ปวดคอขวา - ฉันสุขภาพดี
คอเป็นส่วนที่เคลื่อนไหวได้มากที่สุดของร่างกาย นอกจากนี้ คอยังไม่ได้รับการปกป้องจากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นจึงเกิดการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอกได้ง่าย แล้ว Healthy Gang เคยมีอาการปวดคอด้านขวาหรือไม่?
ความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนอาจปรากฏขึ้นที่ด้านซ้ายหรือด้านขวาของคอ อย่างไรก็ตาม อาการปวดคอขวาเกิดจากอะไร? อาจเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ หรือภาวะอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น ความเสียหายของเส้นประสาทหรืออาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
คอเป็นตัวเชื่อมระหว่างอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นอาการปวดคอขวาจึงแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ เช่น ไหล่ แขน หลัง กราม หรือศีรษะ
อาการปวดคอด้านขวาหรือด้านซ้ายมักหายไปเองหรือรักษาเองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม Healthy Gang ยังคงต้องหาสาเหตุของอาการปวดคอด้านขวาที่รู้สึกได้
อ่านเพิ่มเติม: มีเทคโนโลยีล่าสุดในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
สาเหตุของอาการปวดแรกเกิดด้านขวา
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น อาการเจ็บคอด้านขวามักจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาการปวดคอขวาเกิดจากสาเหตุที่รุนแรงกว่านั้น
ดังนั้นคุณต้องรู้สาเหตุของอาการปวดคอด้านขวาที่คุณประสบอยู่ ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการของอาการปวดคอขวาที่คุณจำเป็นต้องรู้:
1. ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
คุณอาจมีอาการปวดคอได้หลังจากจ้องคอมพิวเตอร์หรือใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน คุณอาจมีอาการปวดคอได้หลังจากขับรถทางไกล
ที่ชัดเจนคืออาการปวดคออาจเกิดจากกิจกรรมที่จำกัดการเคลื่อนไหวของศีรษะเป็นเวลานาน สาเหตุก็อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคออ่อนตัวลงได้
หากกล้ามเนื้อคออ่อนแรง ข้อต่อในคออาจแข็งทื่อ ทำให้คอเคลื่อนไหวได้ยาก ข้อต่อคอแข็งสามารถสัมผัสได้ถึงเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อเมื่อขยับคอ ทำให้เกิดอาการปวดคอด้านขวา
2. ท่านอนผิด
คอของคุณอาจเจ็บได้หากคุณนอนในท่าที่ผิดปกติ ความเสี่ยงที่จะเกิดอาการปวดคอจะสูงขึ้นหากคุณเลือกนอนคว่ำ การนอนบนหมอนที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดคอได้เนื่องจากศีรษะและลำตัวไม่อยู่ในแนวเดียวกัน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณปวดคอทางด้านขวาได้
3. ท่าทางไม่ดี
ท่าทางเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดคอ ท่าทางที่ไม่ดีสามารถส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อคอและไหล่ได้โดยตรง ตัวอย่างหนึ่งของท่าที่เป็นปัญหาคือการนั่งในท่าก้มตัวนานเกินไป
4. ความวิตกกังวลหรือความเครียด
ประสบความวิตกกังวลหรือความเครียดอาจทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้คุณมีอาการเจ็บคอทางด้านขวา
5. อาการบาดเจ็บจากแส้
อาการบาดเจ็บที่แส้คืออาการปวดคอหรือความอ่อนโยนที่เกิดจากการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนของคอ อาจทำให้ปวดคอด้านขวาได้ อาการบาดเจ็บที่แส้มักเกิดขึ้นเมื่อมีบางอย่างเกิดขึ้นซึ่งทำให้คอเคลื่อนเร็วเกินไป อาการบาดเจ็บที่แส้อาจเกิดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือถูกกระแทกอย่างแรงขณะเคลื่อนที่
6. การบาดเจ็บที่แขนท่อนแขน
การบาดเจ็บที่ช่องท้องแขนอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายหรือประสบอุบัติเหตุที่ทำให้ร่างกายบาดเจ็บสาหัส ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อ brachial plexus ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่เชื่อมต่อกระดูกสันหลัง ไหล่ แขน และมือ การบาดเจ็บนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดคอที่ด้านขวา
7. ปัญหาความเสื่อม
มีปัญหาความเสื่อมหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อ กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ และส่วนอื่นๆ ของคอที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหรือกดเจ็บได้ ภาวะเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการชราภาพหรือปัญหาสุขภาพ
ปัญหาความเสื่อมบางอย่างที่เป็นปัญหาคือ:
- โรคข้ออักเสบ (โรคข้ออักเสบ)
- ปลายประสาทอักเสบ
- การอักเสบของเส้นประสาทหรือข้อต่อ
- กระดูกคอหัก
อ่านเพิ่มเติม: เล่น Gadgets บ่อยไหม ระวัง Text-Nec Syndrome
อาการปวดคอขวาอาจเกิดจากอุบัติเหตุ มีไข้สูง หรือปวดศีรษะ สาเหตุของอาการเหล่านี้คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าต้นตอของปัญหาอยู่ที่ใด
วิธีรักษาอาการปวดคอด้านขวา
อาการปวดคอด้านขวาเล็กน้อยถึงปานกลางมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ วิธีรักษาอาการปวดคอด้านขวาที่คุณลองทำได้คือ:
- ใช้ยาต้านการอักเสบที่ซื้อจากร้านขายยา
- ประคบเย็นหรือประคบร้อนที่คอ
- ขยับคอไปทางขวาและข้างช้าๆ
- ค่อยๆยืดกล้ามเนื้อคอ
- แอคทีฟแม้คอยังเจ็บอยู่
- นวดเบาๆ เจ็บคอ
- คลายเครียดด้วยวิธีผ่อนคลาย เช่น โยคะหรือการทำสมาธิ
อาการปวดคอด้านขวาที่ไม่หายไปเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์ จากนั้นแพทย์จะตรวจหาสาเหตุ
ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาสาเหตุของอาการปวดคอด้านขวาที่คุณประสบได้ แพทย์มักจะทำการวินิจฉัยโดย MRI, myelography, CT scan หรือ electrodiagnostics
อ่านเพิ่มเติม: วิธีตรวจหามะเร็งคอและศีรษะตั้งแต่เนิ่นๆ
อาการปวดคอขวาเป็นอาการทั่วไป นอกจากนี้สาเหตุโดยทั่วไปไม่ได้เป็นสิ่งที่อันตราย อาการปวดคอด้านขวาจะหายไปเองภายในสองสามวัน
อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดคอด้านขวาที่คุณพบนั้นรุนแรงมากหรือไม่หายไปหลายวัน คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที (เอ)
แหล่งที่มา:
สายสุขภาพ ทำไมฉันถึงมีอาการปวดที่ด้านขวาของคอของฉัน?. ธันวาคม. 2017.
