ระวังสัญญาณของร่างกายกำลังตกไข่เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว
พยายามที่จะตั้งครรภ์? ดีกว่า รู้รอบการตกไข่ของคุณก่อน การตกไข่คืออะไร? การตกไข่เป็นกระบวนการที่ร่างกายผลิตไข่ตั้งแต่หนึ่งฟองขึ้นไปจากรังไข่ เมื่อไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์ม คุณจะตั้งครรภ์ได้สำเร็จ ดังนั้นการรู้รอบการตกไข่จึงสำคัญมาก
ผู้หญิงทุกคนสามารถมีอาการตกไข่ต่างกันได้ แม้แต่ในผู้หญิงบางคนก็มองไม่เห็นสัญญาณเลย เวลาตกไข่ก็แตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคน ผู้หญิงบางคนตกไข่ในแต่ละวันที่แตกต่างกันในแต่ละเดือน ในขณะเดียวกัน วันที่ตกไข่สำหรับผู้หญิงบางคนจะเหมือนกันทุกเดือน
ผู้หญิงหลายคนคิดว่าเวลาตกไข่คือวันที่ 14 หลังจากรอบเดือน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อรอบเดือนของพวกเขาคือ 28 วันพอดี รอบเดือนเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 28 ถึง 32 วัน
อันที่จริง ภาวะเจริญพันธุ์และโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณสูงที่สุดประมาณ 5 วันก่อนที่คุณจะตกไข่ ในวันที่ตกไข่ และวันหลังจากที่คุณตกไข่ ไข่สามารถอยู่รอดได้ประมาณ 12 - 24 ชั่วโมงหลังการผลิต อย่างไรก็ตาม อสุจิสามารถอยู่ได้หลายวันหลังจากที่คุณมีเพศสัมพันธ์ ตอนนี้อะไรเป็นสัญญาณทั่วไปของการตกไข่? นี่คือสัญญาณ
หัวนมกลายเป็นอ่อนโยน อ่อนไหว หรือเจ็บปวด
เนื่องจากร่างกายผลิตฮอร์โมนจำนวนมากก่อนและหลังการตกไข่ ผลกระทบของฮอร์โมนเหล่านี้จึงสามารถเห็นได้ในหัวนมของคุณ
ตรวจพบฮอร์โมน Luteinizing จำนวนมากในการทดสอบการตกไข่
การทดสอบการตกไข่เป็นเครื่องมือในการตรวจหาการตกไข่ อุปกรณ์นี้วัดระดับฮอร์โมน luteinizing ในปัสสาวะ ลูทีนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมน luteinizing เสมอ แต่การผลิตจะเพิ่มขึ้นประมาณ 24 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะตกไข่ การเพิ่มขึ้นของระดับ luteinizing นี้ทำให้เกิดการตกไข่
ปรับปรุงความรู้สึกของกลิ่นรสและสายตา
สำหรับผู้หญิงบางคน หน้าที่ทางประสาทสัมผัสที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสัญญาณของการตกไข่ ตัวอย่างเช่น คุณมีความรู้สึกไวต่อกลิ่นมากขึ้นในช่วงครึ่งหลังของวัฏจักรการตกไข่
การเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในกราฟอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BBT)
Basal Body Temperature (BBT) คืออุณหภูมิต่ำสุดในร่างกายที่มักเกิดขึ้นเมื่อพักผ่อนหรือนอนหลับ อุณหภูมิปกติของคุณเมื่อคุณไม่ได้ตกไข่คือ 96 ถึง 99 องศาฟาเรนไฮต์ เมื่อคุณกำลังตกไข่ BBT ของคุณสามารถเพิ่มขึ้นได้ครึ่งองศา
การเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งปากมดลูก
ปากมดลูกจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในระหว่างการตกไข่เพื่อเตรียมพร้อมรับอสุจิและให้ไข่มีโอกาสได้รับการปฏิสนธิมากที่สุด ในระหว่างกระบวนการตกไข่ ปากมดลูกจะนิ่มขึ้น เปิดกว้างขึ้น และสูงขึ้นเพื่อให้สเปิร์มเข้าสู่ไข่ได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม การระบุหรือรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในปากมดลูกค่อนข้างยาก
การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก
ในระหว่างรอบการตกไข่ มูกปากมดลูกของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งในด้านปริมาณและคุณภาพ การตกไข่มักเกิดขึ้นเมื่อคุณส่งของเหลวจำนวนมาก หากมูกปากมดลูกหรือของเหลวที่ออกจากร่างกายรู้สึกยืดหยุ่นและเป็นไข่ขาว แสดงว่าคุณกำลังเข้าใกล้หรืออยู่ในวงจรการตกไข่ เนื่องจากเอสโตรเจนกระตุ้นการผลิตมูกปากมดลูก เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเข้าใกล้การตกไข่ ปากมดลูกของคุณจึงผลิตเมือกมากขึ้น
ช่องคลอดเปลี่ยนสี
ในระหว่างกระบวนการตกไข่ การตกขาวสีน้ำตาลเป็นเรื่องปกติ อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อรูขุมไข่ใกล้กับไข่ที่กำลังพัฒนาเติบโต เติบโต และแตกออก ทำให้มีเลือดออกเล็กน้อย ยิ่งอยู่นาน เลือดจะเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีน้ำตาลเข้ม
ตรวจสอบปฏิทิน
ปฏิทินการตกไข่หรือภาวะเจริญพันธุ์หรือเครื่องคิดเลขสามารถช่วยให้คุณทราบเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ เครื่องมือนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับรอบเดือนและภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ เมื่อใช้ปฏิทิน ให้ทำเครื่องหมายวันแรกของรอบเดือนเป็นเวลาหลายเดือน ด้วยวิธีนี้ คุณจะตรวจจับรูปแบบต่างๆ ได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถกำหนดเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ได้ เพื่อให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว (อช./ส.ค.)
