การหดตัวรู้สึกอย่างไร?
การประสบกับอาการปวดท้องก่อนทำ HPL มักทำให้สตรีมีครรภ์วิตกกังวล ไม่ว่าพวกเขาจะมีอาการปวดท้องเป็นประจำหรือมีอาการหดเกร็งก็ตาม คุณอาจกังวลว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณกำลังหดตัวในภายหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตั้งครรภ์ครั้งแรก
คุณแม่ไม่ต้องกังวล ด้านล่างนี้จะอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับความรู้สึกหดตัว มาเลย แค่อ่านคำอธิบาย!
อ่านเพิ่มเติม: ระวัง ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด
การหดตัวคืออะไร?
การหดตัวเป็นเงื่อนไขเมื่อมดลูกของหญิงตั้งครรภ์กระชับ กล้ามเนื้อมดลูกสามารถหดตัวได้ทุกเมื่อตั้งแต่ช่วงกลางของการตั้งครรภ์ การหดตัวอาจไม่รู้สึกเลยหรือทำให้รู้สึกไม่สบาย เมื่อการหดตัวมาถึงท้องของคุณจะรู้สึกแข็งและตึง เมื่อการหดตัวหายไป ท้องของคุณจะนุ่มและผ่อนคลายอีกครั้ง
การหดตัวรู้สึกอย่างไร?
เมื่อคุณเข้าสู่ภาวะปกติ ถุงน้ำคร่ำอาจแตกได้ แต่โดยทั่วไปคุณจะรู้ว่าคุณจะให้กำเนิดเมื่อคุณรู้สึกถึงการหดตัวที่แท้จริง
การหดตัวของแรงงานช่วยให้ปากมดลูกขยายตัวทำให้ทารกสามารถผ่านช่องคลอดได้ง่ายขึ้น ผู้หญิงบางคนบอกว่าการหดตัวในตอนแรกรู้สึกเหมือนเป็นตะคริว อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปมันก็แข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ
จากนั้นการหดตัวของแรงงานจะรู้สึกเจ็บปวดพร้อมกับแรงกดดันที่กระดูกเชิงกราน ความดันมาจากส่วนบนของกระเพาะอาหารถึงด้านล่าง ในขั้นตอนนี้ คุณเริ่มรู้สึกอยากที่จะผลักดัน
เนื่องจากสตรีมีครรภ์ทุกคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดที่แตกต่างกัน อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน เมื่อเวลาผ่านไป การหดตัวจะรุนแรงขึ้นและเจ็บปวดอย่างแน่นอน คุณแม่จะรู้สึกได้อย่างแน่นอน ดังนั้น คุณไม่ต้องกังวลหากตรวจไม่พบการหดตัวในภายหลัง
มีสิ่งสำคัญสองสามประการที่จะอธิบายว่าการหดตัวรู้สึกอย่างไร:
- มาบ่อยขึ้น: การหดตัวของแรงงานเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและบ่อยขึ้น
- รู้สึกแข็งแกร่งขึ้น: การหดตัวของแรงงานจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้น
- หยุดไม่ได้: ไม่สามารถหยุดการหดตัวของแรงงานได้
การหดตัวมักใช้เวลาอย่างน้อย 30 วินาทีในแต่ละครั้ง หากคุณมีอาการหดตัวอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ 15 นาที แสดงว่าคุณอาจอยู่ในภาวะคลอดบุตร
อ่านเพิ่มเติม: อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดการหดตัวได้จริงหรือ?
ไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?
คุณจำเป็นต้องรู้กฎ 511 ไปโรงพยาบาลถ้าคุณมีการหดตัวทุก 5 นาทีและเป็นเวลา 1 นาทีอย่างน้อย 1 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม มันจะดีกว่าถ้าคุณทำตามคำแนะนำของแพทย์ หากคุณตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก การหดรัดตัวและการคลอดมักจะยาวนานกว่า
การหดตัวกลับรู้สึกอย่างไร?
การหดตัวกลับไม่สบายใจจริงๆแม่ สตรีมีครรภ์บางคนกล่าวว่าการหดรัดตัวของแผ่นหลังจะรู้สึกเหมือนกับอาการปวดหลังส่วนล่างที่รุนแรงมากซึ่งไม่หายไปในระหว่างที่มดลูกหดรัดตัวอยู่เรื่อยๆ การหดตัวของหลังยังแข็งแรงขึ้นเมื่อการหดตัวของมดลูกเพิ่มขึ้น
หากคุณมีอาการหดตัว อาจเกิดจากตำแหน่งของทารกในครรภ์ คุณแม่สามารถเปลี่ยนท่าเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ คุณแม่ลองเดินดู วิ่งออกกำลังกายหรือนั่งบนลูกบอลส่งของ
คุณยังสามารถฝึกเทคนิคการควบคุมความเจ็บปวดตามธรรมชาติ เช่น การหายใจ คุณยังสามารถขอยาแก้ปวด เช่น ยาแก้ปวดหลัง เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดได้ (เอ่อ)
แหล่งที่มา:
รายการทารก การหดตัวรู้สึกอย่างไร?. มีนาคม 2562
พลุกพล่าน สัญญาณว่าเริ่มมีแรงงานแล้ว พฤศจิกายน 2020.
