อันตรายจากการฟังเพลงด้วยหูฟัง - guesehat.com
ใครอยู่ได้โดยไม่มีดนตรี? ดนตรีทำให้คนที่ได้ยินมันเคลิ้มไป บางคนกำลังเต้นรำ บางคนกำลังร้องไห้ บางคนกำลังยิ้มให้กับตัวเอง ดนตรีมีผลดีต่อชีวิตของเรา รายงานจาก Kompas.comประโยชน์ของการฟังเพลง ได้แก่ การลดความวิตกกังวล ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ช่วยรักษา รวมถึงการให้กำลังใจในการทำงานและกีฬา แต่การฟังเพลงภายใต้สภาวะบางอย่างอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณได้จริงๆ
สำหรับท่านที่ฟังเพลงบ่อยๆโดยใช้ หูฟัง หรือชอบฟังเพลงเสียงดังก็ควรเริ่มระมัดระวังและลดนิสัย ต่อไปนี้คือนิสัยบางประการที่ส่งผลเสียเมื่อฟังเพลงนานเกินไป ดังเกินไป และสวมใส่มัน: หูฟัง.
- ดนตรีคลาสสิกสามารถบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม การฟังเพลงขณะนอนหลับยังช่วยให้สมองทำงานแม้ในขณะนอนหลับ
- นักวิจัยชื่อ เดวิด เอ. โนเบล กล่าวว่า จังหวะของดนตรี หิน สามารถรบกวนระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกาย ในความเป็นจริง สมองก็ต้องการน้ำตาลในเลือดเช่นกัน หากน้ำตาลในเลือดไม่ถึงสมอง พลังการคิดของสมองอาจหยุดชะงักได้
- การได้ยินอาจเสียหายได้หากคุณไปคอนเสิร์ตบ่อยๆ สถานที่แออัดและเสียงเพลงดังมักมีระดับเสียงเฉลี่ยอยู่ที่ 104-112 เดซิเบล ในขณะที่เสียงดนตรีในคอนเสิร์ตนั้นอยู่ไกลกว่านั้นมาก ขีดจำกัดอันตรายสำหรับการได้ยินของมนุษย์คือ 125 เดซิเบล
- หูฟัง โดยปกติระดับเสียงจะอยู่ระหว่าง 75-136 เดซิเบล องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าการฟังเสียงที่ดังเกิน 85 เดซิเบลเป็นเวลา 8 ชั่วโมง หรือ 100 เดซิเบลเป็นเวลา 15 นาทีนั้นอันตรายมาก ไม่จำเป็นต้องใช้เกณฑ์ 125 เดซิเบลเพื่อทำลายการได้ยิน
- คุณสามารถแยกตัวออกจากสิ่งแวดล้อมได้หากคุณฟังเพลงดังเกินไป โดยปกติผู้คนจะฟังเพลงขณะขับรถหรือบนรถประจำทางและรถไฟ แต่สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้มากเพราะสามารถปิดการโต้ตอบของคุณจากสภาพแวดล้อมโดยรอบและทำให้ระดับความตื่นตัวของคุณลดลง
- ความเสียหายถาวรต่อหูอาจเกิดขึ้นหากคุณใช้ หูฟัง มากกว่า 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในปริมาณที่สูง
อย่างช้าๆ แต่แน่นอน การได้ยินของคุณจะบกพร่องอย่างถาวร บางทีในเวลานี้ยังไม่เห็นผลกระทบ เสียงดังสามารถทำลายเซลล์ประสาทสัมผัสของหูได้ ในระยะสั้นการสูญเสียการได้ยินจะเกิดขึ้นชั่วคราว นิสัยการฟังเพลงผ่าน หูฟังยาวเกินไปและดังเกินไป คุณต้องแก้ไขทันทีเพื่อให้ความสามารถในการได้ยินของคุณทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด ไม่ต้องการที่จะสูญเสียการได้ยินตั้งแต่อายุยังน้อย?
