อาการแพ้เย็น
แก๊งสุขภาพดี สัมผัสอากาศช่วงหน้าแล้งจะเย็นๆ ถึงเย็นๆ หน่อยมั้ย? เมื่อไม่นานมานี้ แม้แต่ในอินโดนีเซียก็ค่อนข้างตกใจกับปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่มีลักษณะเฉพาะ นั่นคือ การตกผลึกของน้ำค้างหรือที่เรียกว่าน้ำค้างน้ำแข็ง ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นในอีเจี้ยนและมาลัง และที่ราบสูงเดียง ซึ่งเป็นที่ราบสูงอีกแห่งหนึ่งที่ตั้งอยู่บนที่ราบของเกาะชวา ปรากฏการณ์นี้ถึงแม้จะมีลักษณะเฉพาะ แต่ก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้เย็นได้
แม้ว่าน้ำค้างน้ำแข็งจะเกิดขึ้นบนภูเขาเท่านั้น แต่ในหลายพื้นที่ของอินโดนีเซียอากาศกลับเย็นลง ทั้งนี้เนื่องมาจากลมมรสุมที่พัดมาจากออสเตรเลียซึ่งมีอากาศหนาวเย็นและแห้งแล้ง
ดังนั้นแม้อินโดนีเซียจะเข้าสู่ฤดูแล้ง แต่ในตอนกลางคืน ความกดอากาศจะลดลงและทำให้อากาศค่อนข้างเย็น ปรากฏการณ์น้ำค้างแข็งนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ต่อปีเท่านั้น แต่กลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวพิเศษสำหรับชุมชน
แม้ว่าลมหนาวนี้จะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ลมหนาวนี้กลับชอบใจคนที่เคยโดนแสงแดด อย่างไรก็ตาม อาจไม่ชอบความหนาวเย็นนี้เพราะอาจเป็นสาเหตุของการแพ้หวัดได้ วิธีสังเกตอาการแพ้เย็น?
อ่านเพิ่มเติม: สภาพอากาศอาจทำให้โรคหืดกำเริบได้
อาการแพ้เย็น
การแพ้อากาศเย็นเกิดขึ้นจากการสัมผัสกับอากาศเย็น มักมีประสบการณ์โดยผู้ที่มีผิวที่คุ้นเคยกับการสัมผัสอากาศอุ่นๆ สาเหตุของการแพ้ไม่ใช่แค่อาหารหรือแบคทีเรีย อากาศเย็นยังทำให้เกิดอาการแพ้เย็นได้ รู้ยัง แก๊งค์!
โรคภูมิแพ้เย็นนี้มีศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่าลมพิษ การแพ้หวัดเป็นปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อความเย็นที่ทำให้เกิดผื่นและคันที่ผิวหนัง
Uticaria มีอาการและความรุนแรงต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละคน มีอาการเล็กน้อยถึงรุนแรงในการลดความดันโลหิตและปัญหาระบบทางเดินหายใจ
โดยปกติแล้วสาเหตุของการแพ้อากาศเย็นจะเกิดขึ้นหลังจากสัมผัสกับสิ่งที่เป็นหวัดเพียงไม่กี่นาที โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับอากาศที่มีอุณหภูมิต่ำ
อ่านเพิ่มเติม: ดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคภัยในฤดูแล้งนี้!
เอาชนะอาการแพ้เย็น
การเกิดขึ้นของปฏิกิริยากับอากาศที่ทำให้เกิดอาการแพ้เย็นเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายปล่อยฮีสตามีนและสารเคมีอื่นๆ เข้าสู่กระแสเลือดที่ถูกกระตุ้นโดยอากาศเย็น
การแพ้มักได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม Healthy Gang อาจมีอาการคันเมื่ออยู่ในอากาศเย็น เนื่องจากผิวหนังเย็นเกินไป ไม่ต้องตื่นตระหนกเมื่อผิวจะแดง บวม และคัน ต่อไปนี้เป็นวิธีคาดการณ์การแพ้หวัด:
1. สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น
แม้ว่าจะเป็นฤดูร้อนและสภาพอากาศในตอนกลางวันจะร้อนมาก แต่คุณก็ยังควรนำเสื้อสเวตเตอร์หรือคาร์ดิแกนมาด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้อากาศเย็น
ถ้ายังใส่ได้อยู่กลางแจ้งเพราะลมมรสุมที่พัดมาค่อนข้างเย็น คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหนังให้มากที่สุด นอกจากการใส่เสื้อผ้าที่ปิดมิดชิดมากขึ้นแล้ว ในช่วงเวลานี้ให้หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำเช่นกัน แก๊งค์ต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: อุณหภูมิหนาวเย็นกระทบ Java ระวังโรคนี้!
2. พกยาแก้แพ้ต้านฮิสตามีนเสมอ
เช่นเดียวกับการแพ้อื่น ๆ การแพ้เย็นสามารถรักษาได้ด้วยยาแก้แพ้ ยารักษาโรคภูมิแพ้นี้ใช้เพื่อลดอาการภูมิแพ้จากหวัด โดยเฉพาะอาการคันที่ทำให้ระทมทุกข์ โดยปกติเมื่อรับประทานแล้ว ยาแก้แพ้จะบรรเทาอาการผื่นแดงและรอยแดงได้ทันที ยานี้เป็นคลาสกลูโคคอร์ติคอยด์สเตียรอยด์ ซึ่งจะกำหนดขนาดยาขึ้นอยู่กับว่าอาการแพ้รุนแรงแค่ไหน
3. ตั้งอุณหภูมิในห้องแอร์
ลมที่พัดออกนอกห้องก็เหมือนลมที่ออกจากแอร์ก็เป็นสาเหตุของภูมิแพ้อากาศหนาวได้เช่นกัน เพื่อที่คุณควรลดการใช้งานก่อน ถ้าไม่ร้อนเกินไปก็ตั้งไว้ที่ 23 ขึ้นไป เป้าหมายคืออากาศที่พัดไม่แรงและเย็นเกินไป
อ่านเพิ่มเติม: ยาแก้แพ้และยาลดไข้แตกต่างกันอย่างไร?
อ้างอิง:
มาโยคลินิก ลมพิษเย็น
คึกคัก.com คุณสามารถแพ้อากาศหนาวได้
