ปวดเส้นประสาทเบาหวาน - ฉันแข็งแรง
โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ ภาวะแทรกซ้อนอย่างหนึ่งของโรคเบาหวานคือโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน ซึ่งเป็นความเสียหายของเส้นประสาท ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆ ตั้งแต่ไม่รุนแรง เช่น รู้สึกเสียวซ่า ชา ไปจนถึงปวดรุนแรง อาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ความเสียหายของเส้นประสาทในผู้ป่วยเบาหวานเกิดขึ้นที่เส้นประสาทส่วนปลายหรือเส้นประสาทในมือและเท้า โรคเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานมักไม่เป็นที่รู้จักว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนเพราะในระยะแรกจะทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและมือเท่านั้น
แต่ในระยะขั้นสูง ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะรู้สึกแสบร้อนหรือที่เรียกว่าปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน ความเจ็บปวดอาจไม่รุนแรงในตอนแรก อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นและทำให้กิจกรรมประจำวันหยุดชะงัก
การเคลื่อนไหวหรือการเดินอาจเจ็บปวดมาก ที่จริงแล้วแม้สัมผัสเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงได้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานประมาณ 50% สามารถประสบกับอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้ ความเสียหายของเส้นประสาทนี้สามารถรบกวนการนอนหลับและลดคุณภาพชีวิตได้
อ่านเพิ่มเติม: อาหารว่างก่อนนอนสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ป้องกันโดยการควบคุมน้ำตาลในเลือด
เส้นประสาทที่เสียหายไปแล้วไม่สามารถฟื้นฟูได้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมและลดอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเป้าหมายน้ำตาลในเลือดของ Diabestfriends เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย จากนั้นทำตามขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย โดยปกติแพทย์จะแนะนำให้ Diabestfriends ลดน้ำตาลในเลือดลงเหลือ 70 - 130 มก. / ดล. สำหรับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารและน้อยกว่า 180 มก. / ดล. สองชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
แม้จะใช้ยารักษาโรคเบาหวาน แต่การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพก็ไม่ควรละเลย การควบคุมอาหาร การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงนิสัยที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่นๆ และทำให้โรคเบาหวานแย่ลง เช่น การสูบบุหรี่
อ่านเพิ่มเติม: รู้จักอาการและการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ที่นี่!
ยารักษาอาการปวดเส้นประสาทเบาหวาน
แพทย์จะจ่ายยาเพื่อบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน มักอยู่ในรูปแบบของยาแก้ปวดตั้งแต่ไม่รุนแรง เช่น พาราเซตามอล แอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรือยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
ยาเหล่านี้ทั้งหมดสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ดังนั้น Diabestfriend ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน การจัดการอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานในระยะยาวอาจต้องได้รับการรักษาด้วยหลายปัจจัย นอกจากยาแก้ปวดแล้ว ยังให้ยาประเภทอื่นด้วย
1. ยากล่อมประสาท
ยากล่อมประสาทเป็นยารักษาอาการซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม สามารถให้ยานี้เพื่อรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้ วิธีการทำงานของยากล่อมประสาทในการรักษาอาการปวดคือการกดการทำงานของฮอร์โมนในสมองที่ทำให้เกิดอาการปวด
ยาต้านอาการซึมเศร้ามีหลายประเภท เช่น ยาไตรไซคลิก เช่น อะมิทริปไทลีน อิมิพรามีน และเดซิพรามีน โปรดจำไว้ว่า การใช้ยาต้องเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปากแห้ง เหนื่อยล้า และเหงื่อออก
ยากล่อมประสาทประเภทอื่น ได้แก่ : serotoninและสารยับยั้งการรับ norepinephrine (SNRIs) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งหากผู้ป่วยปวดเส้นประสาทจากเบาหวานไม่สามารถทนต่อผลข้างเคียงของยาซึมเศร้า tricyclic ได้ ยากล่อมประสาทประเภทใหม่นี้มีผลข้างเคียงน้อยกว่า
2. ฝิ่น
อาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานที่รุนแรงมากและเป็นเวลานานสามารถให้ยาในกลุ่มฝิ่นได้ นี่เป็นยาเสพติดที่มีการใช้อย่างจำกัด เพียงเพื่อจัดการกับอาการปวดเส้นประสาทเบาหวานที่รุนแรงมาก ดังนั้นยาเหล่านี้จึงเป็นทางเลือกสุดท้าย หากยาตัวอื่นไม่แสดงผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญ
เพื่อนที่เป็นเบาหวานสามารถใช้ยาเหล่านี้ได้หากยาอื่นไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ไม่ควรใช้ในระยะยาวเนื่องจากผลข้างเคียงและอาจทำให้เกิดการเสพติดได้ ปรึกษาแพทย์ก่อน Diabestfriends ต้องการใช้ยา opioid เหล่านี้
3. ยาต้านอาการชัก
ยาต้านอาการชักหรือยารักษาโรคลมชักยังช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้ ยาในกลุ่มนี้ ได้แก่ พรีกาบาลิน กาบาเพนติน และคาร์บามาเซปีน พรีกาบาลินยังสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้อีกด้วย ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้คืออาการวิงเวียนศีรษะและการอักเสบ
4. กายภาพบำบัด
นอกจากการใช้ยาแล้ว การบำบัดฟื้นฟูทางกายภาพยังรวมถึงการจัดการกับอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานด้วย การว่ายน้ำโดยทั่วไปมีประสิทธิภาพในการช่วยรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานอันเนื่องมาจากโรคระบบประสาทจากเบาหวาน กีฬา มีผลกระทบน้อย หรือผลกระทบต่ำมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเทียบกับ ผลกระทบสูงเพราะมันจะทำให้เส้นประสาทถูกทำลายอย่างรุนแรงมากขึ้น
Diabestfriends จะดีกว่าหากมาพร้อมกับนักกายภาพบำบัดมืออาชีพที่รู้วิธีรักษาโรคระบบประสาทจากโรคเบาหวาน ในโรงพยาบาลที่มีบริการพิเศษสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยทั่วไปจะมีนักบำบัดพิเศษ
อ่านเพิ่มเติม: ผู้เชี่ยวชาญเผย ผู้ป่วยเบาหวานควรทำแบบฝึกหัดนี้!
5. ยาสมุนไพร
แม้ว่าจะยังมีความจำเป็นสำหรับการทดลองทางคลินิกที่กว้างขวางกว่านี้ แต่ยาสมุนไพรบางชนิดสามารถช่วยลดอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้ เราแนะนำให้ใช้สมุนไพรจากภายนอก เช่น ครีมแคปไซซิน ครีมนี้สามารถรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้โดยใช้ส่วนผสมที่พบในพริกขี้หนู
ครีมแคปไซซินแม้ว่าจะเป็นสมุนไพร แต่ก็สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังในบางคนได้ ในขณะเดียวกัน สำหรับการใช้งาน ครีมแคปไซซินมีอยู่ในรูปของโลชั่นหรือเยลลี่ ดังนั้นจึงสามารถทาลงบนผิวหนังที่มีอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้โดยตรง
ปรึกษาแพทย์ก่อน Diabestfriends ใช้ครีมแคปไซซิน สาเหตุที่ครีมนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ เกิดปฏิกิริยากับยา หรือทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดหรือความร้อนเมื่อใช้ครีมแคปไซซิน
การดูแลมือและเท้าผู้ป่วยเบาหวาน
ความเสียหายของเส้นประสาทในผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจส่งผลต่อความสามารถในการรู้สึกเจ็บปวด เมื่อเกิดอาการบาดเจ็บ บางครั้งก็ไม่รู้สึกตัวจนเกิดแผลขยายขึ้นทันใด บางครั้งแผลเล็ก ๆ ที่ขาจะพัฒนาและนำไปสู่การตัดแขนขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ Diabestfriends จะต้องรักษาเท้าให้แข็งแรงอยู่เสมอ
เพื่อดูแลเท้าของคุณให้ดีขึ้น ตรวจดูเท้าของคุณทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีบาดแผล บวม ลอก หรือเป็นแผลพุพอง ตรวจสอบสภาพเท้าทุกวัน แม้ว่า Diabestfriends จะไม่รู้สึกเจ็บปวดก็ตาม
ล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่น แล้วเช็ดให้แห้ง จากนั้นทาโลชั่นเพื่อให้ผิวเท้าชุ่มชื้น อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการทาโลชั่นระหว่างนิ้วเท้าของคุณ
สวมรองเท้าที่ยืดหยุ่นและสะดวกสบายเพื่อให้เท้าของคุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ใช้รองเท้าหรืออุปกรณ์ป้องกันเท้า เช่น รองเท้า รองเท้าแตะ หรือถุงเท้าหนาๆ เสมอ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
อ่านเพิ่มเติม: มีโรคเบาหวานประเภท 1.5 รู้ทันอาการและสาเหตุ!
แหล่งที่มา:
วี บริลล์. แนวทางตามหลักฐาน: การรักษาโรคเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานที่เจ็บปวด 2554.
สายสุขภาพ เคล็ดลับในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน เมษายน. 2554.
