การดูแลฝีเย็บหลังคลอดตามปกติ - GueSehat.com
กระบวนการคลอดบุตรเป็นกระบวนการเมื่อคุณเอามนุษย์ตัวเล็กออกจากร่างกายผ่านทางช่องคลอด ดังนั้น อย่าแปลกใจถ้าการคลอดบุตรตามปกติทำให้ช่องคลอดยืดออก
ผู้หญิงเกือบทั้งหมดที่คลอดบุตรทางช่องคลอดมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ฝีเย็บหลังคลอด แม้ว่าจะเป็นผู้เยาว์ก็ตาม perineum คือบริเวณผิวหนังระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก อาการบาดเจ็บที่ฝีเย็บเกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดจากศีรษะของทารกระหว่างทางออก เป็นผลให้ perineum ถึงปากมดลูกสามารถฉีกขาดได้
เช่นเดียวกับบาดแผลทั่วไป แผลฝีเย็บอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้อย่างแน่นอน ดังนั้นคุณแม่จึงต้องใส่ใจกับการดูแลหลายๆ อย่างหลังคลอดตามปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ฝีเย็บ นอกจากการรักษาให้หายเร็วขึ้นแล้ว การดูแลแผลฝีเย็บที่เหมาะสมสามารถป้องกันคุณจากความเสี่ยงของการติดเชื้อได้
อ่านเพิ่มเติม: ผู้หญิงสะโพกใหญ่คลอดง่ายจริงหรือ?
ประเภทของแผลฝีเย็บ
แผลฝีเย็บหลังคลอดแบ่งออกเป็น 2 ประเภทตามความรุนแรง ขั้นแรก การฉีกขาดระดับ 1 เมื่อขาดเพียงผิวหนัง ประการที่สองคือการฉีกขาดระดับ 2 ซึ่งเป็นเวลาที่ผิวหนังและกล้ามเนื้อช่องคลอดฉีกขาด
น้ำตาฝีเย็บบางครั้งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและใช้เวลานานในการรักษา ในกรณีส่วนใหญ่ ควรเย็บแผลฝีเย็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการฉีกขาดมากกว่า 2 ซม. หลังจากเย็บแล้ว คุณจะรู้สึกเจ็บบริเวณที่ฉีกขาด อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปมันจะหายไป
แผลฝีเย็บสามารถรักษาได้นานแค่ไหน?
แผลที่ฝีเย็บต้องใช้เวลาในการรักษา โดยปกตินานถึง 10 วัน แผลอาจจะยังเจ็บปวดอยู่หลายสัปดาห์ ดังนั้นคุณต้องระวัง
อ่านเพิ่มเติม: ทำความรู้จักกับขั้นตอนการคลอดบุตรตามปกติ
วิธีการรักษาแผลฝีเย็บหลังคลอดบุตร?
รอยเย็บที่แผลฝีเย็บจะหายเป็นปกติหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง อย่างไรก็ตาม คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการดูแลหลังคลอดตามปกติ คำแนะนำเหล่านี้มีประโยชน์ในการลดความเจ็บปวด ป้องกันการติดเชื้อ และการรักษาให้หายเร็วขึ้น
โดยทั่วไป แพทย์มักจะแนะนำเคล็ดลับในการรักษาแผลฝีเย็บดังต่อไปนี้:
- ในการทำความสะอาดช่องคลอดและฝีเย็บหลังปัสสาวะ ให้ใช้น้ำอุ่น
- ทำให้บริเวณช่องคลอดและฝีเย็บแห้งโดยใช้ทิชชู่หรือผ้าสะอาด
- เปลี่ยนผ้าเบรคทุก 4-6 ชม.
- ปล่อยให้ฝีเย็บและช่องคลอดหายได้เอง กล่าวคืออย่าตรวจสอบและสัมผัสบ่อยเกินไป
- อย่ากลัวที่จะถ่ายอุจจาระเพราะตะเข็บจะไม่ฉีกขาด อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้สะดวกและราบรื่น ให้ดื่มน้ำมาก ๆ และกินผลไม้และผักสด
ลดปวดฝีเย็บ
เพื่อช่วยลดอาการปวดหลังฝีเย็บ คุณสามารถทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้:
- ลองวางถุงน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าสักหลาดบริเวณฝีเย็บเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
- การแช่โดยใช้วิธีการอาบน้ำแบบซิตซ์ด้วยน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาที สามารถทำได้วันละ 3 ครั้ง เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย
- แพทย์มักจะแนะนำให้วางยาสลบเพื่อทำให้มึนงงที่ฝีเย็บ
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่อาจทำให้ยืดเยื้อ อย่ายืนหรือนั่งนานเกินไปให้มากที่สุด เพราะจะทำให้ปวดฝีเย็บได้
- ใช้หมอนรูปโดนัทที่มักจะขายให้กับผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวาร หมอนสามารถให้ความสบายเมื่อคุณนั่ง
วิธีเร่งความเร็วการฟื้นตัวของแผลฝีเย็บ
การออกกำลังกายแบบ Kegel และการนวดฝีเย็บ 1 เดือนก่อนคลอดจะช่วยให้บริเวณฝีเย็บมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อยืดออกในระหว่างกระบวนการคลอด หลังคลอดให้ทำแบบฝึกหัด Kegel ต่อโดยเร็วที่สุดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและเร่งกระบวนการกู้คืน
การออกกำลังกาย Kegel นั้นดีสำหรับกล้ามเนื้อในช่องคลอด นอกจากนี้ การออกกำลังกายของ Kegel หลังคลอดยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งเป็นภาวะที่บุคคลสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ จึงสามารถปัสสาวะกะทันหันได้
คุณควรโทรหาหมอเมื่อใด
หากฝีเย็บของคุณดูเป็นสีแดง เจ็บปวดมาก บวม และมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ แสดงว่าอาจเกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันที
การบาดเจ็บที่ฝีเย็บที่รุนแรงมากมักเกิดขึ้นน้อยมาก แม้จะครอบคลุมเพียง 2% ของการเกิดทั้งหมด ผู้หญิงที่มีอาการบาดเจ็บฝีเย็บรุนแรงมักมีน้ำตาไหลจากทวารหนักถึงกล้ามเนื้อทวารหนัก
ภาวะนี้รุนแรงพอที่จะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และปัญหาเยื่อบุอุ้งเชิงกรานอื่นๆ ในบางกรณี แผลเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้
หากคุณมีแผลฝีเย็บหรือการบาดเจ็บรุนแรง วิธีการรักษาและวิธีการเร่งการฟื้นตัวยังคงเหมือนเดิมตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
คุณแม่สามารถอาบน้ำแบบซิตซ์ ใช้ประคบเย็น และอื่นๆ ได้ ดังนั้น นอกจากการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว คุณยังสามารถทำตามคำแนะนำด้านบนได้อีกด้วย
มาเถอะคุณแม่ ค้นพบเคล็ดลับการดูแลหลังคลอดเพิ่มเติมในฟีเจอร์เคล็ดลับการสมัครเพื่อนตั้งครรภ์! (ส่วนสหรัฐอเมริกา)
อ่านเพิ่มเติม: นวดฝีเย็บเพื่อให้ช่องคลอดไม่ฉีกขาดระหว่างการคลอดบุตร
แหล่งที่มา:
"การดูแลฝีเย็บหลังคลอด" - Drugs.com
"การดูแลฝีเย็บหลังคลอด" - E Medicine Health
