เวลาที่ดีที่สุดในการตรวจน้ำตาลในเลือด - Guesehat
การทดสอบน้ำตาลในเลือดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาโรคเบาหวาน หากคุณ คู่รักหรือคนใกล้ชิดของคุณเป็นเบาหวาน การตรวจน้ำตาลในเลือด (น้ำตาลในเลือด) เป็นประจำอาจเป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการ วางแผนการรักษา และป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของตนเองได้ที่บ้านด้วยแบบจำลองและวิธีการต่างๆ ของเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด โดยจะใช้เลือดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
จริง ๆ แล้วควรวัดน้ำตาลในเลือดตอนไหนดีที่สุด? เมื่อตรวจพบโรคเบาหวานครั้งแรก แพทย์จะอธิบายว่า Diabestfriend ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยเพียงใดในหนึ่งวัน โดยทั่วไป ความถี่ในการทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณขึ้นอยู่กับชนิดของโรคเบาหวานที่คุณมีและวิธีการรักษาที่คุณเลือก
อ่านเพิ่มเติม: ตรวจสอบน้ำตาลในเลือดได้ง่ายขึ้นด้วยแอปพลิเคชันนี้
อ้างจาก มายาคลินิกต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2:
เบาหวานชนิดที่ 1
แพทย์ของคุณจะแนะนำให้ตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณสี่ถึง 10 ครั้งต่อวัน ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทดสอบน้ำตาลในเลือดคือก่อนและหลังอาหาร ก่อนและหลังทานอาหารว่าง ก่อนและหลังออกกำลังกาย ก่อนนอน และบางครั้งในเวลากลางคืน ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 อาจต้องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยขึ้นหากป่วย เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบกิจกรรมในแต่ละวัน หรือกำลังจะเริ่มใช้ยาใหม่
เบาหวานชนิดที่ 2
ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ใช้อินซูลิน แนะนำให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลายครั้งต่อวัน ขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณอินซูลินที่ใช้ การตรวจน้ำตาลในเลือดมักจะแนะนำก่อนอาหารและก่อนนอนหาก Diabestfriend ฉีดยาหลายครั้งต่อวัน
แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้อินซูลินที่ออกฤทธิ์นานก็เพียงพอที่จะทำการทดสอบน้ำตาลในเลือดวันละสองครั้งก่อนอาหารเช้าและอาหารเย็น ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ทานยาที่ไม่ใช่อินซูลิน หรือเพียงแค่รับประทานอาหารและออกกำลังกาย อาจไม่จำเป็นต้องตรวจน้ำตาลในเลือดทุกวัน
อ่านเพิ่มเติม: ข้อผิดพลาดเหล่านี้อาจส่งผลต่อความแม่นยำของการทดสอบน้ำตาลในเลือด
แพทย์หรือผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานของคุณสามารถตัดสินใจได้เช่นกันว่าเมื่อใดที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตรวจน้ำตาลในเลือด โดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ อายุและระดับกิจกรรม และปัจจัยอื่นๆ ต่อไปนี้คือคำแนะนำเฉพาะบางประการเมื่อต้องทำการทดสอบน้ำตาลในเลือด:
- ก่อนรับประทานอาหาร
- 1 หรือ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
- ก่อนทานของว่างก่อนนอน
- ในเวลาเที่ยงคืน
- ก่อนออกกำลังกาย ตรวจดูว่าคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือไม่
- ระหว่างและหลังการออกกำลังกาย
- หากผู้ป่วยเบาหวานรู้สึกว่าน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ต่ำเกินไป หรือต่ำเกินไป
- เมื่อคุณป่วยหรืออยู่ภายใต้ความเครียด
อ่านเพิ่มเติม: เป้าหมายน้ำตาลในเลือดของคุณถูกต้องหรือไม่?
ความสำคัญของการตรวจน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร
อาหารที่เรากินส่วนใหญ่จะถูกย่อยและเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดทันทีในเวลาเพียงหนึ่งถึงสองชั่วโมง การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารมีความสำคัญ เนื่องจากช่วยให้ผู้ป่วยเห็นว่าร่างกายตอบสนองต่อคาร์โบไฮเดรตในอาหารบางชนิดอย่างไร การจัดการระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารสามารถช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพต่างๆ โดยเฉพาะหัวใจและหลอดเลือด
เวลาที่ดีที่สุดในการตรวจน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารคือ 1-2 ชั่วโมงหลังจากเริ่มรับประทานอาหาร สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา (American Diabetes Association) แนะนำให้กำหนดเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารให้ต่ำกว่า 180 มก./ดล. แต่สมาคมแพทย์ต่อมไร้ท่อแห่งอเมริกาแนะนำว่าเป้าหมายที่ต่ำกว่าคือต่ำกว่า 140 มก./ดล. หลังรับประทานอาหารสองชั่วโมง
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเป้าหมายน้ำตาลในเลือดของคุณ และทำการทดสอบน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ อย่าขี้เกียจเพราะการตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญมากในการจัดการโรคเบาหวานไปตลอดชีวิต (เอ)
อ่านเพิ่มเติม: 7 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงได้ยาก
