วิธีทำ BSE - GueSehat
เมื่อเร็ว ๆ นี้ Kesha Ratuliu ได้อัปโหลดภาพถ่ายของผลอัลตราซาวนด์ผ่าน Instagram ส่วนตัวของเธอ ในสตอรี่อินสตาแกรมเรื่องหนึ่งของเขาที่อัปโหลดเมื่อวันอาทิตย์ (23/2) เขากล่าวว่าภาพถ่ายดังกล่าวเป็นผลจากอัลตราซาวนด์ของเต้านมขวาซึ่งสงสัยว่าเป็นเนื้องอก
“ทำไมถึงมีรอยคล้ำที่คุณคิดว่าเป็นตัวอ่อน? เป็นเนื้องอก/ซีสต์ ทำไมยังไม่รู้ เพราะยังไม่ได้ปรึกษาแพทย์ ทำไมถึงแชร์ในสตอรี่? เพราะส่วนใหญ่ ติดตาม ฉันเป็นผู้หญิง. ฉันต้องการให้คุณรู้ว่า 'BSE' มีความสำคัญ" Kesha เขียนในการอัปโหลดเรื่องราว Instagram ของเธอ
อย่างไรก็ตาม Kesha กล่าวเสริมว่าตามที่แพทย์รังสีวิทยาระบุว่ารอยคล้ำจากอัลตราซาวนด์จัดว่าไม่เป็นพิษเป็นภัย “แต่ฉันไม่รู้ว่าจริงหรือเปล่าเพราะฉันยังไม่พบนักเนื้องอกวิทยา” หลานสาวของโมนา ราทูลิว เขียน
ดังนั้น Kesha จึงต้องการให้ผู้ติดตามบน Instagram โดยเฉพาะผู้หญิงตระหนักถึงการตรวจจับตั้งแต่เนิ่นๆ และรู้วิธีสร้าง BSE “พึงระวังและหากพบก้อนและอื่น ๆ ทันที ตรวจสอบ ไปพบแพทย์” เขากล่าวเสริม
ดังนั้นจะทำ BSE ได้อย่างไร?
ทำได้หลายวิธีในการตรวจหามะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ ตั้งแต่การตรวจเต้านมด้วยตนเองหรือที่เรียกว่า BSE ไปจนถึงการตรวจอัลตราซาวนด์เต้านมเป็นประจำ การตรวจร่างกายด้วยตนเองเป็นประจำสามารถเร่งการตรวจหาและรักษามะเร็งเต้านมได้อย่างแน่นอน
BSE สามารถทำได้ด้วยมือ สายตา และกระจก เพื่อให้การตรวจเป็นไปอย่างระมัดระวัง อย่างไรก็ตาม ตามที่กระทรวงสาธารณสุขระบุ BSE จำเป็นต้องทำในช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งก็คือเจ็ดถึงสิบวันหลังจากมีประจำเดือน ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำ BSE ที่คุณต้องรู้!
1. ยืนตัวตรง
ยืนตัวตรงและคอยดูการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหรือพื้นผิวของเต้านม บวม หรือการเปลี่ยนแปลงของหัวนม ไม่ต้องกังวลหากรูปร่างของหน้าอกขวาและซ้ายไม่เท่ากันเพราะเป็นเรื่องปกติ
2. ยกแขนทั้งสองข้างขึ้น
ยกแขนขึ้น งอข้อศอกและวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ ดันข้อศอกไปข้างหน้าแล้วมองหรือตรวจเต้านม หลังจากนั้นให้ดันศอกไปข้างหลังแล้วดูรูปร่างและขนาดของหน้าอก
3. วางมือทั้งสองข้างไว้ที่เอว
วางมือบนเอว จากนั้นเอนไหล่ไปข้างหน้าเพื่อให้หน้าอกหย่อนคล้อย หลังจากนั้นให้ดันข้อศอกไปข้างหน้าและกระชับหรือเกร็งกล้ามเนื้อหน้าอก
4. ยกแขนซ้าย
ยกแขนซ้ายขึ้น งอข้อศอกเพื่อให้มือซ้ายจับส่วนบนของหลัง ใช้ปลายนิ้วสัมผัสและกดบริเวณเต้านมและสังเกตทุกส่วนของเต้านมด้านซ้ายจนถึงบริเวณรักแร้ ทำการเคลื่อนไหวขึ้น-ลง การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมหรือตรงจากขอบเต้านมถึงหัวนม และในทางกลับกัน ทำซ้ำการเคลื่อนไหวเดียวกันกับเต้านมขวา
5. บีบหัวนมทั้งสองข้าง
หลังจากหนีบแล้ว ให้ตรวจดูว่ามีของเหลวออกจากหัวนมหรือไม่ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น
6. วางหมอนไว้ใต้ไหล่ขวา
ในท่านอนหรือนอนให้วางหมอนไว้ใต้ไหล่ขวา ยกแขนขึ้น สังเกตหรือดูที่หน้าอกด้านขวาและทำการเคลื่อนไหวทั้งสามรูปแบบเหมือนเมื่อก่อน ใช้ปลายนิ้วกดเต้านมทั้งหมดจนถึงบริเวณรักแร้
นี่คือหกวิธีในการทำ BSE หากมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง สภาพ หรือพื้นผิวของเต้านม ให้ปรึกษาแพทย์ทันที มาเลย ค้นหาแพทย์รอบตัวคุณโดยใช้คุณสมบัติ 'Doctor Directory' ที่ GueSehat.com!
แหล่งที่มา:
ทริบูนนิวส์. 2020. 5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ Kesha Ratuliu ที่เคยใช้ความรุนแรงจากอดีตของเธอ ตอนนี้เนื้องอกในเต้านมกำลังบ่อนทำลายเธอ .
ความฝัน 2020. Kesha Ratuliu อัลตราซาวด์ข้อเท็จจริง .
กระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซีย. 2559. หกขั้นตอน BSE สำหรับการตรวจหามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น .
ฉันสุขภาพดี 2559. การตรวจหามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มแรกด้วย BSE .
