขึ้นตั้งแต่ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มันยังสามารถเกิดขึ้นได้จากความตึงเครียดและการกระตุ้นในระหว่างการคลอดบุตร โดยทั่วไป ริดสีดวงทวารจะหดตัวเมื่อเวลาผ่านไป แต่ถ้าไม่ใช่และบริเวณทวารหนักมักมีเลือดออกหรือมีอาการคัน ให้รีบไปพบแพทย์ทันที 5. ความเจ็บปวด ฝีเย็บ ฝีเย็บเป็นบริเวณระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก ซึ่งมักจะขาดระหว่างการคลอดบุตร ในบางกรณี แพทย์จะทำการกรีดบริเวณนี้เล็กน้อยเพื่อขยายช่องคลอดระหว่างการคลอด แต่ถึงแม้คุณจะไม่ประสบกับสองสิ่งนี้ ฝีเย็บจะยังคงเจ็บปวดและอาจบวมหลังการคลอด ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ให้ประคบน้ำแข็งหรือประคบเย็นวันละหลายๆ ครั้งเป็นเวลา 10 นาที ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด ให้ใช้ขวดสเปรย์ล้างฝีเย็บด้วยน้ำอุ่นหลังปัสสาวะ อย่าลืมบอกแพทย์หากบริเวณฝีเย็บของคุณไม่เจ็บหรือแสดงอาการติดเชื้อ 6. หัวนม และเจ็บหน้าอก ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มให้นมลูก หากความเจ็บปวดยังคงอยู่หลังจากผ่านไปสองสามวัน ให้พบที่ปรึกษาด้านการให้นมทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าสลักให้นมแม่ถูกต้องหรือไม่ คุณรู้หรือไม่ว่าการเสียชีวิตจากการตั้งครรภ์มากกว่าครึ่งหนึ่งเกิดขึ้นหลังคลอด แท้จริงแล้วความเสี่ยงโดยรวมของการเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์นั้นต่ำ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคอ้วน หรือความดันโลหิตสูง มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตหรือป่วยหนักจากภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์มากขึ้น และในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น มีภาวะแทรกซ้อนบางอย่างหลังคลอดซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพถึงชีวิตได้ จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระหว่างปี 2554 ถึง 2557 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเสียชีวิตจากการตั้งครรภ์ ได้แก่ นั่นคือเหตุผลที่แม้ว่าความเหนื่อยล้าและความรู้สึกไม่สบายเป็นเรื่องปกติหลังคลอด แต่สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะระหว่างอาการปกติและอาการผิดปกติหลังคลอดได้ ได้แก่ : 1. ลงชื่อ และอาการติดเชื้อ: 2. บางครั้งร่างกายตอบสนองต่อการติดเชื้ออย่างรุนแรงหรือเรียกว่า ภาวะติดเชื้อซึ่งเป็นภาวะอันตรายถึงชีวิต ดังนั้น ไปที่ห้องฉุกเฉินทันที หากคุณพบอาการหรืออาการแสดงของภาวะติดเชื้อในครรภ์หลังคลอด: 3.เข้าสู่ระบบ และอาการของภาวะสุขภาพอื่นๆ สำคัญพอๆ กันที่ควรทราบคือ: เพื่อป้องกันหรือตรวจหาอาการน่าเป็นห่วงหลังคลอดในระยะแรก วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา แนะนำให้คุณแม่ทุกคนเข้ารับการตรวจในช่วง 3 สัปดาห์แรกหลังคลอดและ 12 สัปดาห์หลังคลอด เพื่อการประเมินที่ครอบคลุม อย่าลืมว่าไม่เพียงแต่ลูกน้อยของคุณต้องได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ แต่ยังต้องตรวจคุณแม่ด้วย ดังนั้นติดต่อครอบครัวของคุณหรือขอความช่วยเหลือในการดูแลลูกน้อยของคุณเพื่อให้การตรวจหลังคลอดเป็นไปด้วยดี (เรา) อ้างอิง คาดหวังอะไร. สัญญาณเตือนหลังคลอด เมโยคลินิก. การดูแลหลังคลอด. เดือนมีนาคมของ Dimes สัญญาณเตือนหลังคลอด อ่านเพิ่มเติม: นิสัยดูทีวีจนดึกเพิ่มเสี่ยงเบาหวาน
อาการหลังคลอดที่ต้องระวัง
อ่านเพิ่มเติม: ในหนึ่งวันเราหายใจกี่ครั้ง? ค้นหาข้อเท็จจริงเฉพาะเกี่ยวกับอวัยวะในร่างกาย!
อ่านเพิ่มเติม: วัคซีนชิโนแวคมาแล้ว มารู้จักความแตกต่างของวัคซีนโควิด-19 ทั้ง 6 ชนิดที่จะนำไปใช้ในอินโดนีเซียกันเถอะ
