สูตรโจ๊กวันที่สำหรับทารก 6 เดือน - guesehat.com
ใครไม่ทราบวันที่? ผลไม้แสนอร่อยนี้เป็นแหล่งพลังงาน คุณรู้ไหม อินทผาลัมประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ สารอาหารที่สำคัญที่มีอยู่ในอินทผลัม ได้แก่ แมงกานีส แคลเซียม กำมะถัน เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง แมกนีเซียม และสังกะสี ทุกอย่างดีต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย ในขณะที่วิตามินที่มีอยู่ในนั้น ได้แก่ วิตามินบี ไรโบฟลาวิน ไนอาซิน โฟเลต วิตามินเอ และวิตามินเค
ปรากฎว่าอินทผลัมสามารถใช้เป็นโจ๊กสำหรับทารกอายุ 6 เดือนได้เช่นกัน สูตรครั้งนี้เป็นโจ๊กกับซุปอินทผาลัม ทำไมต้องโจ๊กไขกระดูก? ขึ้นอยู่กับความสามารถในการเคี้ยวอาหารของลูกน้อย โจ๊กไขกระดูกมีเนื้อนุ่มจึงเหมาะมากสำหรับเป็นอาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 6 เดือน
วัสดุที่จำเป็นมีดังนี้:
- แป้งข้าวเจ้า 5 ช้อนโต๊ะ.
- 2 ถ้วยกะทิหนาเล็กน้อย
- 8 วันที่ขนาดใหญ่
- ถ้วยน้ำต้มมะเฟือง
วัตถุดิบหาง่ายมากใช่ไหมแม่? แล้วทำอย่างไร? มาดูขั้นตอนต่อไปนี้:
- ผสมแป้งข้าวเจ้ากับกะทิแล้วผสมให้เข้ากัน
- ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง คนตลอดเวลาจนข้าวต้มและเป็นฟอง
- ในการทำน้ำเกรวี่อินทผลัม ให้แช่อินทผาลัมในน้ำเดือด 1/2 ถ้วยตวง เอาเมล็ดออก หลังจากนั้นให้ผสมอินทผลัมทั้งหมดกับน้ำ
- กรองวันที่และเก็บในที่ปิด
- ต้มโจ๊กพอแล้วราดด้วยน้ำเกรวี่อินทผาลัม
มันง่ายใช่มั้ย?
ทำไมอินทผลัมสามารถใช้เป็นอาหารเสริมและสามารถเพิ่มน้ำหนักของทารกได้? เนื่องจากอินทผลัมมีแคลอรีมากกว่าผลไม้อื่นๆ ใน 5 วันที่ให้พลังงานประมาณ 114 แคลอรี
หลังจากที่รู้ส่วนผสมและสูตรอาหารง่ายๆ สำหรับทำอาหารแข็งที่ทำจากอินทผลัมสำหรับทารกอายุ 6 เดือนแล้ว จะไม่สมบูรณ์หากคุณไม่รู้ว่ามีประโยชน์อย่างไร นอกจากเป็นแหล่งพลังงานสำหรับลูกน้อยของคุณแล้ว อินทผาลัมยังสามารถใช้เป็นยารักษาโรคลำไส้และโรคบิด เสริมสร้างฟัน บรรเทาอาการท้องผูก และเพิ่มฮีโมโกลบิน
แม้ว่าอินทผลัมจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณต้องใส่ใจใช่ เราแนะนำให้ใส่อินทผลัมนึ่งเพราะมันจะดีกว่าต้มหรือดิบ เนื่องจากอินทผลัมดิบมีสารแทนนิน ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกน้อย
อนุญาตให้ให้อินทผลัมได้จริงเมื่ออายุ 6 เดือน แต่ไม่แนะนำให้ให้อินทผลัมเป็นผลแรก เนื่องจากเนื้อสัมผัสแข็งทำให้ลูกน้อยเคี้ยวยาก
จะให้น้ำเดทกับเจ้าตัวเล็กดีไหม? ได้, ไม่ได้. เราไม่รู้ว่าน้ำอินทผาลัมในบรรจุภัณฑ์เป็นน้ำอินทผาลัมแท้หรือเติมน้ำตาล โปรดทราบว่าอาหารเสริมสำหรับทารกไม่ควรมีสารเติมแต่ง เช่น น้ำตาล เกลือ หรือเครื่องปรุง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะให้วันที่จริงในปริมาณที่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติม: บริโภควันที่เมื่อละศีลอดและสัมผัสถึงประโยชน์ที่ได้รับ!
ดังนั้นสูตรและข้อมูลต่าง ๆ เกี่ยวกับโจ๊กที่ทำจากอินทผลัมสำหรับทารกอายุ 6 เดือน สูตรนี้รับประกันว่าปรุงง่ายมากและเจ้าตัวเล็กก็ชอบ อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์ของลูกคุณก่อน ถ้าเขาได้รับอนุญาตให้กินอินทผลัมในวัยเดียวกับเขา ใช่ ขอให้โชคดี!
