โรคกรดในกระเพาะอาหารทำให้เกิดความเหนื่อยล้า? - ฉันสุขภาพดี
นอกจากนี้ ยารักษาโรคกรดไหลย้อนบางชนิดก็มีผลข้างเคียงที่ทำให้นอนไม่หลับ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2013 มีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างระดับความเครียดและการอักเสบที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อน ความเครียดและภาวะซึมเศร้าอาจทำให้บุคคลมีปัญหาในการนอนหลับ
ปัจจัยเหล่านี้ทำให้คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกรดในกระเพาะมักรู้สึกเหนื่อย เพื่อให้กลุ่ม Healthy Gang ได้ทราบถึงความสัมพันธ์ระหว่างความเหนื่อยล้ากับโรคกรดไหลย้อน เรามาอธิบายกัน!
อ่านเพิ่มเติม: คลื่นไส้ตอนกลางคืน เกิดจากอะไร?
ความเหนื่อยล้าเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อนหรือไม่?
ความเหนื่อยล้าแตกต่างจากความเหนื่อยล้าทั่วไป คนที่รู้สึกเหนื่อยจากการนอนไม่หลับทั้งคืนอาจพบว่าการทำกิจกรรมในวันรุ่งขึ้นเป็นเรื่องยาก ในทางกลับกัน ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญในระยะเวลาอันยาวนาน
คนที่ยังคงรู้สึกเหนื่อยล้าจะรู้สึกว่าตนเองไม่มีแรงพอที่จะทำงานประจำวัน สิ่งนี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลานานไม่ใช่แค่วันเดียว
โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความรู้สึกเหนื่อยล้าที่พวกเขารู้สึก อย่างไรก็ตาม ความเหนื่อยล้ามักเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง และควรได้รับการรักษาทันที แพทย์ต้องทำการวินิจฉัยก่อนที่จะเอาชนะโรคและอาการเมื่อยล้าได้
โรคกรดไหลย้อนเป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถรบกวนรูปแบบการนอนหลับและทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า อาการของโรคกรดไหลย้อน ได้แก่
- อิจฉาริษยา (รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก)
- เจ็บหน้าอก
- เรอไม่ธรรมดา
- เจ็บคอ
- ไอแห้ง
- ความเหนื่อยล้า
หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและมีอาการหลายอย่างข้างต้น แสดงว่าน่าจะเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน
อ่านเพิ่มเติม: นี่คือความแตกต่างระหว่างอาการกรดไหลย้อนและหัวใจวาย
อะไรเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าในผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ?
ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนเกิดได้จากหลายสาเหตุ ในท่ายืน แรงโน้มถ่วงช่วยรักษาเนื้อหาของกระเพาะอาหารให้อยู่กับที่ รวมทั้งกรดในกระเพาะ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณนอนราบ กรดในกระเพาะสามารถขึ้นไปบนหลอดอาหารของคุณได้
ดังนั้น ในผู้ป่วย การนอนราบอาจทำให้อาการเสียดท้องและไอรุนแรงขึ้น ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น แน่นอนว่าสิ่งนี้จะรบกวนการนอน และเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดความเหนื่อยล้า
นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนมักได้รับไฟโบรมัยอัลเจีย ซึ่งเป็นภาวะสุขภาพที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในทุกส่วนของร่างกาย หนึ่งในอาการของภาวะนี้คือความเหนื่อยล้า
การรักษากรดไหลย้อนและเมื่อยล้า
สำหรับบางคน ยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้ สามารถซื้อยาได้ฟรีที่ร้านขายยา อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการเรื้อรังเพียงพอ คุณต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์
โดยปกติแพทย์จะห้ามผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น แพทย์ของคุณจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่น:
- นอนบนหมอนศีรษะและสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ
- ลดน้ำหนักส่วนเกิน
- เลิกสูบบุหรี่
- การออกกำลังกายปกติ
- ห้ามกินก่อนนอน
- ทานอาหารเย็นแบบเบา ๆ
- ลดการบริโภคคาเฟอีน
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ตอนกลางคืน
การเอาชนะโรคกรดในกระเพาะทำให้คุณสามารถกลับไปนอนหลับได้ดี บรรเทาอาการเมื่อยล้าโดยอัตโนมัติ หากกรดในกระเพาะไม่ใช่สาเหตุของความเหนื่อยล้า แพทย์จะแนะนำการรักษาอื่นๆ ที่เหมาะกับสภาพของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: ความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหารเนื่องจากไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
โรคกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อนและอาการอ่อนเพลียสามารถเอาชนะได้ด้วยการใช้ยาร่วมกันเช่นเดียวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปที่คุณรู้สึกอยู่ ด้วยวิธีนี้การรักษาที่เลือกก็เหมาะสมเช่นกัน (เอ่อ/เอ)
แหล่งที่มา:
ข่าวการแพทย์วันนี้ มีความเชื่อมโยงระหว่าง GERD กับความเหนื่อยล้าหรือไม่?. มิถุนายน. 2018.
