สัญญาณและวิธีหลีกเลี่ยง PCOS - GueSehat.com
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ PCOS หรือไม่? PCOS เป็นตัวย่อสำหรับ ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ นี่เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนในผู้หญิง ลักษณะทั่วไปของมันคือทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ยาก หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณมีแนวโน้มที่จะแท้งบุตร รายงานจาก pregnancybirthbaby.org.au,คุณผู้หญิงต้องระวังปัญหานี้ให้มากขึ้น ใช่แล้ว!
ทำความเข้าใจ PCOS
PCOS มักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีอายุเกิน 30 ปี อย่างไรก็ตาม โดยปกติอาการจะชัดเจนมากขึ้นเมื่ออายุ 25 ปี จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้หญิงมี PCOS? พูดง่ายๆ ก็คือ PCOS เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของรังไข่บกพร่องในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ สาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะรังไข่ผลิตแอนโดรเจนมากเกินไป
ป้าย
อาการหรืออาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับผลกระทบจริงๆ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก PCOS มักจะประสบกับเงื่อนไขต่อไปนี้:
ประจำเดือนมาไม่ปกติ
ประจำเดือนอาจเกิดขึ้นทุกๆ 2 เดือนหรือมาและหยุดในเวลาที่ไม่คาดคิด อันที่จริง รอบประจำเดือนของผู้หญิงปกติคือทุกๆ 28 วันหรือเดือนละครั้ง โดยมีระยะเวลา 3-7 วัน แต่ไม่เพียงแต่ในแง่ของเวลาเท่านั้นแต่ยังสามารถเห็นได้จากปริมาณเลือดที่ออก ระวังหากมีประจำเดือนเกิดขึ้นเพียงประมาณสองวัน แต่มีปริมาณเลือดมากหรือคล้ายกับเลือดออกระหว่างการคลอดบุตร
ซีสต์เติบโตบนรังไข่
ซีสต์ที่ดูเหมือนเนื้อโตขึ้นเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้หญิง ทริกเกอร์คือความไม่สมดุลของฮอร์โมน สาเหตุหลักมาจากปริมาณของฮอร์โมนที่ผลิตเกินขีดจำกัดปกติ โดยปกติอาหารที่มีไขมันเป็นสาเหตุหลักของการเติบโตของซีสต์ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ซีสต์จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง (myoma) ต่อโรคร้ายแรงอื่นๆ เช่น มะเร็ง ด้วยเหตุผลนี้ การรักษาซีสต์ที่เหมาะสมที่สุดคือการตัดหรือเอาซีสต์ออกโดยวิธีการผ่าตัด หลังจากนั้นผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีไขมันและรับประทานยาเสริมอื่น ๆ
น้ำหนักขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
คนที่เข้าสู่วัย 20 ปีจะลดน้ำหนักได้ยากขึ้น ในความเป็นจริง พวกเขามักจะประสบกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากรูปแบบการกินที่ไม่เหมาะสม ทำไมมันบอกว่าไม่เหมาะ? ในช่วงวัยรุ่น อวัยวะทุกส่วนของร่างกายทำงานได้ดีที่สุด โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร แต่เมื่อเข้าสู่วัย 20 ปี ประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหารก็จะช้าลงเล็กน้อย ทำให้การเผาผลาญไขมันลดลง ดังนั้น หากรับประทานอาหารแบบวัยรุ่นเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่น้ำหนักจะขึ้น แล้วมันเกี่ยวอะไรกับ PCOS? แท้จริงแล้วไม่ใช่ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ทุกคนที่น้ำหนักขึ้นต้องทนทุกข์ทรมานจาก PCOS อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้รวมอยู่ในสัญญาณของผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS ดังนั้น เริ่มให้ความสนใจกับอาหารของคุณและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ คุณแม่!
สิวปรากฏขึ้น
สิวเป็นปัญหาสุขภาพผิวจริงๆ ปัจจัยกระตุ้นมีค่อนข้างมาก ตั้งแต่การสะสมของฝุ่นและสิ่งสกปรก ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน ไปจนถึงปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อวัตถุหรือสภาวะที่ไม่สอดคล้องกับร่างกาย ในกรณีนี้ คุณอาจเคยได้ยินกรณีของสิวที่หลังหรือจุดที่ผิดปกติอื่นๆ แต่สำหรับ PCOS สิวมักเกิดจากปัญหาของฮอร์โมน ฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปเป็นตัวกระตุ้นหลักของการเกิดสิว
การเจริญเติบโตของเส้นผมมากเกินไปในบางส่วนของร่างกาย
ขนขึ้นมากเกินไปในบางพื้นที่ของร่างกาย เช่น มือ ใบหน้า หรือเท้า เป็นสัญญาณว่ามีปัญหากับฮอร์โมน
