สัญญาณของฮอร์โมนไม่สมดุล - Guesehat.com
ผู้หญิงหลายคนรู้อยู่แล้วว่าฮอร์โมนที่ไม่สมดุลจะส่งผลต่ออารมณ์และอารมณ์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าความไม่สมดุลของฮอร์โมนยังส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์และความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์ด้วย?
ฮอร์โมนคือสารที่ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะและเซลล์ในร่างกาย ระดับฮอร์โมนที่ขึ้นๆ ลงๆ เป็นเรื่องปกติ เช่น ระหว่างมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ หรือหมดประจำเดือน บางครั้ง ความผันผวนของฮอร์โมนก็เกิดจากยาและปัญหาสุขภาพเช่นกัน มาเลย ระบุอาการที่เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล
อ่าน ยัง: 10 สัญญาณ ร่างกายที่คุณไม่ควรประมาท!
ฮอร์โมนคืออะไร?
ฮอร์โมนผลิตโดยต่อมในร่างกาย และจะควบคุมการทำงานของร่างกายส่วนใหญ่ เช่น ความหิว ความง่วงนอน และวัยแรกรุ่น หากฮอร์โมนไม่สมดุล ร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลงไปด้วย
ฮอร์โมนทั้งหมดต้องทำงานร่วมกันเพื่อให้ร่างกายพัฒนา การทราบสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนจะช่วยให้คุณเอาชนะความผิดปกติของฮอร์โมนและควบคุมร่างกายได้อีกครั้ง
แต่ถ้า Healthy Gang รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่สงสัยว่าเป็นเพราะฮอร์โมนไม่สมดุล ก็ไม่ต้องกังวลไป! ความผันผวนของฮอร์โมนเป็นเรื่องปกติ เพียงแต่คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายซึ่งมักจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและอาจรบกวนกิจกรรมของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: รอบประจำเดือนของผู้หญิงตามอายุ
สัญญาณของฮอร์โมนไม่สมดุล
รู้ว่าอาการใดจะเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน เพื่อให้คุณจัดการกับมันได้อย่างถูกวิธี
1.ประจำเดือนมาไม่ปกติ
โดยทั่วไป ผู้หญิงจะมีประจำเดือนระหว่าง 21 ถึง 35 วัน หากประจำเดือนมาช้าหรือมาไม่ปกติ อาจมีความไม่สมดุลของฮอร์โมน ได้แก่ ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
หากคุณอายุ 40 หรือ 50 ปี และมีอาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณของภาวะหมดประจำเดือน (ก่อนวัยหมดประจำเดือน) แต่เพื่อความชัดเจนคุณควรปรึกษาแพทย์ใช่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งนี้เกิดขึ้นมากกว่าสองครั้ง
2. ปัญหาการนอนหลับ
อีกสิ่งหนึ่งที่อาจเกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุลคือ นอนหลับยากหรือคุณภาพการนอนหลับลดลง ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงอาจทำให้คุณนอนหลับยาก นอกจากนี้ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนยังสามารถกระตุ้น ร้อนวูบวาบ และเหงื่อออกตอนกลางคืนซึ่งจะทำให้นอนหลับยากขึ้น
ในผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตร ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะลดลงอย่างมาก บางทีนี่อาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คุณแม่หลายคนมีปัญหาในการนอนหลับหลังคลอด ฮอร์โมนเหล่านี้ยังส่งผลต่อ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด).
3.ช่องคลอดแห้ง
ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีบทบาทในการทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้นและรักษาความหนาของเยื่อบุหรือผนังช่องคลอด หากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง จะทำให้เกิดความไม่สมดุลที่ส่งผลต่อของเหลวและความหนาของช่องคลอด ซึ่งจะทำให้ช่องคลอดแห้งและทำให้รู้สึกไม่สบายขณะมีเพศสัมพันธ์ ไม่เพียงเท่านั้น ช่องคลอดจะรู้สึกเจ็บและคัน
4. แรงขับทางเพศต่ำ
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อความใคร่ที่ลดลง หรือที่เรียกว่าความตื่นตัวทางเพศ รังไข่ผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเพศ ถ้าฮอร์โมนเหล่านี้ไม่สมดุลก็จะส่งผลต่อความตื่นตัวทางเพศของคุณ ฮอร์โมนที่เป็นปัญหาคือเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
ไม่เพียงแค่นั้น แก๊งค์ กลับกลายเป็นว่าผู้หญิงก็มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนด้วย และถ้าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณต่ำกว่าปกติ โอกาสในการมีเพศสัมพันธ์จะลดลง
5. การเปลี่ยนแปลงของเต้านม
ระดับเอสโตรเจนจะส่งผลต่อเนื้อเยื่อเต้านม หากฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมจะลดลง ในขณะเดียวกัน หากฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อก็จะหนาขึ้นและทำให้เกิดก้อนหรือซีสต์ได้
ก้อนเนื้อในเต้านมมักจะนุ่มและเจ็บปวดเมื่อสัมผัส ก้อนที่เกิดจากฮอร์โมนที่ไม่สมดุลมักไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ทราบความหมายของก้อนเนื้ออย่างแน่นอน ไม่ว่าจะมีสัญญาณของมะเร็งเต้านมหรือไม่ก็ตาม
6. หน่วยความจำเบลอ
พวกคุณเคยลืมที่ที่คุณใส่อะไรบางอย่าง? นี่อาจเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมนก็ได้ ผู้เชี่ยวชาญไม่ทราบแน่ชัดว่าฮอร์โมนส่งผลต่อสมองอย่างไร แต่พวกเขาเชื่อว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสามารถทำให้ศีรษะของคุณมีหมอกและทำให้คุณจำสิ่งต่างๆ ได้ยาก
ความผิดปกติของหน่วยความจำนี้เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ความผิดปกติของหน่วยความจำอาจเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมนนอกเหนือจากเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน กล่าวคือ ความผิดปกติของฮอร์โมนอื่นๆ เช่น โรคไทรอยด์ ดังนั้นหากปัญหาความจำที่คุณประสบมารบกวนหรือคุณมีปัญหาในการคิดอยู่แล้ว ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
นี่คืออาการบางอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล อาการข้างต้นบางส่วนอาจกลายเป็นเรื่องปกติและกลับมาเป็นปกติได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องระมัดระวังหากสัญญาณข้างต้นเริ่มรบกวนกิจกรรมของคุณ ใช่ ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรง
