สัญญาณของเสื้อชั้นในแน่นเกินไป | ฉันสุขภาพดี
สำหรับผู้หญิง การเลือกและใช้ผลิตภัณฑ์ชุดชั้นในต้องถูกวิธี เสื้อชั้นในที่หลวมเกินไปจะไม่สามารถรองรับหน้าอกได้ ในทำนองเดียวกันกับการใช้บราที่คับเกินไป
นอกจากจะไม่สามารถรองรับหน้าอกได้อย่างเหมาะสมแล้ว ชุดชั้นในที่คับเกินไปยังสามารถจำกัดการเคลื่อนไหวและส่งผลเสียอื่นๆ ต่อร่างกายส่วนบนได้ แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าชุดชั้นในของคุณแน่นเกินไป? มาเถอะ จำสัญญาณได้แล้ว!
อ่านเพิ่มเติม: คุณได้เลือกประเภทของบราที่ถูกต้องหรือไม่?
จะบอกได้อย่างไรว่าบราคับเกินไป?
นอกจากจะทำให้ผู้หญิงรู้สึกอึดอัดแล้ว การใส่เสื้อชั้นในที่คับเกินไปก็อาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้ ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณสวมชุดชั้นในที่คับเกินไป
1. ผิวบริเวณยกทรงจะระคายเคืองหรือถลอก
ยกทรงแน่นอาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้หลายอย่าง เช่น รูขุมขนอักเสบ ผิวหนังอักเสบ ผื่น และคัน Heather Downes, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Lake Forest Dermatology กล่าวว่า "เมื่อเสื้อผ้าที่รัดแน่นเสียดสีกับผิวหนัง อาจทำให้เกิดการขับเหงื่อ ระคายเคือง และการอักเสบของรูขุมขนได้มากเกินไป
นอกจากนี้ Downes กล่าวว่าแบคทีเรียหรือเชื้อราบนพื้นผิวของผิวหนังสามารถเจาะเข้าไปในรูขุมขนได้ง่ายขึ้นทำให้เกิดการติดเชื้อ ผื่นอาจเป็นผลมาจากท่อเหงื่ออุดตัน ในขณะที่อาการคันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดบนผิวหนัง
2. ปรับบราบ่อยเกินไปเมื่อใช้
หากคุณปรับสายรัดหรือบราบ่อยเกินไปทุกครั้งที่เคลื่อนไหว อาจเป็นเพราะบราที่คุณใส่ไม่พอดีหรือแน่นเกินไป ในกรณีที่รุนแรง การสวมใส่เสื้อผ้า รวมทั้งเสื้อในที่คับเกินไป อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้
"เสื้อผ้าที่รัดแน่นสามารถเพิ่มความดันในช่องท้อง ทำให้ผู้ป่วยมีอาการกรดไหลย้อน ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกรดถูกผลักจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารส่วนล่าง" Downes กล่าว
3.คัพบราใส่ได้ทุกส่วนของเต้านม
บางครั้งในขณะที่ทำ อุปกรณ์, บราจะดูพอดีเพื่อปกปิดหน้าอก อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเคลื่อนไหว หน้าอกของคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังออกมาทางด้านหน้าหรือด้านข้างของบรา "ถ้วยที่เล็กเกินไปอาจทำให้เจ็บปวดได้เมื่อใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าชุดชั้นในใช้สายไฟ" Robynne Winchester เจ้าของชุดชั้นใน Revelation in Fit ในเครือ Bay Area กล่าว
หน้าอกที่ไม่ถูกต้องในถ้วยยกทรงเป็นสัญญาณว่าชุดชั้นในที่ใช้นั้นแน่นเกินไปหรือมีขนาดไม่เหมาะสม เช่น บราด้านหน้าและตรงกลางไม่เกาะผิวเต้านม
4. ร่างกายส่วนบนเจ็บ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากขนาดชุดชั้นในที่ไม่ถูกต้อง ได้แก่ อาการปวดไหล่และหลัง วินเชสเตอร์กล่าวว่าผู้หญิงมักจะชดเชยสายรัดที่หลวมเกินไปด้วยการรัดให้แน่นอีกครั้ง นี่คือสิ่งที่สามารถทำให้ไหล่ตึงได้อย่างแม่นยำ
สายบราที่คับเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้เพราะจะเกิดการเสียดสี หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ การเสียดสีอาจทำให้ผิวหนังพอง บวม มีเลือดออก และเจ็บปวดได้
บราเป็นอุปกรณ์สำคัญอย่างหนึ่งของผู้หญิงที่ต้องใส่ใจในการเลือกและใช้งานจริงๆ นอกจากจะไม่สามารถรองรับหน้าอกได้อย่างเหมาะสมแล้ว การใช้ชุดชั้นในที่คับเกินไปและไม่ได้ขนาดที่เหมาะสม ยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพผิวต่างๆ และความผิดปกติของท่าทางได้ ดังนั้น อย่าลืมเลือกชุดชั้นในและใช้งานให้ถูกวิธีนะ แก๊งค์! (เรา)
อ่านเพิ่มเติม: ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อไม่ให้เลือกบราผิด!
อ้างอิง
สายสุขภาพ " 5 สัญญาณว่าชุดชั้นในของคุณแน่นเกินไป – และวิธีหาขนาดที่สมบูรณ์แบบของคุณ "
