ประสบการณ์วิ่งมาราธอนที่ Mount Merapi Jogja

ในที่สุด หนึ่งในการแข่งที่รอคอยมากที่สุดก็มาถึงแล้ว Goat Run Trail Running Series #2, Mt. เมราปี้! ที่จริงแล้วมากกว่านั้นเพราะนี่คือการแข่งขันมาราธอนใน Jogja และฉันคิดถึง Jogja เสมอ โดยรวม, ซ้อมวิ่ง ครั้งนี้ไม่มีอะไรพิเศษที่ฉันทำ (และสิ่งนี้กลับกลายเป็นว่ามีผลกระทบต่อวันแข่ง H) ตารางปกติ วันอังคารและพฤหัสบดี วิ่งง่าย ที่ GBK และ Running Rage วันพุธซ้อมคนเดียวที่ Soemantri (วิ่งตามจังหวะ, เว้นช่วง) ดำเนินต่อไปในสัปดาห์ระยะยาว ไม่มีอะไรพิเศษแน่นอน. วันแข่ง! เพราะบังเอิญฉันและพวกพ้องของฉัน พักค้างคืนอยู่ในพื้นที่ Kaliurang ดังนั้นคุณสามารถตื่นสายไปหน่อยเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่อยู่ในใจกลางเมืองและต้องขึ้นรถรับส่งจาก Malioboro เช็คเกียร์สุดท้าย ก่อนออกเดินทางและรับประทานอาหารเช้าแบบพอประมาณ ในที่สุด ตี 4 เราก็ออกจากโรงแรมไป ศูนย์การแข่งขัน ใน Princess Tlogo มีข้อผิดพลาดร้ายแรงอย่างหนึ่งที่ฉัน ไม่ ทำตอนยังอยู่ที่โรงแรม คือ 'ฝาก' (ชัวร์?) อาจจะไม่ต้องคุยต่อก็ได้ แต่ประเด็นคือเจ็บมากเพราะก่อนออกสตาร์ท 30 นาที จู่ๆ ก็มีอาการท้องผูกและห้องน้ำสาธารณะมีจำกัด แถมยังมีผู้ร่วมรอคิวท่านอื่นๆ ที่อยากถ่ายด้วย . โชคดีนะ บังเอิญเห็นห้องน้ำสาธารณะว่าง โชคดีคนอื่นไม่เห็น gee ถ้ามีส้วมอื่นไม่เข้าคิว ท้องจะอิ่ม ตรงเวลา 5.00 ธงปิด สำหรับทุกประเภท 42k และ 21k ในช่วง 2 กม.แรกของการวิ่งเทรล เส้นทางนี้ค่อนข้างไม่สะดวกสำหรับฉัน เนื่องจากเป็นเส้นทางในป่า Tlogo Putri ที่ผู้เข้าร่วมไม่สามารถผ่านนักวิ่งที่อยู่ข้างหน้าได้ เมื่อหน้าหยุด คนหลังจะหยุด ชอบหรือไม่ ส่งผลให้ 2 กม. แรกเหมือนต่อคิวนั่งรถดูฟานช่วงวันหยุดยาวมากขึ้น จริง! ออกจากพื้นที่ป่าท่องเที่ยวแล้วจะพบกับเนินทรายที่เชิงเขา Merapi ทันที ผ่านการทำเหมืองทราย จากนั้นเข้าสู่หมู่บ้าน Kinahrejo ผ่านบ้านของ Mbah Maridjan หัวของ Mount Merapi ที่ เสียชีวิตระหว่างการปะทุปี 2554 อันยิ่งใหญ่ เมราปี้ วิวแจ่มจริงๆ! และในขณะนั้น ฉันก็นึกได้ทันทีว่าเมราปีอยู่ 'จนถึงตอนนี้' ผลกระทบของการปะทุของมันอาจไปถึงที่ที่ฉันอยู่ในขณะนั้น การจินตนาการถึงมันช่างน่าสยดสยอง ฮ่า. จากที่นั่น ฉันพบเส้นทาง 'วอร์มอัพ' ทันทีก่อนถึงเส้นทางเดิม ขึ้นและลงเนินเล็กๆ เข้าและออกจากพื้นที่เพาะปลูกของผู้อยู่อาศัย และในที่สุดก็มาถึง WS 2 ที่เบสแคมป์บนเนินดิน (ลมพัดแรง ) เส้นทาง จากการบรรยายสรุปการแข่งขัน คณะกรรมการได้รับแจ้งว่าเส้นทางที่ยากที่สุดคือระหว่าง WS 2 และ WS 3 (ตลาด bubrah) ดังนั้นใน WS 2 เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้เติมน้ำดื่มและรับประทานอาหารให้เพียงพอ แม้ว่าระยะทางจะอยู่ห่างจาก WS 2 ถึง WS 3 เพียง 4 กม.

และนี่คือ 'การเดินทาง' ที่แท้จริง

สำหรับข้อมูลเส้นทาง deles ที่ส่งต่อ วิ่งเทรล ใช้ครั้งสุดท้ายอย่างเป็นทางการในปี 2551 จากนั้นหลังจากการปะทุครั้งใหญ่ของ Merapi เส้นทางนี้ก็ถูกปิด และหลังจากถูกปิดไป 8 ปี เส้นทางนี้จะผ่านไปได้อย่างเป็นทางการ คุณสามารถจินตนาการ? ดง สภาพถนนหลังจาก 8 ปีที่ไม่มีคนข้ามเป็นอย่างไรบ้าง? เมื่อเราเข้าไป เราได้รับมุมมองที่เย็นมากของ Merapi ทันที และหลังจากนั้นเราก็ตรงเข้าไปในป่า ในป่ามีความลาดชันที่ไม่ธรรมดา เราจึงต้องคลานเพื่อลุกขึ้น ไม่ใช่แค่หนึ่งหรือสอง ปีนเขาที่อุดมไปด้วยมีมากมาย ตามเส้นทาง 4 กม. ระหว่าง WS 2 และ WS 3 เราเหมือนถูกพาไปยัง 'โลกอื่น' เพราะทิวทัศน์นั้นยอดเยี่ยมจริงๆ! แม้ระหว่างทาง นักวิ่งมาราธอน คนอื่นถูกทรมานด้วยรูปทรงของภูมิประเทศและลมก็แรงมาก แต่มุมมองก็คือ คุ้มทุกการต่อสู้, มาก. และหลังจากผ่านไป 5 ชั่วโมง ผ่านแนว deles ซึ่งซ้ายขวาของหุบเหวและเกือบจะเป็นแนวเอียง ในที่สุดก็เข้าสู่พื้นที่เขตแดนพืชพันธุ์ ทักทายด้วยหมอกหนาและลมแรง นั่นคือตอนที่ฉันถอดแจ็กเก็ตออกทันทีและเดินอย่างระมัดระวังเพราะภูมิประเทศเป็นทรายภูเขาไฟซึ่งลื่นง่ายมากหากเราก้าวผิด ในที่สุดเมื่อเวลาประมาณ 12.45 น. ฉันเข้าสู่ WS สุดท้าย คือตลาด bubrah ที่เลยเป้าหมายของฉันไปหนึ่งชั่วโมง รู้ว่าเวลาปิดรับอยู่ห่างออกไปเพียงหนึ่งชั่วโมง ฉันไม่ได้แวะที่ตลาดบูบระห์นาน ฉันกินขนมปังเพียง 1 ก้อนแล้วเติมน้ำดื่ม และเมื่อเวลาประมาณ 12.55 น. ฉันรีบวิ่งลงไปด้านล่างโดยใช้เส้นทาง Selo ทันที เพื่อไม่ให้ได้ COT (เวลาตัดรอบ/เวลาสูงสุดเพื่อไปถึงเส้นชัย ).

ลงและลง….

