planet-swap.com

เนื้อสัมผัสของอาหารแข็งจะเพิ่มขึ้นตามอายุของลูกน้อย ตั้งแต่เนื้อนุ่ม เหนียว ไปจนถึงหยาบและแน่น เมื่อลูกน้อยของคุณอายุได้ 8 เดือน ระบบย่อยอาหารของเขาก็แข็งแรงขึ้นและฟันของเขาก็จะเริ่มโตขึ้น ส่งผลให้โจ๊กของทีมมีเนื้อแน่นและหยาบกว่าเดิม ในขณะที่ปริมาณขั้นต่ำที่กำหนดในส่วนของมื้ออาหารนั้นมากถึง 8 ช้อน

สับสนเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับลูกน้อยของคุณหรือไม่? มาลองดูสูตรโจ๊กของทีมสำหรับทารกอายุ 8 เดือนที่รับรองว่าอร่อยและถูกใจเขาแน่นอน!

1. ทีมงานสายไก่

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม ได้แก่ น้ำเปล่า 650 มล. เต้าหู้หั่นชิ้นเล็ก 30 กรัม แครอทขูด 25 กรัม มะเขือเทศ 30 กรัม หั่นเป็นชิ้นเล็ก ไก่บด 25 กรัม ข้าว 20 กรัม และ 1 ชิ้น ช้อนชาน้ำมันมะกอก

นี่คือวิธีการทำ:

1. ต้มไก่และเต้าหู้ด้วยน้ำบนไฟร้อนปานกลาง
2. กวนต่อไปจนข้นและกลายเป็นข้าวต้ม
3. ใส่มะเขือเทศและแครอทลงไปผัดอีกครั้งจนสุก
4. ใส่น้ำมันมะกอกลงไป คนให้เข้ากัน
5. สุดท้ายให้โจ๊กเย็นแล้วบดให้ละเอียดโดยใช้เครื่องปั่น

2. Patin Broccoli Team Rice

ส่วนผสมที่คุณต้องเตรียมในการทำสูตรนี้ ได้แก่ น้ำเปล่า 450 มล. เนื้อปลาดุกสับ 40 กรัม บร็อคโคลี่ 30 กรัมที่ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ข้าวล้าง 4 ช้อนโต๊ะ และหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ สับละเอียด .

มาดูขั้นตอนในการทำกันเลย!

1. หุงข้าวพร้อมกับปลาดุกสับ หัวหอม และน้ำจนส่วนผสมทั้งหมดถูกน้ำดูดซึม
2. เพิ่มชิ้นบรอกโคลีและปรุงอาหารสักครู่ จากนั้นใส่ส่วนผสมข้าวลงในหม้อของทีม
3. ต้มประมาณ 25-35 นาที จนข้าวดูนิ่ม
4. นำออกและเสิร์ฟขณะอุ่น

3. ข้าวไข่เจียวทีม

ส่วนผสมที่คุณต้องการ ได้แก่ น้ำ 625 มล. เทมเป้ 25 กรัม ใบคะน้า 25 กรัม มะเขือเทศ 25 กรัมที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ข้าว 20 กรัม ไข่แดง 1 ฟอง และเนยจืด 1 ช้อนชา

งงว่าต้องทำยังไง? มาดูบทช่วยสอนด้านล่าง!

1. ต้มข้าวด้วยน้ำและเทมเป้จนกลายเป็นข้าวต้ม
2. ใส่มะเขือเทศและคะน้าลงไปผัดจนสุก
3. ใส่เนยและไข่แดงลงในสตูว์ขณะคน
4. ปิดความร้อนและปล่อยให้เย็นลง เมื่อเย็นแล้ว ให้บดด้วยเครื่องปั่น แล้วเทลงในชามเสิร์ฟ

4. ข้าวทีมข้าวแดงเนื้อ

ในการทำคุณต้องเตรียมน้ำ 500 มล. บร็อคโคลี่ 40 กรัมที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เนื้อสับ 25 กรัม ข้าวกล้องล้าง 4 ช้อนโต๊ะ หัวหอมหั่นฝอย 1 ช้อนชา และช้อนชา กระเทียมสับ.

มาดูขั้นตอนในการทำกันเลย!

1. หุงข้าวกล้องกับน้ำจนเนื้อนุ่ม
2. ใส่บร็อคโคลี่ เนื้อบด กระเทียม และต้นหอม ปรุงอาหารจนส่วนผสมทั้งหมดสุกและดูดซึมด้วยน้ำ
3. เทข้าวที่สุกแล้วลงในหม้อของทีม หลังจากนั้นหุงต่ออีก 35 นาทีเพื่อให้ข้าวนุ่ม
4. นำออกมาพักให้เย็นสักครู่แล้วเสิร์ฟร้อน

นั่นคือสูตรอาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 8 เดือน โจ๊กที่ทำโดยคุณแม่นี้รับประกันสุขภาพและอร่อย ลูกน้อยของคุณจะชอบมันอย่างแน่นอน!