วันก่อนการแข่งขัน ฉันได้รับแจ้งจากเพื่อนๆ ว่า ตัวอย่างเช่น การลงจากตลาด Bubrah ไปยังเบสแคมป์ Selo ใช้เวลาเพียง 45 นาทีเท่านั้น ดังนั้น เมื่อฉันออกจาก WS 3 ฉันมองโลกในแง่ดีมากว่าจะสามารถทำคะแนนให้ต่ำกว่า COT ได้ แม้ว่าจะรัดกุมมากก็ตาม และปรากฎว่าหลังจากตลาด Bubrah ฉันพบว่าภูมิประเทศที่ฉันเกลียดที่สุดคือหิน! เพราะมันลื่น ถ้าเข่าลงไป มันจะเจ็บมาก ลู่วิ่งนี้ทำลายทุกอย่างจริงๆ หลายครั้งที่ผมลื่นบนลู่ที่วิ่งไม่ถึง 1 กม. เพราะรองเท้าวิ่งของผมมีการยึดเกาะที่ไม่ดี บวกกับแรงกดจากการไล่ตามเพื่อให้จบได้ต่ำกว่า COT ในที่สุด ผมก็สามารถผ่านเส้นทางหินด้วยถนนที่ระมัดระวังไม่ให้มันตกอีก จนกว่าฉันจะเข้าไปในป่าที่ติดตามดินและหินเล็ก ๆ ฉันเริ่ม แต่งหน้า อีกครั้งเพื่อชดเชยเวลาที่เสียไปบนแทร็กร็อค น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถอยู่ที่ Merapi ได้นาน ฉันหลงทาง หลังจากมุ่งหน้าไป 3 มีทางแยกในเลนและฉันไม่รู้ว่าฉันใช้เส้นทางโดยไม่ทำเครื่องหมาย ผ่านไป 15 นาที รู้ตัวว่าหลงทาง กลับมาเดินตามทางเดิมอีกครั้ง (ตอนนั้นสติสัมปชัญญะแล้ว ลง จริง ๆ เพราะร่างกายถูกทารุณและ ความดัน ฉันต้องจบต่ำกว่า COT) และก็จริง เส้นทางที่ฉันเดินก่อนหน้านี้ผิด และต่อมาฉันเพิ่งรู้เมื่อถึงเส้นชัยว่าทางจรจัดสามารถทะลุเส้นทางที่มีอยู่ได้ เครื่องหมายของเขา. เพียงแต่ว่าต้นไม้แน่นเกินไปจึงไม่แนะนำให้ไปที่นั่น ระหว่างทางลง ผมยังคงล้มอยู่หลายครั้งเพราะร่างกายเหนื่อยมาก และจิตใจก็ทรุดโทรมด้วย ฉันไม่กล้าแม้แต่จะมองนาฬิกาเพื่อตรวจสอบเวลาเพราะฉันไม่อยากตื่นตระหนกมากกว่านี้เพราะฉันขาด COT ในที่สุดก็พบร่องรอยอารยธรรมและขวาหน้าข้าพเจ้าคือ เบสแคมป์ นิว Selo รีบลงไปทันทีและน่าเสียดายที่มันกลายเป็นว่าเสร็จยังด้านล่างที่สำนักงานใหญ่ของหมู่บ้านซึ่งหมายความว่า 1 กม. ลงถนนลาดยาง ฉันกำลังหงุดหงิด เขารีบวิ่งลงมาอีกครั้งและในที่สุดก็มาถึงเส้นชัยด้วยเวลาบันทึก 9 ชั่วโมง 15 นาทีและไม่กี่วินาที 15 นาทีก่อนเวลาตัดรอบ แน่นมากและฉันเป็นผู้เข้าเส้นชัยคนที่สามที่จะจบหลังจาก COT ผอมมาก คับข้องใจ? ชัดเจน! รำคาญ? มาก. แต่สิ่งที่คุณจะทำตอนนี้ทุกอย่างได้เกิดขึ้นแล้ว อย่างน้อยก็มีบทเรียนมากมายที่ได้เรียนรู้จาก วิ่งแข่งบนภูเขาเมราปี นี้. วิวสวย ได้รู้จักคนใหม่ และแน่นอน บาดแผลทั่วร่างกาย (ฝ่ามือเปื้อนเลือดจากการถือหนามตอนปีนหน้าผา รอยฟกช้ำที่ไหล่ซ้ายจากกิ่งที่ร่วงหล่น เจ็บต้นขาจากการตกหิน แขนที่โดนวัชพืชข่วน) และอะไรคือ ที่แน่นอนคือเป็นบทเรียนในการจัดการเวลาระหว่างการแข่งขันที่ค่อนข้างยาวนานนี้ สองครั้งที่ฉันเข้าร่วมการแข่งขันใน Jogja สองครั้งที่ฉันไม่ได้รับเหรียญ Jogja ยังไม่เป็นมิตรกับฉัน แต่รอ Jogja! ฉันจะกลับมาอีกแน่นอน